作者: dear0106 (阿貴) 在 PTT 的推文記錄

• +49 [問題] 請問如果不想要買健身課 如何婉拒教練？ - MuscleBeach 板

  作者: poister (光陰者，百代之過客) 36.228.162.114 (台灣) 2024-12-12 09:06:38
  推 dear0106: 直接說你是免費仔，教練課免費就上，花錢的不用 47F 12-12 13:12
• +17 Re: [閒聊] 名教練竊取蓋伊姊姊錢包 - MuscleBeach 板

  作者: canceryou (昭慧生氣了) 118.231.216.78 (台灣) 2024-11-26 13:16:22
  → dear0106: 不婚不生，快樂一生 31F 11-27 07:12
• +72 [閒聊] 名教練（選手）竊取蓋伊姊姊錢包 - MuscleBeach 板

  作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 36.237.19.177 (台灣) 2024-11-24 21:11:03
  推 dear0106: 改天看到她下海出國伴遊可能也不會太意外 121F 11-25 17:11
• +11 [問題] 握力器容易壞嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: AB7R (B7R) 36.234.198.165 (台灣) 2024-11-22 03:32:25
  推 dear0106: 我也推樓上蝦皮這款，基本上買個100磅、150、200就夠了 19F 11-22 18:54
• +3 [徵求] 收二手握力器（coc為主） - MuscleBeach 板

  作者: mmoec (初心者) 220.143.217.79 (台灣) 2024-11-16 22:44:09
  推 dear0106: 花點錢買GD啊，可以當傳家寶練一輩子了
  http://i.imgur.com/OaSZpct.jpg 1F 11-16 23:20

  推 dear0106: https://youtu.be/HvxfDMwb1Ho?si=TbZL20cfLcaYRxB-
  本來就是黑色撞到就好啦
  終極目標應該是練到捏90像捏25一樣 7F 11-17 01:31
• +6 Re: [情報] ON金牌6.35磅＋肌酸300g領券$2899 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.157.181 (台灣) 2024-11-14 20:12:31
  推 dear0106: 素食樂維根燕麥奶不錯喝啊，有機會可以試試 10F 11-14 23:34
• +3 Re: [問題] 像這種才是自然健美嗎? - MuscleBeach 板

  作者: a151091 (鴨子) 2024-11-08 20:00:49
  → dear0106: http://i.imgur.com/BIuiH1P.jpg 1F 11-08 21:09

  推 dear0106: 花小龍是什麼c咖
  http://i.imgur.com/BIuiH1P.jpg 4F 11-08 21:09
• +3 [問題] 住旗津推薦的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: sailinbo (乙武洋匡手忙腳亂) 202.151.55.171 (台灣) 2024-08-19 01:27:36
  噓 dear0106: 買卧推椅加組合式啞鈴在家練就好 5F 08-19 16:15
• +38 [問題] 健力在這裡不太受歡迎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 49.216.43.97 (台灣) 2024-07-20 14:32:53
  推 dear0106: 說到健力肥宅我就會想到水肥哥 59F 07-20 19:42
• +23 [閒聊] 哪個藝人算練得很好？ - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 118.168.4.91 (台灣) 2024-06-24 21:12:27
  推 dear0106: 美國隊長啊 28F 06-25 06:56
• +29 [問題] 硬舉沒辦法連續拉 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-16 03:06:27
  噓 dear0106: 連續拉的意義在哪 22F 05-16 10:01
• +32 [閒聊] 體能之巔2更注重負重移動跟能量系統? - MuscleBeach 板

  作者: MosesMoody (JonathanKuminga) 114.25.199.32 (台灣) 2024-04-09 01:59:03
  → dear0106: 我還以為搶球可以直接一拳尻暈對方，結果不行 18F 04-09 05:56

  推 dear0106: 我覺得裡面真正難的就那無限哈克蹲 XD
  不曉得他們每組中間休息多久 21F 04-09 07:41
• +21 [新聞] World Gym解約不退費挨告敗訴高院判應返還39萬確定 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.12.23.237 (台灣) 2024-04-09 02:08:59
  推 dear0106: 不用40萬，20萬就能在家裡組不錯的轟菌了
  再另外請私人教練來家裡教都比較划算 9F 04-09 07:36
• +22 [問題] 健身知識帳號推薦 - MuscleBeach 板

  作者: maomao1114 (北極熊好可愛) 180.218.126.131 (台灣) 2024-04-08 17:01:34
  推 dear0106: http://i.imgur.com/7gaGnOC.jpg 主要影片都在B站
  yt應該只是搬運，不過我比較習慣看yt 26F 04-08 21:14
• +9 [問題] 使用意外險理賠自費徒手治療 - MuscleBeach 板

  作者: MDCCLXXVI 114.34.58.174 (台灣) 2024-04-06 11:10:42
  推 dear0106: 每家保險不一樣，直接問你的保險員物理治療有沒實支實付 1F 04-06 12:14
• +18 [問題] 滑輪下拉重量大於體重時怎麼拉? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.109.26 (台灣) 2024-03-11 16:52:24
  噓 dear0106: 沒力就不要拉這麼重啊 3F 03-11 16:58
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  噓 dear0106: 健身也要健心 136F 03-05 16:55
• +50 [新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3天一練+水煮餐…對比曝光 - MuscleBeach 板

  作者: turndown4wat (wat) 114.136.136.139 (台灣) 2024-03-03 14:18:36
  推 dear0106: 170-30算是正常，能減100就是真的有毅力，祝福蛇丸 33F 03-03 19:24
• +9 [問題] 請推薦豌豆蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: jerry11266 (Jenny) 223.137.226.21 (台灣) 2024-02-23 03:02:09
  推 dear0106: 我喝樂維根的純素高蛋白感覺還不錯，可以買小包試試 6F 02-23 10:54
• +42 [問題] 沒冷氣的健身房受得了嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.199.128 (台灣) 2024-02-20 07:43:01
  推 dear0106: 不開冷氣可不可以脫上衣練？ 25F 02-20 12:21
• -7 [閒聊] 眼神對到該怎麼辦？ - MuscleBeach 板

  作者: CAF0612 (CAF) 111.82.2.81 (台灣) 2024-02-07 22:17:54
  噓 dear0106: 當然是問對方小孩子名字想好了沒啊 5F 02-08 00:13
• +29 [問題] 練完洗澡發現身上出現一條一條紅色條紋 - MuscleBeach 板

  作者: gem810611 (gem9998832) 27.53.104.132 (台灣) 2024-02-06 21:17:13
  推 dear0106: 肩膀有沒有覺得很重，體重莫名變高？ 42F 02-07 17:27
• +25 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: summer28216 (洛基) 101.8.9.120 (台灣) 2024-02-07 09:56:17
  推 dear0106: 改高背槓全蹲練習 49F 02-07 17:25