作者: davij234567 (Fly 駭) 在 PTT 的發文與推文記錄

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+16 [討論] 兩個月是否能減重？ - FITNESS 板

作者: davij234567 27.247.165.193 (台灣) 2013-07-08 00:29:43

我是男生身高170 體重83 我想在暑假這兩個月瘦剩75 請問是否有辦法我還是個學生沒辦法以飲食控制只能少吃現在晚上會去跑步騎騎腳踏車這些運動完回到家還會做仰臥起坐想要有瘦又有練到身體 …

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+16 [討論] 兩個月是否能減重？ - FITNESS 板

作者: davij234567 (Fly 駭) 27.247.165.193 (台灣) 2013-07-08 00:29:43

→ davij234567: 那我飲食部份要注意什麼？ 2F 07-08 00:47