作者: dakkk (我是牛我反芻) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +28 [問題] 代替六角槓硬舉的動作？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 220.143.83.123 (台灣) 2021-10-21 14:39:20
  推 dakkk: 做做rdl 1F 10-21 14:42
• +21 Re: [閒聊] 健工刷臉辨識可不用脫口罩 - MuscleBeach 板

  作者: sunisunny (乂乂乂) 59.124.228.83 (台灣) 2021-10-21 10:11:53
  推 dakkk: 會不會不是會員也可以入場 9F 10-21 12:15
• +22 [問題] 請問有人知道WG五倍劵優惠嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: lulu7953 (lulu) 118.167.19.108 (台灣) 2021-10-19 19:02:48
  推 dakkk: 支持001大 38F 10-20 10:20
• +25 [閒聊] 狂嗑雞胸肉助操肌 30歲壯男一個月就把腎毀了 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (台灣) 2021-10-19 02:12:34
  推 dakkk: 我覺得胃會先壞 18F 10-19 08:49
• +27 [心得] 減脂一週年經驗分享 22%->11% - MuscleBeach 板

  作者: bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理) 98.207.8.217 (美國) 2021-10-18 05:06:02
  推 dakkk: 好長的老... 3F 10-18 07:52
• +23 Re: [討論] world gym沒毛巾根本防疫破口 - MuscleBeach 板

  作者: c761121910 (c761121910) 59.115.187.109 (台灣) 2021-10-14 09:25:41
  推 dakkk: 不爽可以退會籍 沒必要搞這些 1F 10-14 09:38
• +25 [問題] 年過五十想健身會太晚嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: you40fjyoc (不畏懼貢獻) 175.182.109.162 (台灣) 2021-10-13 11:41:15
  推 dakkk: 怪獸專門這客群的 18F 10-13 12:25
• +31 [閒聊] 為什麼蔬菜健身房還不開放提供毛巾? - MuscleBeach 板

  作者: ZRX1200 (MUSTANG) 220.137.246.83 (台灣) 2021-10-12 22:49:05
  推 dakkk: 毛巾自己帶比較衛生吧 22F 10-13 07:10
• +23 [閒聊] 啞鈴的握把到底該不該轉動 ? - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.89.151 (台灣) 2021-10-12 14:09:12
  推 dakkk: 黃教練還是很壯 但尺寸小不少 13F 10-12 16:34

  推 dakkk: 護腕拿來練臥推的吧 ？ 18F 10-12 16:56
• +27 [閒聊] CBD真有這麼神可以幫助增肌減脂? - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.1 (台灣) 2021-10-08 13:29:25
  推 dakkk: 如果是健康食品 效果就不會像你想的這麼好 24F 10-08 16:37
• +28 [問題] 長斷食跟餓瘦的區別 - MuscleBeach 板

  作者: chc1984 (這就是暱稱) 101.136.10.7 (台灣) 2021-10-07 15:04:44
  推 dakkk: 有差別 進食胰島素會阻斷脂肪的使用 吃多餐 但熱量不足 肌肉掉的比較多 90F 10-07 18:04

  推 dakkk: https://www.youtube.com/watch?v=XRwAjW_ak_A
  藍蒼鴿提倡斷食
  卻有人以為只是信仰 反對的比較像信仰 124F 10-08 13:52

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +32 [討論] 遇到蜈蚣怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: andy246667 (andy246667) 111.185.76.44 (台灣) 2021-10-06 14:50:29
  推 dakkk: 稍微看到身形 是有點巨 27F 10-06 16:42

  推 dakkk: 其實架上有你要的 硬要拿他的也很奇怪 43F 10-06 17:53
• +25 [問題]硬舉時的握力弱弱的 如何加強較好? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.33.192 (台灣) 2021-10-05 22:03:57
  推 dakkk: 正握120其實差不多 要再上去也不容易
  不然用農夫走路上六角槓140kg練看看 22F 10-06 00:44

  推 dakkk: 勾握超痛 完全無法 29F 10-06 07:26
• +22 [建議] 加入萵苣前真的不要以為自己沒那麼衰 - MuscleBeach 板

  作者: ivyhoney (Ivy) 118.150.122.34 (台灣) 2021-10-05 16:17:05
  推 dakkk: 樓下網路客服 1F 10-05 16:19
• +26 [問題] 健身狀況卡關，請益各位前輩 - MuscleBeach 板

  作者: machijoy (The Best Offer) 122.116.195.193 (台灣) 2021-10-05 11:28:00
  推 dakkk: 大h好像是肌漿的緣故 不然4x的都沒他大 26F 10-05 15:01
• +21 [討論] 肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失,柏格醫生 - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 118.170.31.86 (台灣) 2021-10-04 16:15:47
  推 dakkk: 這yt真的看看就好
  這篇在說生酮 生酮當然不吃碳水 沒什衝不衝突 12F 10-04 18:00

  推 dakkk: 他看起來沒這麼輕 27F 10-04 21:38
• +20 [問題] 夢多穿的健身服飾品牌 - MuscleBeach 板

  作者: HCLP (Laurence) 58.114.154.36 (台灣) 2021-10-02 14:36:56
  推 dakkk: 夢多身上這款很推呀 很薄很涼 21F 10-02 21:26
• +27 [閒聊] MYP真的有俗到要一直踩雷嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ChrisDavis (工業電風扇) 61.231.161.117 (台灣) 2021-09-30 01:23:24
  推 dakkk: MYP有比較便宜嗎 折數高是沒錯 但原價有漲 6F 09-30 02:23
• +21 [問題] 深蹲之後的延遲性痠痛 - MuscleBeach 板

  作者: presidantHan (tan) 59.120.179.30 (台灣) 2021-09-29 14:32:20
  推 dakkk: 久了就習慣了 6F 09-29 15:03
• +25 [閒聊] 都怎麼拒絕推銷的教練 - MuscleBeach 板

  作者: ianzaro (ianzaro) 101.137.245.169 (台灣) 2021-09-29 02:00:57
  推 dakkk: 跟他說你奶不夠大 27F 09-29 10:17