作者: dakkk (我是牛我反芻) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +11 [討論] 台北或新北有推薦自然健身的教練嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ck6fuz516 (不是一就是二) 1.162.82.189 (台灣) 2023-10-28 21:22:09
  推 dakkk: 誰不是自然健身? 15F 10-29 10:08
• +10 [閒聊]踏入健身圈 - MuscleBeach 板

  作者: fvae (堅持目標) 114.25.22.66 (台灣) 2023-10-28 15:50:39
  推 dakkk: 其實你要的是減脂 15F 10-28 19:31
• +17 [討論] 引體向上時下半身會習慣往前 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.30.160 (台灣) 2023-10-26 15:54:41
  推 dakkk: 核心不穩定呀 控制不了就練滑輪下壓
  做封閉式機械好處就是不用核心 11F 10-26 17:44
• +50 [問題] 有錢人都不上健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: j329 (MING CLIMBING) 101.189.93.223 (澳大利亞) 2023-10-24 17:20:36
  推 dakkk: 有錢人去的健身房是高收費的俱樂部 11F 10-24 18:04
• -4 [討論]健身到一半有人在看書？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.75.252.74 (台灣) 2023-10-24 09:20:33
  推 dakkk: 我都在健身房使用ipad尊爵不凡 33F 10-24 14:11
• +53 [問題] 瘦子泡芙人去健身房要練什麼? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.150.89 (台灣) 2023-10-23 12:26:02
  推 dakkk: 網路找個適合的課表練就好 70F 10-23 17:55
• Re: [閒聊] 近期離世的健美選手/網紅 - MuscleBeach 板

  作者: rtoday (rtoday) 61.224.147.75 (台灣) 2023-10-22 08:58:21
  噓 dakkk: 對 只有阿諾是選手 其他根本不是 16F 10-22 19:40
• +17 [閒聊] 近期離世的健美選手/網紅 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.226.211 (台灣) 2023-10-22 07:08:28
  推 dakkk: 巴西好可怕 13F 10-22 14:39
• +25 [閒聊] 彥文拿卡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.113.79 (台灣) 2023-10-21 13:27:08
  推 dakkk: 恭喜耶
  他腿基因太強 備賽不練腿 不然體重會破表 4F 10-21 13:55

  推 dakkk: 重點是 用藥的知識都是個人經驗法則而已 每個個體差異還是 37F 10-21 22:03
• +13 [閒聊] WNBF跟IFBB PRO到底哪個卡比較難拿? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-10-21 18:17:18
  推 dakkk: 拿卡跟那證照意思差不多
  就像一樣的科系 為什進台大 一樣讀高中為什讀建中 23F 10-21 22:00
• +22 [問題] 健身發現有男性女乳症 - MuscleBeach 板

  作者: Djarriumac (亞歷斯塔) 101.9.199.216 (台灣) 2023-10-19 11:33:09
  推 dakkk: 激凸跟女乳是兩回事吧 40F 10-19 14:50
• +3 [問題] 巨臂哥、姐都怎麼買外套的？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 61.61.92.249 (台灣) 2023-10-01 18:47:36
  推 dakkk: 去買登山牌子 像始祖鳥 哥倫比亞 2F 10-01 18:55
• +32 [閒聊] 還蠻不錯的YouTube頻道 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 220.129.192.206 (台灣) 2023-09-26 00:10:58
  噓 dakkk: 樓下點 1F 09-26 00:40

  推 dakkk: 眉毛是本體 7F 09-26 08:40
• +32 [閒聊] 韓國年輕族群的健身風氣比台灣高很多？ - MuscleBeach 板

  作者: Abysslol (Abyss) 118.165.213.170 (台灣) 2023-09-23 18:33:41
  推 dakkk: 我是覺得沒有大的很誇張 但線條很好 54F 09-24 14:43
• +7 [問題] 關於ASRV - MuscleBeach 板

  作者: starkey (星鑰) 27.247.131.15 (台灣) 2023-09-22 14:55:51
  推 dakkk: 我覺得要不激凸 材質就太厚 不喜歡
  會凸其實沒差 壯起來穿什麼都一樣 1F 09-22 14:57
• +57 [閒聊] 堅持一年的減肥心得 - MuscleBeach 板

  作者: dean7137 (說書人) 114.36.96.189 (台灣) 2023-09-20 02:02:43
  → dakkk: 單身 可以開始找妹了 63F 09-21 08:37
• +39 [討論] 超核心出問題了？ - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 101.10.59.218 (台灣) 2023-09-20 17:53:00
  → dakkk: 蠻狠的 那群教練幫他弄了一套不錯的線上課程 39F 09-21 08:36
• +38 [問題] 會特別練腹肌嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 220.129.180.27 (台灣) 2023-09-21 02:44:04
  推 dakkk: 看你練什 如果你練偏肌肥大 可以不用
  練偏力量要特別練一下核心 因為有可能卡關 9F 09-21 08:34
• +22 [徵求] 化工味低的乳清 - MuscleBeach 板

  作者: iori9100 (呵呵) 220.138.36.213 (台灣) 2023-09-16 20:34:49
  推 dakkk: muscle fuel 5F 09-16 21:04
• +15 [問題] 不太練胸會失衡嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-09-16 11:07:42
  → dakkk: 胸肌只是好看 一般來說 沒什功能性 不練也還好
  練技術的胸大一般都是基因 不然就是體脂低看起來大 7F 09-16 13:19