作者: coben0602 (小連) 在 PTT 的推文記錄

• +100 [問題] 跑步教練比賽都不公開成績是怎樣？ - Road_Running 板

  作者: coben0602 (小連) 27.52.195.7 (台灣) 2025-09-06 18:19:38
  → coben0602: 為何要在這邊問，當然是想知道大家的想法啊 32F 09-06 19:31

  → coben0602: 至少我看到的，愛迪生教練、江彥綸教練、禇孟璁（甚至不是教練）、曹純玉，都看得到成績，我單純好奇他不把成績發出來的點是什麼，你們不要偏題好嗎？ 39F 09-06 19:34

  → coben0602: 可以備份沒問題，因為我的確有這個疑問。 61F 09-06 19:41

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• +22 [討論] 大家什麼時候決定買運動錶？ - Road_Running 板

  作者: yrmeet17617 (時間軸放水流) 106.64.144.157 (台灣) 2025-09-02 19:21:26
  → coben0602: 跑錶除了Garmin跟coros以外還有能打的嗎？ 23F 09-02 23:41
• +17 [心得] 台北馬跑鞋Boston13分享&課表請益 - Road_Running 板

  作者: Ukijdu (武器謀) 111.71.54.192 (台灣) 2025-08-26 23:26:11
  推 coben0602: 莫名的有種 味 12F 08-27 10:47
• +2 [問題] 跑者膝，膝蓋喀喀聲響 - Road_Running 板

  作者: akb84326 (GROO) 27.240.170.124 (台灣) 2025-07-13 21:58:22
  → coben0602: 別再滾筒放鬆了，滾筒不是百憂解，滾的位置不對你會越來越嚴重，髂脛束是類似韌帶的組織，沒辦法透過滾筒放鬆，你該放鬆的位置是臀大、臀中、闊筋膜張肌，然後透過重訓，蚌殼、臀橋來強化臀大肌與臀中肌。
  大多數的毛病通常來自跑量的突然增加，建議你減少跑量 1F 07-14 00:02

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• +13 [閒聊] 增幅巫師一如既往地被玩壞了 - Shadowverse 板

  作者: Senkanseiki (戦艦棲姫) 61.64.25.104 (台灣) 2025-06-18 10:13:01
  → coben0602: 這個是手很順的情況下場面才能那麼好，不考慮手順的情況下我覺得復仇者比較強。
  而且還帶土軸，一定超卡== 10F 06-18 11:30
• +43 [問題] 碳板鞋效果? - Road_Running 板

  作者: loserloser (背朝黃土面朝天) 114.45.179.61 (台灣) 2025-03-24 00:36:38
  → coben0602: 建議先減重，破百還跑那麼快感覺再過不久就會受傷了 146F 03-25 15:18
• +32 [菜單] 顯示卡以及顯示器升級請教 - PC_Shopping 板

  作者: coben0602 (小連) 1.169.240.182 (台灣) 2024-04-20 04:43:30
  → coben0602: 回1樓，我想說預算抓多一點會比較多選項好推薦。 2F 118.231.192.44 04-20 04:52

  → coben0602: 非常謝謝各位回覆，想詢問如果是7700x配XG27AQ，或是7800XT配XV272K V3這兩種配搭是推薦的嗎？ 19F 1.169.240.182 04-20 09:52

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• +15 [正妹] 奶機好吃不好吃 第445彈 - Beauty 板

  作者: qscxz (奈米哥) 111.253.183.18 (台灣) 2015-01-29 23:05:49
  推 coben0602: 最後一張超可愛 25F 01-30 04:42