作者: charlie86 (腸胃烏龍) 在 PTT 的推文記錄

• +27 [心得]-20%體脂的研究生防疫心態調適 - FITNESS 板

  作者: nemohey (Mo) 61.230.16.10 (台灣) 2021-06-02 14:30:31
  推 charlie86: 很厲害 不過這機台評分到底啥邏輯，至少相對分數應該上 2F 06-02 14:48
• +20 [問題] 減肥飲食請益 442斷食法? - FITNESS 板

  作者: luoyew (上班玩手機... ) 60.250.83.99 (台灣) 2021-03-15 15:25:51
  → charlie86: 4+4+2吃完 阿不就16/8變成14/10
  既然做不到下次再退成8/16好了，早餐吃完還有午餐晚餐外加宵夜 10F 03-15 16:23
• +20 [閒聊] 大家有什麼有興趣的營養議題呢 - FITNESS 板

  作者: sekirei11704 (阿道夫) 114.136.214.91 (台灣) 2020-10-08 14:18:07
  推 charlie86: 補給品vs天然食材 算嗎？ 1F 10-08 14:36
• +30 [閒聊] 減肥去健身房要請教練嗎 - FITNESS 板

  作者: jessica12015 (懦潔) 42.73.68.158 (台灣) 2020-08-06 10:21:03
  → charlie86: 本身也是在運動中心練，然後也沒請教練。我都是請教附近練的不錯的，然後觀察他們怎練 18F 08-06 12:41