作者: changyiyao ( Keep Training ) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +543 [日本] 極限體能王 SASUKE 2023 第41屆大會實況 - JP_Entertain 板

  作者: andy810625 (瘋子凱) 223.136.192.28 (台灣) 2023-12-27 13:10:44
  推 changyiyao: 期待森本明年破關再次挺進Finals。
  話說岩本照的畫面真的好多，即使落水以後一樣多... 883F 12-28 10:03
• +174 [情報] 前任太陽三巨頭再度聚首 - NBA 板

  作者: PaulDavis (Paul Davis的歌手差不多) 72.206.181.103 (美國) 2023-10-29 16:57:44
  推 changyiyao: 看標題以為是 老巴、Kevin Johnson跟Dan Majerle 247F 10-30 13:38
• -13 [專欄] 羅振峰涉賭重大 台籃深陷危機再不改革必死無疑 - basketballTW 板

  作者: kenny1300175 (蘇湖) 118.166.150.57 (台灣) 2023-10-25 12:48:05
  噓 changyiyao: 專欄作家？ 哪裡的專欄？ 24F 10-25 22:02
• -20 [專欄] 太陽解散只是開端 籃壇虛有其表、下一隊誰消失？ - basketballTW 板

  作者: kenny1300175 (蘇湖) 118.166.151.112 (台灣) 2023-10-17 13:23:13
  → changyiyao: 突然想起《XXL》的一些專欄文章，有料很多。 68F 10-17 19:09
• -10 [討論] 體育大叔FB - 中華男籃打臉賭盤和酸民 - basketballTW 板

  作者: kenny1300175 (蘇湖) 118.166.141.69 (台灣) 2023-10-03 22:21:19
  噓 changyiyao: 太多可以吐槽的地方，不知如何吐起... 33F 10-04 12:49
• +111 [心得] 曾文鼎就是台籃史上第一中鋒 - basketballTW 板

  作者: atyin (only the strong ) 180.218.41.180 (台灣) 2023-10-03 21:58:01
  推 changyiyao: Respect. 請容許我尊稱一聲：『鼎王！』
  站三分線外45度地板給球讓後衛或鋒線開後門上籃，
  這招也堪稱任何有他的隊伍的絕技。 160F 10-04 12:31
• +4 Re: [專欄] UBA一級三連霸、連勝職業隊伍，政大雄鷹 - basketballTW 板

  作者: SunSky0126 (昊) 223.136.189.215 (台灣) 2023-09-26 08:10:27
  噓 changyiyao: 中文能力有待加強。 8F 09-26 21:32
• +50 [新聞] NBA／回憶詹皇加盟熱火「王朝宣言」 韋德：不會有人當真吧 - NBA 板

  作者: lovea (lovea) 61.223.209.153 (台灣) 2023-09-25 17:00:41
  推 changyiyao: 羌嘴裡吐不出象牙。 94F 09-25 19:03
• +40 [討論] 光想就覺得令人興奮期待的中華隊 - basketballTW 板

  作者: lin0738 (蜂瘋) 122.100.83.65 (台灣) 2023-08-27 01:37:15
  噓 changyiyao: 過份樂觀了。 但這批球員的潛力上限是蠻不錯的， 345F 08-27 16:32
• +77 [新聞] AD比魔獸值得入選75大球星？ NBA名教稱很荒謬 - NBA 板

  作者: thnlkj0665 (灰色地帶) 150.117.39.40 (台灣) 2023-08-22 08:30:18
  噓 changyiyao: 純噓 Wardyal 的推文。 114F 08-22 12:15
• +25 [新聞] 中華隊爆「球員嗆不登錄就拒練」 - basketballTW 板

  作者: seisman (Mckinsey) 220.135.110.246 (台灣) 2023-08-21 11:04:26
  噓 changyiyao: 我們先報到籃協？ 是教練要變球員嗎？ 68F 08-21 12:20
• +180 [花邊] BF 歷史最佳中鋒票選 - 最終結果 - NBA 板

  作者: robinkidd (未來??) 223.137.189.24 (台灣) 2023-08-18 13:54:01
  推 changyiyao: 論榮譽、實績跟累積，Jabbar都應該是歷史最佳中鋒 228F 08-18 17:52
• +17 [問題] 肩夾擠有練肩替代動作嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 60.251.47.197 (台灣) 2023-08-17 10:30:48
  推 changyiyao: 建議可以先用彈力帶做肩外展(旋轉肌群)的動作：
  https://youtu.be/cGH4XNxL0A4 4F 08-17 11:27
• +6 Re: [問題] 新手練半年菜單 - MuscleBeach 板

  作者: changyiyao ( Keep Training ) 125.227.154.191 (台灣) 2023-08-16 13:39:08
  → changyiyao: 我每個部位每次大概做5-7個動作，沒有全做 4F 08-16 14:32

  → changyiyao: 我臥推做槓鈴就不做啞鈴，夾胸做滑輪就不做機械這樣 10F 08-16 15:40

  → changyiyao: 哈，因為我常買便利商店健身餐盒，都是固定飯量 14F 08-16 16:14
• +28 [討論] 現在中華隊根本沒有比黃金世代弱 - basketballTW 板

  作者: joanzkow (星浪) 180.176.190.76 (台灣) 2023-08-13 05:47:51
  噓 changyiyao: 2沒壞。 先不管論點，這篇文錯字很多，影響閱讀：
  「照」樣。 「籤」運。 「總」歸。 684F 08-14 14:05
• +335 [討論] 2023 NBA歷史百大球員排行 - NBA 板

  作者: kuiyy (kuiyy) 59.125.183.178 (台灣) 2023-07-14 13:56:40
  推 changyiyao: 看到 M.Jordan 排在第一，就知道這個計算公式
  是公平的。 786F 07-15 12:29
• -60 Re: [新聞] 黃金人脈曝光！陳建州靠「超狂1招」賺億萬身家 他：有錢人在玩的遊戲 - basketballTW 板

  作者: Kingisland (國王島) 118.168.90.3 (台灣) 2023-07-02 10:04:26
  噓 changyiyao: 假如你被前公司的女同事指控十年前性騷擾，
  請問你會先道歉還是先否認？
  正確答案：是曾經發生過的事實就道歉啊。
  如果不是事實，那也不會是「否認」啊。 205F 07-02 12:14
• [討論] 捫心自問真的想看黑哥下台嗎 - basketballTW 板

  作者: currry (南港李國毅) 39.12.42.0 (台灣) 2023-06-28 22:53:42
  噓 changyiyao: 台灣第一個職業籃球聯盟，不是PLG 啊！
  是1993年成立的：https://reurl.cc/zYpMZk 148F 06-29 01:44
• +151 [新聞] 楊敬敏卸任 曾文鼎接職籃工會理事長 - basketballTW 板

  作者: yuchiwang (棋) 49.216.166.62 (台灣) 2023-06-20 18:50:30
  推 changyiyao: https://imgur.com/9Go5j8E 135F 06-20 21:33
• +32 [討論] 富邦雲豹是不是該站出來了 - basketballTW 板

  作者: sue5566 (蘇伊) 27.53.56.107 (台灣) 2023-06-18 23:29:18
  推 changyiyao: 題外話，富邦勇士的前身曾經是台灣大雲豹。 92F 06-19 13:01
• +33 [討論] 拿過最多隊史首冠的球員？ - NBA 板

  作者: Couples (喔耶~) 218.166.59.49 (台灣) 2023-06-16 20:51:44
  推 changyiyao: 推 狗貝 聯盟首冠 55F 06-17 10:03
• +217 [新聞] LPC-NBA》巔峰時期能打贏約基奇？魔獸笑 - NBA 板

  作者: setom (流水) 220.129.51.222 (台灣) 2023-05-31 09:53:50
  推 changyiyao: https://youtu.be/O1z-gD1uG6c 428F 05-31 22:18
• +606 [發錢] 東冠ｇ７ 猜勝隊得分 - NBA 板

  作者: Qorqios (憑曆終續☠愚業撫結☠) 118.169.235.30 (台灣) 2023-05-29 13:59:51
  推 changyiyao: 火 111 69F 05-29 14:10