作者: carainbow (黑色毛潤) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +25 [問題] 臥推碰胸椎問題 - MuscleBeach 板

  作者: carainbow 114.44.117.44 (台灣) 2021-09-29 19:28:44

  請問各位大大 如果在臥推時會盡量碰到胸部嗎？還是看個人活動度，我臥推時發現很難 到 全部碰到 如果硬要碰到的話 感覺肩膀會有些許不舒服 所以臥推時的行程都滿短的，想 請 問要如何改善臥推行程可以碰到胸 …

  60F 26推 1噓

• +348 [LIVE] 8/4 田徑 早場(林昱堂 跳遠出賽) - Olympics_ISG 板

  作者: tmpss88109 (竹中BBOY) 60.244.123.129 (台灣) 2024-08-04 15:23:20
  推 carainbow: 太神辣 525F 223.137.233.174 (台灣) 08-04 19:10
• +810 [LIVE] 羽球 男雙/女單/男單小組賽 - Olympics_ISG 板

  作者: dream2000 (築夢．逐夢) 114.35.35.228 (台灣) 2024-07-31 18:20:23
  推 carainbow: 中國穿金紙衣？哈哈哈 71F 223.140.46.191 07-31 19:59
• +601 [Live] 2024 瓊斯盃 7/16 男子組賽程 - basketballTW 板

  作者: joejoe14758 (噓文也可以很溫柔) 223.137.137.219 (台灣) 2024-07-16 13:08:49
  推 carainbow: 這小弟世界冠軍Nana很猛的 88F 07-16 19:20
• +557 [Live] 七六人 @ 湖人 - NBA 板

  作者: jason911152 (你不要過來啊) 223.139.174.121 (台灣) 2024-03-23 10:00:09
  推 carainbow: 生化人廣告有夠噁 78F 03-23 11:17
• +748 [Live] 湖人 @ 勇士 - NBA 板

  作者: laptic (靜夜聖林彼岸花) 180.74.68.68 (馬來西亞) 2024-01-28 09:00:00
  推 carainbow: 聽汪轉播好痛苦 212F 01-28 09:57

  推 carainbow: QR code也太快消失 235F 01-28 09:58