作者: brendal 在 PTT 的推文記錄

• +30 [討論] 三級以來，妳各位胖幾公斤了? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.12.218.111 (台灣) 2021-05-25 15:58:55
  推 brendal: 無薪假都在家騎飛輪，自己煮的太難吃，吃不下去，已瘦至少一公斤 4F 05-25 16:12
• +24 [討論] 該如何增加飽足感? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.154.24 (台灣) 2021-05-16 21:09:06
  推 brendal: 嘴饞時先喝一大杯開水，告訴自己等十分鐘後再吃 29F 05-17 07:20