作者: beryl098 (有一顆蘋果的R維) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 體重下降很慢 - MuscleBeach 板

  作者: wubaia (Danke) 176.199.253.2 (德國) 2023-12-18 17:31:31
  推 beryl098: 8個月減掉14公斤路過，這個速度已經很不錯了！ 29F 12-18 22:55
• +42 [問題] 減肥一個月，體重下降，體脂率沒變原因 - MuscleBeach 板

  作者: abc9gad (鄉民愛發呆) 210.242.212.205 (台灣) 2023-12-01 15:39:18
  推 beryl098: 隔壁版的置底文去認真看一下，對你應該會有幫助 55F 12-01 19:45
• +36 [問題] 大家會有突然心累的時候嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 1.200.59.109 (台灣) 2023-10-08 20:37:21
  推 beryl098: 有，啞鈴在眼前完全不想碰，休息一週慢慢就恢復了 78F 10-09 19:17
• +73 [討論] 最怕健身房聽到什麼聲音? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-10-06 12:38:26
  推 beryl098: 在跑步機上聞到三手煙真他媽靠北 116F 10-07 11:23
• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 beryl098: 之前有重訓過嗎？不過不管有沒有這內容都太狠了 33F 09-19 15:57
• +46 [討論] 健身房意外受傷經驗 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 210.59.207.211 (台灣) 2023-08-10 13:33:24
  推 beryl098: 15kg啞鈴沒放好直接壓爆無名指見紅 65F 08-11 11:42