作者: beryl098 (有一顆蘋果的R維) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第1篇

+25 [心得] 八個月體脂41%—>24%心得分享（文超長） - FITNESS 板

作者: beryl098 36.230.112.182 (台灣) 2022-10-27 00:15:37

3月時有發文詢問 #1YCqT0nb (FITNESS) 先在此感謝本板和隔壁肌肉沙灘板，發問時有各位版友詳細的回答，讓我受益良多，由衷感謝！第一次把脂肪徹底減掉，想要詳細的紀錄一下，文超長請見諒 …

45F 25推

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