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第1篇

+14 [討論] 日本節目教的慢慢跑 - FITNESS 板

作者: ballonflower 59.116.6.159 (台灣) 2011-04-05 21:46:37

剛剛看完國興，裡面介紹一種適合沒有運動習慣的人的運動方式，説好處多多，跑個一個月，每天三十分鐘，降血壓，膽固醇，體脂，還可以增進大腦前額葉46發育(可以加強人的決斷力和緩和情緒)和毛細血管的增加， …

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