作者: arms2 (無言) 在 PTT 的推文記錄

• +20 Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷） - MuscleBeach 板

  作者: arms2 (無言) 172.59.233.22 (美國) 2023-06-07 21:09:42
  → arms2: 樓上那句不就是這節目開頭講的？ 為了找出最強的體態
  樓上怎麼一堆人偏題 有練當然比不運動的人強 我也沒說我沒練就推的動球 只是說綜合來講 健美把肌肉練得很漂亮 實際上真的不是很有用處 14F 06-08 02:46
• +43 [問題] 練絕對重量（力量）沒什麼用？ - MuscleBeach 板

  作者: l5460215 (qwerty97) 118.165.129.131 (台灣) 2021-05-05 20:07:33
  → arms2: 我覺得對 任何運動追求極限 對健康 生活都沒有幫助 就像我以前練全馬 不斷追求縮短時間 也是嚴格控制飲食 生活作息體脂降到10% 但我沒覺得自己比較健康 但為何還要做 就是享受過程 而不是結果 25F 05-05 21:26
• +21 [討論] 健身教練建議我吃魚油 - MuscleBeach 板

  作者: trfeva (請勿餵食) 223.141.77.69 (台灣) 2021-01-24 17:49:57
  → arms2: 上面提到植物油 omega3 形式是ALA, 在人體要轉換 DHA EPA 37F 01-24 23:34
• +21 [問題] 空腹重訓 胃痛 - MuscleBeach 板

  作者: arms2 (無言) 68.203.12.8 (美國) 2020-12-14 10:14:03
  → arms2: 吃胃藥啊 但不能每次重訓前都吃胃藥吧？ 2F 12-14 10:18

  → arms2: 我知道樓上說的 但我不在台灣 看醫生沒那麼方便...另外 我想知道重訓前有什麼方法可以避免胃痛 即使我看醫生看好 這問題依舊存在還是會復發 6F 12-14 10:24

  → arms2: 我還沒試過 所以才想看看網友們有什麼推薦的食物 10F 12-14 10:56

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