作者: abm311 (abm311) 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在MuscleBeach板第2篇~第1篇

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+27 Re: [新聞] 日研究：每周鍛鍊肌肉130分鐘以上可能更 - MuscleBeach 板

作者: gn02595084 (謙~) 118.232.51.32 (台灣) 2022-04-27 20:36:02

推 abm311: 推詳細導讀 15F 04-27 21:21
+21 [問題] 中年健身菜單請益 - MuscleBeach 板

作者: kojiro0531 ( ) 1.200.73.185 (台灣) 2022-01-06 11:49:47

→ abm311: 4分速、月跑量200+實在很難想像體脂、BMI偏高，先改變飲食習慣吧 21F 01-06 13:37

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