作者: a810roc (LIEC) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [心得] 減重減脂心得 - FITNESS 板

  作者: bndan (seed) 211.75.130.241 (台灣) 2022-03-23 14:24:51
  推 a810roc: 我最胖160kg現在106kg，下個目標85～80，靠飲食跟重訓瘦的，也是有贅皮比你誇張，以後瘦到我想的狀態還是有贅皮的話，只能靠醫美了 36F 03-23 21:41