作者: a22155721 2021年在 PTT 的推文記錄

• +25 [問題] 自己備餐要如何吃到足夠的脂肪？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.225.124.119 (台灣) 2021-12-04 19:16:22
  → a22155721: 我都直接直接喝乳清搭橄欖油 沒什麼油味 6F 12-04 20:19
• +31 [問題] 胸肌練不大 - MuscleBeach 板

  作者: happycow (cnokk) 1.174.90.208 (台灣) 2021-11-18 20:26:41
  → a22155721: 練胸動作推個雙槓dip 中下胸爽爽爽 22F 11-18 21:50