作者: TwoBNineS (2B與9S) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 關於肱骨前移的治療 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.25.220.81 (台灣) 2024-08-01 20:37:50
  推 TwoBNineS: 之前也是肱骨前移 被物理治療師瘋狂放鬆周邊肌群才有回來 但不舒服感就還是持續 只能共存了
  起碼可以練 就變成肩夾擠這樣 15F 08-02 00:11
• +50 [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.7.213 (台灣) 2024-03-22 15:19:58
  推 TwoBNineS: 重點是朋友摸你的手幹嘛？ 69F 03-23 11:18
• +32 [閒聊] 感覺健身對生活的改變不如預期 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 101.12.21.63 (台灣) 2024-02-23 21:13:05
  推 TwoBNineS: 深蹲的成效又不是讓你逛街扛重物用的XD 所需要的不一 64F 02-24 09:47
• +9 [問題] 請推薦豌豆蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: jerry11266 (Jenny) 223.137.226.21 (台灣) 2024-02-23 03:02:09
  推 TwoBNineS: 素食蛋白看看那個鈉含量 真的是連嘗試都不想 18F 02-23 18:10
• +26 [閒聊] 減脂這樣吃可以嗎 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.10.6 (台灣) 2024-02-16 16:55:24
  推 TwoBNineS: 這根本仙女餐XD 26F 02-16 18:54

  → TwoBNineS: 自助餐與其全部都夾蔬菜菜 還不如混一些豆腐或豆乾 中午吃個無飯便當但有主菜 晚上吃有飯便當就好了 早上沒澱粉沒關係 豆漿加蛋白粉跟奇亞籽
  感覺你每一餐都吃得很偏 忽略原型食物帶來的其他營養 28F 02-16 18:56

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• -7 Re: [新聞] PEETA葛格離婚！前妻Alisa證實 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.161.12.168 (台灣) 2024-02-12 02:36:53
  噓 TwoBNineS: 印象當初就已經說是Alisa 同意婚後還是讓hook跟peeta演螢幕情侶了吧 hook還去參加他們的婚禮 20F 02-12 10:15