作者: Sylow 2024年在 PTT 的推文記錄

• +18 [心得] 地中海貧血輕度患者完賽台中國際馬 - Road_Running 板

  作者: ifiamadj (平凡簡單) 49.215.26.205 (台灣) 2024-12-23 07:09:28
  推 Sylow: 感謝你的分享！！激勵了我。今年年跑2000kmup，全馬都沒sub430。很氣餒。 11F 12-23 09:59
• +22 [心得] 淚灑台北馬-初馬 - Road_Running 板

  作者: bigpipipi (屁屁俠) 101.12.149.80 (台灣) 2024-12-20 14:29:02
  推 Sylow: 已經很棒了，我近5個月月跑200km 初馬才4:3x。 6F 12-20 15:31
• +14 [心得] 台北馬半馬破百小心得 - Road_Running 板

  作者: cychg (ychg525) 223.137.27.126 (台灣) 2024-12-19 14:04:58
  推 Sylow: 在這已經快看不到半馬沒破百的了。（QQ …我也拖累跑版 13F 12-19 20:22
• +20 [問題] 台北馬拉松搭乘交通運輸工具 - Road_Running 板

  作者: Thomson1014 (剪掉~忘記) 163.16.237.147 (台灣) 2024-12-12 09:49:25
  推 Sylow: 借問一下，跑完半馬。要去看跑完全馬的朋友，從南京東路走到田徑場的路口再到看台上，這一段路會不會有指標啊? 39F 12-12 15:14

  推 Sylow: 感謝d大。希望朋友不會讓我等太久，哈 44F 12-12 15:48

  推 Sylow: 哈，天氣這麼冷，肯定要衝一波的！ 51F 12-12 19:55
• +8 Re: [問題] 幫小四生練 200 公尺 - Road_Running 板

  作者: sky7338 (自己人生自己拼...) 36.239.245.144 (台灣) 2024-03-30 01:05:24
  推 Sylow: 讚！帥、開心、健康才是最重要的。pb 隨緣了 6F 03-30 12:14
• +11 Re: [問題] 幫小四生練 200 公尺 - Road_Running 板

  作者: boob5566 (＠＠) 1.200.127.80 (台灣) 2024-03-28 13:45:31
  → Sylow: 覆議一下短跑靠天賦。大學前沒練過田徑(都在唸書拚升學)
  大一，二參加系運/校運 100m12秒左右可拿前6(那時還叫乙組)後來加入乙組校隊練2年，也只進步到 11.5 全大運根本一輪遊我認識有天賦的，沒練就11.8~9練個2~3年可勉強進11秒(電動) 5F 03-28 14:28
• +54 [討論] 日系跑鞋Asics壓著Mizuno打? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 218.166.227.184 (台灣) 2024-03-09 06:10:27
  推 Sylow: 學生時期美津濃穿久膩了，出社會換帥一點的亞瑟士也是剛好 80F 03-09 23:17
• +24 [問題] 請問我有機會4月半馬破2嗎？ - Road_Running 板

  作者: stellargo (欸潤) 111.241.102.86 (台灣) 2024-03-04 20:25:48
  推 Sylow: 我覺得太趕，我初半馬前測10km pb 55分，初半馬 2:04 配5:5x (6分速內一點）繼續練10km 輕鬆跑 60-65分 週跑40km 約2個月後 10km pb52分半馬 1:55。但是我44yr 大叔了 你年輕的話也許可以，但不要受傷比較重要 14F 03-04 22:15
• +23 [問題] 和日本成績為何差那麼多? - Road_Running 板

  作者: jcll (坐看雲起時) 150.116.33.171 (台灣) 2024-02-20 01:56:22
  推 Sylow: 就整體國力還不夠強啊。還有不是5分鐘路程不「想」走，是交通環境出了台北你找人行道給我看
  不然大家去東京玩，不是也走一整天2萬步 46F 02-20 12:00
• +13 [心得] 美中不足的台南馬 - Road_Running 板

  作者: loveloser (不良豬) 220.142.17.90 (台灣) 2024-01-07 20:54:23
  推 Sylow: 不知道大家半馬里程有不足嗎？我過終點好像只有21，我還再繞一下補到21.1。辛苦的破2才能算，不然就QQ 了 7F 01-07 21:57

  推 Sylow: 里程有認證的應該是全馬而已，半馬「好像」沒有 22F 01-07 23:00