作者: RuMeowMeow (盧卯貓) 在 PTT 的推文記錄

• +37 [問題] 增肌還是減脂(附圖) - MuscleBeach 板

  作者: MADNUG (就是比你長) 73.186.44.29 (美國) 2024-12-25 02:22:49
  → RuMeowMeow: 毛量佔了體重10公斤有了嗎 31F 12-25 15:28
• +7 Re: [討論] IFBB PRO TAIWAN 熱狗王亞瑟王上奧賽 - MuscleBeach 板

  作者: truthPP (就是真理) 111.82.166.95 (台灣) 2024-12-24 11:00:55
  → RuMeowMeow: 個人個性不應該拿來合理化主辦方出包（或搞人 1F 12-24 11:24
• +41 [請益] 機箱散熱改善請益 - PC_Shopping 板

  作者: Corvinus (Corvinus) 36.229.66.222 (台灣) 2024-11-29 08:39:46
  → RuMeowMeow: 同意該改善散熱的是房間不是機箱 窗戶裝個工業排風扇可能可以解決 門縫因負壓進塵再注意一下 32F 101.9.135.91 11-29 09:15
• +10 Re: [問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包 - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 101.10.14.186 (台灣) 2024-11-26 10:24:03
  → RuMeowMeow: 背Builtdorathlete上班都被以為下班要爬山
  *builtforathlete 13F 11-26 14:41
• +8 [情報] Schiek 出清 - MuscleBeach 板

  作者: tsaiyt (tsaiyt) 42.70.122.191 (台灣) 2024-11-08 11:02:12
  → RuMeowMeow: 該不會因為最近有人爆料中國仿貨台灣原價賣所以出清吧 6F 11-08 16:09
• +44 [閒聊] 健身房硬舉產生的大聲震波… - MuscleBeach 板

  作者: monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W) 111.254.12.33 (台灣) 2024-10-10 10:55:52
  → RuMeowMeow: 這我懂 這時候抓好他重量落地的時候用反向波震回去就能抵銷了 希望有幫助 74F 10-11 08:58
• +48 [問題] 最值得投資的小肌群是哪個？ - MuscleBeach 板

  作者: qize1428 (倫) 101.9.192.35 (台灣) 2024-09-16 09:46:18
  → RuMeowMeow: 旋轉肌 30F 09-16 11:30
• +82 [花邊] Jeff Teague爆料Kobe曾招募他:他覺得林書豪不行 - NBA 板

  作者: yochiya (漂浮) 36.230.60.96 (台灣) 2024-09-04 16:14:22
  → RuMeowMeow: 看看Teague的Podcast他都在損自己 他都在陳述他角度的故事 非常好笑 值得一看 79F 09-04 17:07
• +16 [心得] 川鋼鐵件事務所購物心得 - MuscleBeach 板

  作者: FatZhai017 (肥宅零壹柒) 1.168.219.59 (台灣) 2024-08-28 21:58:19
  → RuMeowMeow: 當自己蝦皮買單槓一個禮拜就到貨啊
  是說這種散戶還客製的小單 交期一個月算很好了吧 35F 08-29 08:21
• +23 [討論] 跳槽加薪30%的話，各位會怎麼選？ - Salary 板

  作者: norpon (norpon) 39.10.24.105 (台灣) 2024-07-31 23:06:04
  → RuMeowMeow: 條件放一樣就好選了
  如果一樣要加班被狗幹
  我選錢多的那一個 58F 08-01 16:05
• +16 [問題] 如何只靠引體加強背部線條？ - MuscleBeach 板

  作者: ydocxam (Kim) 1.170.80.127 (台灣) 2024-07-13 13:29:31
  → RuMeowMeow: 看職業的訓練動作就照抄 其實會事半功倍 32F 07-13 22:33
• +26 [問題] D4 S4 法師這個賽季是悲劇？？ - DIABLO 板

  作者: Fucker5566 (Fucker5566) 223.137.74.166 (台灣) 2024-05-30 07:59:27
  → RuMeowMeow: 沒藥水死靈一樣爛 1F 05-30 08:02
• +3 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: ens821229 (皮卡丘) 111.249.215.82 (台灣) 2024-05-29 00:28:52
  → RuMeowMeow: 建議深蹲不要穿有氣墊的鞋子 除非你控制非常有把握 4F 05-29 07:29
• +33 [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S - MuscleBeach 板

  作者: windigo (貪婪) 223.143.193.203 (台灣) 2024-04-20 01:15:11
  → RuMeowMeow: 現在不就是代理的貨被質疑是大陸盜版 代理卻一直沒給出證明冷處理
  最怕的就是打著英國代理的口碑賣大陸高仿品 27F 04-20 12:52

  → RuMeowMeow: 目前吃到瓜是台灣代理出的貨包裝跟品質一直在變 所以有人覺得怪怪 又剛好有人在跟代理打對台 38F 04-20 14:42
• +25 [閒聊] 有遇過那種只做一種動作的高手嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.28.197 (台灣) 2024-04-09 12:26:32
  → RuMeowMeow: https://i.imgur.com/auo4kb9.jpg 39F 04-10 10:28
• +34 [閒聊] 大家認同撐過去就是你的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.183.219 (台灣) 2024-04-09 17:54:22
  → RuMeowMeow: 現在教練沒有像楷哥一樣詳細教法的我都不想花錢
  選手歸選手 教練歸教練 會練的不一定會教 61F 04-10 10:25
• +21 [新聞] World Gym解約不退費挨告敗訴高院判應返還39萬確定 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.12.23.237 (台灣) 2024-04-09 02:08:59
  → RuMeowMeow: 買會籍可以 還買教練課就是傻子了 13F 04-09 08:23
• +6 [問題] 縣府附近租屋環境 - Chiayi 板

  作者: fjugamer (fjugamer) 118.168.1.68 (台灣) 2024-03-24 17:52:59
  → RuMeowMeow: 你剛好在漲最兇的時期跑來 算你運氣不好 3F 03-24 18:07
• +5 Re: [情報] 訓練核心肌群 專家：浪費時間又傷身 - MuscleBeach 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 180.177.29.197 (台灣) 2024-03-18 08:39:35
  → RuMeowMeow: 我早上起床翻身捲腹就訓練量滿足了 每天練沒問題 20F 03-18 15:22
• +40 [問題] 太晚進食真的會發胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: eskobar (帥小歐) 39.14.57.199 (台灣) 2024-03-13 14:55:39
  → RuMeowMeow: 減到3%都生命垂危了吧 13F 03-13 16:30
• +23 [討論] 六角槓是不是其實不適合硬舉？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.136.184.45 (台灣) 2024-03-07 09:50:17
  → RuMeowMeow: 我買不起超跑也會說超跑是垃圾 58F 03-08 11:48
• +28 [亂入] 協尋走失狗狗 - Chiayi 板

  作者: webbytwo (D兔) 163.27.3.78 (台灣) 2024-02-29 10:00:45
  → RuMeowMeow: 麻煩私訊業者 想避雷 10F 02-29 15:53
• +1 [閒聊] 深蹲姿勢 - MuscleBeach 板

  作者: akqazk (akqazk) 42.77.249.97 (台灣) 2024-02-07 14:16:20
  → RuMeowMeow: 這比上一個漂亮多了 1F 02-07 16:06
• +25 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: summer28216 (洛基) 101.8.9.120 (台灣) 2024-02-07 09:56:17
  → RuMeowMeow: 這重量或許很有成就感 但顯然不是現在的訓練重量 35F 02-07 16:05
• +29 [問題] 練完洗澡發現身上出現一條一條紅色條紋 - MuscleBeach 板

  作者: gem810611 (gem9998832) 27.53.104.132 (台灣) 2024-02-06 21:17:13
  → RuMeowMeow: 可能活不過25了 26F 02-07 07:59