作者: MituoBing 在 PTT 的推文記錄

• +16 [閒聊] 健工贊助的職業籃球隊 - MuscleBeach 板

  作者: clothg51804 (白尾不是阿偉) 42.77.9.55 (台灣) 2023-11-23 20:26:57
  推 MituoBing: 哪個廠啊 20F 11-24 14:59
• +82 [問題] 真心求好喝的乳清蛋白 拜託了！ - MuscleBeach 板

  作者: anc68003 (跌倒博士農勁蓀) 125.224.135.64 (台灣) 2023-10-27 14:25:14
  → MituoBing: 之前看到果果的老闆叫CP有種公開他們的製造過程 104F 10-28 14:40
• -4 [討論]健身到一半有人在看書？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.75.252.74 (台灣) 2023-10-24 09:20:33
  推 MituoBing: 知識就是力量啊 看一看等等就破PR 31F 10-24 14:05
• +18 [問題] 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 (perry) 118.168.157.155 (台灣) 2023-10-02 17:04:49
  → MituoBing: 8RM 啞鈴平板90 上斜80 肩推70 3F 10-02 17:18
• +45 [閒聊] 世界健身訴訟心得 - MuscleBeach 板

  作者: jay0202671 (JayZheng) 42.74.40.201 (台灣) 2023-09-28 19:36:14
  推 MituoBing: 健工有這種問題確實自己會去告這個教練 38F 09-29 12:39
• +52 [閒聊] 握推還是上護槓比較安全 - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.236.216 (台灣) 2023-09-16 16:22:50
  推 MituoBing: 商用臥推架絕大多數本身就沒護槓 ，除非特意進比賽用的架子，而且國外健身房的臥推架也都是沒護槓居多
  所以要噴健工的話 不如去噴器材商吧 39F 09-16 21:14
• +113 [心得] 完成第一次健美比賽心得 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.25.207.93 (台灣) 2023-08-25 08:02:35
  推 MituoBing: 推 太猛了 35F 08-25 11:54
• +24 Fw: [新聞] 健身女教練熱心指導男學員 她大吃飛醋罵 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 117.56.51.37 (台灣) 2023-07-31 15:36:24
  推 MituoBing: 應該是同盟廠 這女阿姨聽說在廠內惹很多事了 只是很多人忍下來沒報警而已 2F 07-31 15:53
• +62 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.98.11 (台灣) 2023-07-24 12:26:56
  噓 MituoBing: 聽君一席話 如聽一席話 讚讚 128F 07-24 15:30
• +16 [討論] 腹肌刻度是不是其實也是天生的？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 218.32.15.241 (台灣) 2023-07-06 14:13:57
  推 MituoBing: 天生的 有些人就算體脂低刻度也不明顯 7F 07-06 16:47
• +21 [閒聊] 10個月增加40公斤有可能嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ts00759231 (Josh) 123.194.160.161 (台灣) 2023-07-02 15:10:44
  推 MituoBing: 我以前剛練10月從53增到84過
  每天熱量3600起跳 但後面增的都脂肪 27F 07-02 19:47
• +12 [問題] 娘家益生菌 - MuscleBeach 板

  作者: ivylin (ivyLin) 123.204.190.36 (台灣) 2023-06-22 13:16:49
  推 MituoBing: 不要浪費錢 1F 06-22 13:22
• +11 [心得] 預先疲勞法：真的比一般訓練法有效嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 111.255.129.251 (台灣) 2023-06-22 12:28:20
  推 MituoBing: 他疲勞的設定是接近力竭嗎 2F 06-22 12:55
• +12 [問題] 浴室內有蟲 有圖慎入 - MuscleBeach 板

  作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 106.64.169.10 (台灣) 2023-06-10 22:43:00
  推 MituoBing: 應該是紅蟲沒錯
  通常是水塔不乾淨跑出來的 18F 06-11 15:35
• +29 [閒聊] 線上教練課程是不是就是賣信仰的？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 218.32.15.241 (台灣) 2023-06-07 08:48:49
  推 MituoBing: 也不算智商稅 只是一堆人沒那個能力就搶著當online coa 27F 06-07 14:03
• +43 [閒聊] 被健工教練嘲諷 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 101.10.49.138 (台灣) 2023-04-20 20:51:56
  → MituoBing: 哪個廠的教練直接講出來啊 21F 04-20 21:36
• +17 [問題] CP乳清的藥粉味 - MuscleBeach 板

  作者: blood309 (eternal) 42.77.145.209 (台灣) 2023-04-20 08:10:42
  推 MituoBing: 蘋果牛奶真的有個怪味 但身邊幾個朋友很喜歡喝 35F 04-20 21:34
• +48 [心得] 窮苦大學生一年半進化史 - MuscleBeach 板

  作者: henry2000050 (woodblue) 180.217.248.193 (台灣) 2022-12-09 17:11:13
  推 MituoBing: 一年半這樣練還臥推1.8倍 算很有潛力的人了 13F 12-09 18:33
• +20 [討論] 會特別練前平舉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: XDGC (白領羽球超人) 49.217.110.106 (台灣) 2022-10-04 21:43:24
  推 MituoBing: 不會 通常把肩推顧好就好 15F 10-04 23:55
• +35 [閒聊] 呂小軍的身材怎麼了 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 (Jason) 42.75.242.200 (台灣) 2022-09-22 15:58:27
  推 MituoBing: 許淑靜後來不也出事了嗎XD 32F 09-22 18:39
• +27 [閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: chihhong16 (alice02299) 1.200.20.102 (台灣) 2022-08-31 12:48:43
  → MituoBing: 練腿前至少兩個小時禁食 2F 08-31 13:12
• +22 [討論] 肌酸介紹、功效及如何使用 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.207.44 (台灣) 2022-08-14 15:33:53
  推 MituoBing: 肌酸貴是因為原物料供應成本大漲的關係好嗎… 28F 08-14 23:00
• +24 [閒聊] 黃士倫菁英盃74-第三 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.237.208 (台灣) 2022-08-04 21:40:32
  推 MituoBing: 108成吉范在66的總和比74的金牌還高20 11F 08-05 00:27
• +32 [心得] 宜蘭瓜哥乳清口味分享(七種) - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.37.4.39 (台灣) 2022-08-01 21:28:41
  推 MituoBing: 論口味跟價格都被mars跟allin屌打
  然後標榜純分離還摻濃縮 這手法蠻噁的 8F 08-01 22:46
• +20 [心得] Vancouver pro qualifier心得 - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 108.63.205.220 (加拿大) 2022-07-24 07:03:24
  推 MituoBing: 推 下次po文就是拿卡了 18F 07-24 10:56
• +37 [閒聊] 有人看黃士倫跟館長尬重量很爽嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-07-16 18:27:03
  → MituoBing: 他量級硬舉離全國紀錄很遠吧 吳宜衡拉320 12F 07-16 19:55
• +21 [問題] 教練帶練胸到力竭 隔天不會痠正常嗎 - MuscleBeach 板

  作者: s1385999 (那位先生) 49.158.128.9 (台灣) 2022-07-16 14:35:24
  推 MituoBing: 看你有沒有覺得胸在發力吧 通常沒練過的在低劑量強度就會對目標肌群產生痠痛感了 13F 07-16 16:27