作者: MADNUG (就是比你長) 在 PTT 的發文記錄

• +37 [問題] 增肌還是減脂(附圖) - MuscleBeach 板

  作者: MADNUG 73.186.44.29 (美國) 2024-12-25 02:22:49

  各位前輩好，有些問題想跟各位前輩請教 小弟從2023/8開始減肥，同時也有在重訓維持肌肉量， 從83kg減到目前65kg,在體重上算是達到了階段目標， 但現在不確定下一步要放在繼續熱量赤字減脂、 還 …

  60F 38推 1噓
• +15 [閒聊] LX521.4 (DIY) 下篇 - Audiophile 板

  作者: MADNUG 73.186.44.29 (美國) 2024-02-06 06:37:55

  24F 15推
• +10 [閒聊] LX521.4 DIY 上篇 - Audiophile 板

  作者: MADNUG 73.186.44.29 (美國) 2024-01-15 07:25:03

  12F 10推
• +26 [閒聊] 2023家庭支出分享 - marriage 板

  作者: MADNUG 73.186.44.29 (美國) 2024-01-01 09:14:31

  又到了一年一度懸浮(x 回顧(o 大會， 不免俗地也來共襄盛舉， 不過倒是真的因此有機會好好看看今年錢到底花去哪些地方。 地點為美東New England，兩大兩小雙薪家庭， 因此以下單位皆為美金。 …

  75F 27推 1噓
• +23 [閒聊] 爆拆BMR - Audiophile 板

  作者: MADNUG 73.186.44.29 (美國) 2023-12-26 01:18:29

  34F 23推
• +21 [閒聊] OKTO DAC8 心得雜談(電子分音、雙超低音 - Audiophile 板

  作者: MADNUG 73.186.44.29 (美國) 2023-12-01 07:57:21

  46F 21推