作者:
sea130281 (胃哥)
39.11.160.190 (台灣)
2020-12-08 17:41:59 → Limitskyz: 快2021了 還有這種想法 是能增加多少消耗== 18F 12-09 01:32
作者:
red0whale (red whale)
111.248.210.58 (台灣)
2020-10-07 16:27:42 推 Limitskyz: 我倒是遇過很多說要增重但根本沒多吃多少東西 說要減也沒控制嘴巴 6F 10-07 18:47
作者:
moonseagull (呢呢)
49.216.22.129 (台灣)
2020-08-26 21:20:11 推 Limitskyz: 肌肉量這麼低了 蛋白也才1.2 還嫌高 建議放過自己不要吃蛋白了 快快樂樂吃碳水吧 20F 08-27 00:33
作者:
otajohn (otajohn)
223.138.105.54 (台灣)
2020-08-24 12:26:03 推 Limitskyz: 體脂沒低於10不用太怕掉肉問題 我的經驗是這樣 30F 08-24 21:39