作者: Lannykrys (SPOTlight) 2024年在 PTT 的發文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(3) 2024年(2) 2023年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(2) WomenTalk(1) MuscleBeach(1)

2024年第2篇~第1篇

+11 [問題] 如果有鏡頭恐懼，可以如何克服 - WomenTalk 板

作者: Lannykrys 180.217.112.154 (台灣) 2024-08-20 18:21:43

29F 11推
+36 [討論] 一週大家通常都健身幾次 - MuscleBeach 板

作者: Lannykrys 180.217.115.194 (台灣) 2024-08-20 15:47:59

如題,健身通常要一天健身幾次,一週至少要幾天效果會比較好,身邊朋友有人都一天健身2小時,然後一週五次,但看他身形似乎沒有太大的改變,有問過健身房教練,說要慢慢來,但我朋友他是只有運動,沒有控制飲 …

73F 38推 2噓