作者: KobeNi (123123) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 請問大家冬天在健身房怎麼穿比較會出汗？ - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 27.247.1.170 (台灣) 2022-12-18 22:59:02
  → KobeNi: 你開合跳100下就熱了好嗎 23F 12-19 09:06
• +22 Re: [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 42.77.204.25 (台灣) 2022-12-01 20:23:03
  推 KobeNi: 覺得有點心酸，只能撈同溫層來取暖 53F 12-02 08:27
• +20 Re: [討論] IFBB PRO JAPAN 大H...我的超人 - MuscleBeach 板

  作者: feignaz (嬰兒窩) 101.9.129.152 (台灣) 2022-11-18 09:54:18
  推 KobeNi: 特地發文說不在意 13F 11-18 12:12
• +24 [情報] MYPROTEIN 11/11 優惠來了 - MuscleBeach 板

  作者: SODtaiwan (SOD台灣分部) 118.171.7.75 (台灣) 2022-11-09 22:42:07
  推 KobeNi: 籃球有浮動票價，人家有浮動乳清價也合理啦 36F 11-10 09:04

  推 KobeNi: 果果不錯啊, 500g原味常買到319的價格 47F 11-10 11:20
• +25 [問題] 館長怎麼跟健工鬧翻的？ - MuscleBeach 板

  作者: killwow999 (大谷翔平) 49.216.89.179 (台灣) 2022-11-04 17:01:19
  推 KobeNi: 健工價格有不透明嗎? 6F 11-04 17:24
• +29 [心得] 7-11 水解乳清蛋白飲奶茶 - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 39.14.11.45 (台灣) 2022-10-31 15:28:34
  推 KobeNi: 兩顆茶葉蛋完勝 6F 10-31 16:11

  推 KobeNi: 想到之前金鋼狼代言的某款高蛋白(好像是全家賣的) 11F 10-31 16:55
• +38 [問題] 久未運動瘦身應選擇游泳或重訓 - MuscleBeach 板

  作者: franksmile (哈茶答瓜子) 124.218.29.241 (台灣) 2022-10-31 04:03:11
  推 KobeNi: 運動中心有健身房也有游泳池
  4～5個月一定花不到12000
  你就一週1～2天重訓+1～2游泳吧 22F 10-31 09:16
• +20 [閒聊] 健身專用的服飾真的有差嗎 - MuscleBeach 板

  作者: toro077 (咕咕雞) 185.213.82.167 (台灣) 2022-10-16 23:34:05
  推 KobeNi: 信仰無價 1F 10-16 23:35
• +34 [討論] Myprotein漲價也漲得太誇張了吧 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 114.39.144.103 (台灣) 2022-10-11 16:11:44
  推 KobeNi: 大家都習慣5折以下的折扣，MYP只好硬著頭皮拉高原價
  但看原價又高的可笑，像一碗滷肉開價1000元給你打一折 7F 10-11 16:27

  → KobeNi: *滷肉飯 10F 10-11 16:30
• +20 [討論] 會特別練前平舉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: XDGC (白領羽球超人) 49.217.110.106 (台灣) 2022-10-04 21:43:24
  推 KobeNi: 三組也才花５～６分鐘，想練就練gogo 22F 10-05 10:32
• +37 [閒聊] 有掛嗎 ? - MuscleBeach 板

  作者: yamapi (next....) 61.56.168.164 (台灣) 2022-10-02 23:39:48
  推 KobeNi: 為自己就為自己, 再正常不過, 但別用為國爭光這大旗啦 79F 10-03 10:36
• +25 [閒聊] 熱狗王太強了… - MuscleBeach 板

  作者: fletcher5014 (憨包) 42.77.175.147 (台灣) 2022-10-02 10:50:21
  推 KobeNi: 七年前有人拍攝過，兩天掉（脫水）十公斤
  https://www.youtube.com/watch?v=J2GyXK4vcTk 25F 10-02 14:07
• +21 [討論] 行程短、做很快是什麼訓練？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.200.13.147 (台灣) 2022-09-04 12:25:55
  推 KobeNi: 之前在健工常常看到潘若迪會這樣練 27F 09-04 17:34
• +25 [問題] 大H為何還要不斷增肌/減脂循環？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 59.127.153.21 (台灣) 2022-08-26 13:05:25
  推 KobeNi: 寄信問他，很有機會拍片告訴你 1F 08-26 13:25
• +20 [討論] 怎樣是真正的力竭？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.164.40.28 (台灣) 2022-08-25 01:03:35
  推 KobeNi: 阿諾影片也都會力竭，但人家是阿諾 21F 08-25 08:45

  推 KobeNi: 回原PO，我看到的也是這樣沒錯 32F 08-25 11:17
• +23 Re: [閒聊] ON變相漲了21% - MuscleBeach 板

  作者: oligogo ( ) 125.228.247.65 (台灣) 2022-08-04 09:46:50
  推 KobeNi: 換算下來500g = 410元左右，其實蝦皮不少更便宜的
  不過是不同品牌囉 25F 08-04 13:03
• +22 [討論] 有沒有logo不明顯的健身服飾 - MuscleBeach 板

  作者: kingofptt (優文製造機) 42.70.129.150 (台灣) 2022-08-02 00:16:58
  推 KobeNi: 迪卡儂 20F 08-02 10:25
• +32 [心得] 宜蘭瓜哥乳清口味分享(七種) - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.37.4.39 (台灣) 2022-08-01 21:28:41
  推 KobeNi: 看包裝就pass 4F 08-01 21:58

  推 KobeNi: 這包裝…我買了都不好意思在人家面前拿出來喝 14F 08-01 22:59
• +20 Re: [問題] 一週五練/男/課表健檢 - MuscleBeach 板

  作者: denden1231 (爵士貓) 110.26.94.33 (台灣) 2022-07-31 19:34:24
  推 KobeNi: 樓上，反手引體是兼練二頭和背嗎？ 53F 08-01 11:52
• +25 [問題] 買袋裝蛋白粉的你們，都怎麼弄乾淨 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-07-19 08:35:07
  推 KobeNi: 欸好市多堅果罐很聰明耶!!!我竟然都傻傻丟掉沒想到! 29F 07-19 11:57
• +21 Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎? - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 210.59.207.211 (台灣) 2022-07-06 17:07:42
  → KobeNi: 其實練練徒手深蹲(打籃球更強)/伏地挺身(阿秋把一直贏
  也不錯，增加在同儕間的成就感，適量適度即可～ 6F 07-06 17:31
• +34 [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 1.34.195.211 (台灣) 2022-07-06 13:06:50
  → KobeNi: 小時候先教防身術好像不錯 57F 07-06 16:56
• +21 [閒聊] 重訓是一場無止盡自我挑戰的馬拉松 - MuscleBeach 板

  作者: Proteiner (蛋白男) 60.248.111.202 (台灣) 2022-07-05 11:22:45
  推 KobeNi: 好奇果汁機加花生醬，會不會變的超難清理？ 7F 07-05 11:45
• +21 [心得] 多款乳清心得分享（tryall果果ＣＰ...） - MuscleBeach 板

  作者: nick2010 (OBOV信眾) 42.76.119.170 (台灣) 2022-07-03 23:39:04
  推 KobeNi: 果果芋頭真的好喝 26F 07-04 10:33
• +25 [討論] 巨巨們是偏向年繳還是月繳 - MuscleBeach 板

  作者: Xucy (百褶裙) 1.162.231.34 (台灣) 2022-06-29 16:00:18
  推 KobeNi: 月費599但要綁一年，想都不想直接簽下去 12F 06-29 17:27
• +85 [閒聊] 恭喜沛旭哥第三名!!再次證明反指標!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-12 16:21:14
  推 KobeNi: 沛旭哥～我的超人～ 138F 06-13 09:22