作者: Justy (Justy) 2021年在 PTT 的發文記錄

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2021年第1篇

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+26 Re: [閒聊] 想維持胖壯的身材又要健康 - MuscleBeach 板

作者: Justy 27.247.71.43 (台灣) 2021-09-01 11:39:35

我親身體驗。身高170體重107，深蹲硬舉1RM都在100kg左右。糖尿病控制不良血糖不穩體重會不停上下，最低會到95。以為自己壯其實都虛的，其實免疫力低下。我每年都會細菌感染高燒必須吃抗 …

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