作者: Gullfoss (到燈塔去) 在 PTT 的推文記錄

• +4 [問題] 軟骨磨損後的訓練 - MuscleBeach 板

  作者: Anda (加油) 101.10.0.148 (台灣) 2024-03-18 14:28:57
  推 Gullfoss: 軟骨磨損應該先找出造成磨損的原因才能擬定治療計劃，比如是不是周圍組織、韌帶滑囊啦有受傷導致結構不穩定而造成磨損。另外發炎也不一定會自己復原吧，反覆發炎增生問題也很大。軟組織的問題最好還是去照MRI，有破沒破磨損程度如何或是哪邊磨損都比X光清楚多了。 7F 03-18 20:38