作者: Bobcats 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+10 [心得] 柔軟度訓練方法 - FITNESS 板

作者: force543 (丹尼爾) 1.170.5.91 (台灣) 2012-09-10 13:28:22

推 Bobcats: 日常生活中更方便如撿肥皂(誤) 運動則是增加關節活動範圍老師上課舉例:老人坐在椅子上要拿桌上的杯子時身體前傾 4F 09-10 15:34