以下為個人心得
無法作為所有人的參考 請斟酌
-有關"遲洩"定義請參考網路資訊.不再贅述.
-"遲洩"是一種症狀.硬得起來但是不容易射.
-如果體力足夠+女方能配合.那遲洩也可視為優點.
-所以.男生還是要練一點體力包含肌肉.
經過我的健身房的經驗.有氧團課
對於核心的訓練有不錯效率.
而核心訓練對於任何性姿勢都有幫助.
飛輪課程:大腿(傳教士).心肺(耐力).
跳床課程:腹部(女上).心肺(耐力).
槓鈴課程:硬舉(火車便當/老漢推車).二頭肌(傳教士)
我的經驗
訓練之前大約可以連續抽差10-15分鐘是極限
訓練兩年後.30分鐘並不會太困難.
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https://www.instagram.com/billq100/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.26.168 (臺灣)
※ 作者: FreeMotel 2023-09-14 15:57:37
※ 文章代碼(AID): #1b0hpFK4 (sex)
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※ 編輯: FreeMotel (114.43.26.168 臺灣), 09/14/2023 15:57:37
→ snbftmb: 說真的就是心理滿足比較多吧。不然每次都要搞個半小時
其實真的是滿花時間的1F 09/14 15:59
要看女生體質 能享受持久的畢竟是少數
※ 編輯: FreeMotel (114.43.26.168 臺灣), 09/14/2023 16:07:53
→ likeair: 我可以打手槍20分鐘3F 09/14 16:13
指力 腕力 想像力 二頭肌 網路速度與片源
※ 編輯: FreeMotel (114.43.26.168 臺灣), 09/14/2023 16:24:27
※ 編輯: FreeMotel (114.43.26.168 臺灣), 09/14/2023 16:24:54
→ natsunatsu: 插入後開始算10分鐘.有算幾下.捅多深嗎.穴緊不緊?4F 09/14 16:29
推 sr0: 沒錯 難射一定要鍛鍊好身體 雖然不容易做到就是6F 09/14 17:10
推 ChickByeMan: 不曉得為什麼這麼久以來，從來沒看過有人拍個空幹影片來證明自己真的可以抽插那麼久8F 09/14 17:19
→ likeair: 一秒2下 我也能空幹個一兩個小時10F 09/14 18:18
有沒有一個可能 是你沒遇到?
推 kawazakiz2: 這篇推文好矛盾，跟小妹哥的文一樣錯亂
說自己10分鐘就不行會被笑，說半小時又是虎爛13F 09/14 18:38
每個人體質感度不同 我不會笑3秒交 但是也不否認就是有些人會很久
我也認同太久不好 但是喜歡持久的女生是有的 但是不多
沒有標準
推 Ethierz: 認真回你，遲射沒比較好啦，時間包含前戲大約在半小時內17F 09/14 18:50
太久 太快都不好 我討論的是如果久 你可以試試練身體
→ Ethierz: 就差不多了。自己就是遲射症，做半小時還射不出來…18F 09/14 18:50
我也是
推 luke06234: 我最近也遇到這個問題，不過忍一個禮拜不打槍很敏感，但是有打的話幹30分鐘不是問題，我主要運動是慢跑跟瑜伽核心19F 09/14 20:54
推 geniusw: 連續抽插15很強了吧 你確定?22F 09/14 21:32
沒有標準
推 GimO: 人人都是30cm 30min23F 09/14 23:27
※ 編輯: FreeMotel (114.43.26.168 臺灣), 09/14/2023 23:38:29
※ 編輯: FreeMotel (114.43.26.168 臺灣), 09/14/2023 23:49:36
推 post91: 其實真的夠用就好了，其實健身跟有氧只要持續堅持下去不論任何方式都有幫助啦24F 09/15 00:52
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