看板 marriage
作者
標題 Re: [求助] 什麼都好但講話討人厭的老公
時間 Thu Oct 3 03:40:31 2024
作者
標題 Re: [求助] 什麼都好但講話討人厭的老公
時間 Thu Oct 3 03:40:31 2024
我最近剛好也正在協助和你有一樣議題的個案，所以想語重心長的點出幾件事，
希望幫助到在關係裡正面臨此困境的伴侶。
1.離婚指標：
研究親密關係數十年的婚姻專家John Gottman曾表示，可以從伴侶的溝通互動上，
預測他們最後會否離婚，準確率高達93%。
而這其中會傷害到親密關係的因子裡，就是包含contempt(輕蔑)和criticism(批評)。
撇開是否為伴侶關係，大家可以試想，你和同事、朋友、父母之間的互動，
若他們用輕蔑、貶低、批評的方式和你說話，
你還會想和對方靠近、聊天、或常相處嗎？
相信這樣的關係一定很難親近，甚至心裡會很不悅。
更甭論每天都住在同一屋簷下的伴侶關係。
2.語言的影響：
只要對方常講出讓你覺得被貶低、輕蔑、批評的語言，導致你難受、受傷，
那就是語言暴力。
請勿小看語言對一個人的影響。因這些是耳濡目染，你會一直內化這些聲音，
但這些否定的語言，因傷害藏在肉眼看不見的胸口裡，所以容易被【無視】。
但這些否定的語言，因傷害藏在肉眼看不見的胸口裡，所以容易被【無視】。
請拒絶接受會讓自己受傷的語言暴力，它不叫做開玩笑。
一個懂得尊重別人的好幽默者，會拿自己開玩笑，會以顧及別人感受為前題去
開啟幽默，【絶對不會】以損及別人自尊、貶低他人作為開玩笑的來源。
3.情緒的理解與回應：
這點，是我看很多伴侶常常做不到、也沒有覺察到問題的關鍵要素。
建立、維持、修復親密關係的要件之一，是在對方表達感受時，
聽者有否 1)理解 2)回應。
原po的先生，在太太表示聽到這些話很不舒服時，
先生的反應是："妳小題大作"、"也不想想我付出多少，妳沒資格講這些"
顯然先生既沒有同理，反過來認為太太要看到他是多好的老公、付出很多，
所以沒有資格提這個。
在這例子下，先生並沒有回應太太的情緒，先生只是【開了另一個話題】，
叫做 "我是很難得、條件很好的老公、妳不懂得珍惜、還要找架跟我吵"。
因此，太太難受的情緒沒有被理解，也沒有得到回應。
叫做 "我是很難得、條件很好的老公、妳不懂得珍惜、還要找架跟我吵"。
因此，太太難受的情緒沒有被理解，也沒有得到回應。
這不會只是單一事件，這反映的是，兩人在有衝突時，先生面對太太情緒的方式。
而這樣的溝通方式，長期下來，對關係一定會很傷。
只要把它想成被肢體暴力的太太，表達被打的感受，被先生回 "妳沒資格說這些"，
大家就會比較好理解。
4. 請正視傾聽自己的感受：
原po不需要去瞭解先生過去交往的對象為何可以忍受；若真能忍，她們就不會
是前女友了。
妳需要關心瞭解的，是【妳自己心裡的感受】。
在語言上施暴者，很容易講出讓受傷者自我懷疑的話，例如:"是妳太敏感"、
"是妳大驚小怪"、"是妳不好相處"、"是妳開不起玩笑"、"是妳不懂我的幽默" 等回
"是妳大驚小怪"、"是妳不好相處"、"是妳開不起玩笑"、"是妳不懂我的幽默" 等回
應方式，把問題導向妳，他們就不用去面對自己說話傷人的課題，也就不用改變。
妳的感受，就是感受，它騙不了人，妳只要傾聽自己的心聲，自然就會有答案。
請勿用大腦合理化或分析，它只會掩飾妳心裡的不舒服，但累積久了，還是會在其
它時刻爆發出來。
我不希望這狀況發生在妳身上，因為每聽到一次，就是受傷一次。
5.諮商的必要：
你有提及有去做諮商，我不知是個別或伴侶；若是後者的話，可以和心理師反映此
事，然後看看心理師能否看出你的感受沒有得到回應的這個問題，協助雙方看見，
然後幫助你們用新的方式溝通、以沒有破壞性的方式表達彼此的需求與感受。
事，然後看看心理師能否看出你的感受沒有得到回應的這個問題，協助雙方看見，
然後幫助你們用新的方式溝通、以沒有破壞性的方式表達彼此的需求與感受。
若是個別的話，也還是會有收獲；只是從內文看，我認為若先生有意願，伴侶的效
果，對兩人的溝通會幫助更大。
6.伴侶關係不是用正負比數衡量：
"我有這麼多優點，很多女生搶著要，我只有在妳惹我生氣時，才動手打妳，妳為什麼
就不能包容我這一點？＂（所以身上還有瘀青的妳，要接受嗎)
很多受暴者，常在這個邏輯下，合理化很多事，而忽略自己在婚姻裡最在乎的事。
妳想要被先生接納，很正常；【每個人】都希望在親密關係裡被這樣對待。
"若他心裡沒有那樣看我，他不會講出那種話" （引用我個案說的一句)
--------
我花時間回這篇文，是要提醒原po，從先生看妳的視角和用詞，
可以感受到有以上對下的心態，以及對妳的不滿。
先生對妳的不滿或心裡不平衡，也需要處理，這你們在伴侶諮商時可以談開。
但你們倆的溝通方式和先生的語言表達，建議要早點處理，這不是單純鬥嘴的小事。
很多伴侶走到最後離婚，都和這些情感需求沒有得到回應有關，
我看過很多走到終點才想找我求救的人，
所以希望在婚姻路上的你們，能早點正視議題、好好地與心理師討論。
【伴侶兩人，都應給彼此平等的尊重；不應有"誰為家庭付出較多"，作為可以輕視、
貶低另一方的理由，因而剝奪你該被善待的權利。】
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.80.198 (臺灣)
※ 作者: UYC 2024-10-03 03:40:31
※ 文章代碼(AID): #1c_Q6s87 (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1727898038.A.207.html
※ 同主題文章:
09-30 13:27
09-30 15:15
Re: [求助] 什麼都好但講話討人厭的老公
10-03 03:40
10-03 09:53
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10-03 23:58
10-04 00:38
10-04 01:08
10-04 10:36
10-04 13:28
推 : 推這篇，「可以感受到老公有以上對下的心態，以及對妳的不滿」，不要再自欺欺人這沒什麼了！1F 10/03 04:38
推 : 推U大3F 10/03 05:24
推 : 推個，原文底下某些推文真的很令人大開眼界...4F 10/03 05:37
推 : 大推！5F 10/03 05:43
推 : 推推6F 10/03 05:51
推 : 推7F 10/03 06:19
推 : 推文就看的出男女腦的差異，但其實出社會你就該知道好好說話的重要性了8F 10/03 06:30
推 : 推。很訝異這麼多人支持精神家暴，只因為自認比較「優秀」就能這樣對待另一半10F 10/03 07:48
推 : 推~12F 10/03 07:50
推 : 推這篇13F 10/03 07:57
推 : 謝謝分享，真的講的很完整14F 10/03 08:03
推 : 推15F 10/03 08:22
推 : 推 每個人都該學會好好說話16F 10/03 08:25
推 : 推這篇 原po老公最好趕緊就醫 別自以為幽默17F 10/03 08:29
推 : 推推18F 10/03 08:31
推 : 推專業，指出了很多盲點，以我身邊的例子來說，受暴的那一方往往自欺欺人，掀開遮羞布一來無法面對自己眼光差，二來無法相信離婚後會過得更好，很容易會被施暴者的一方洗腦19F 10/03 08:32
推 : 這篇可以M文了23F 10/03 08:32
推 : 推24F 10/03 08:33
推 : 謝謝 連親子關係都適用25F 10/03 08:34
→ : 所以93%準的指標是啥? 有漏打嗎?26F 10/03 08:35
→ : type: criticism27F 10/03 08:39
推 : 推！28F 10/03 08:57
推 : 推！29F 10/03 09:01
推 : 推推30F 10/03 09:02
推 : 不得不推31F 10/03 09:09
推 : typo(我也typo XD)32F 10/03 09:14
推 : 專業一定要推的33F 10/03 09:16
推 : 真不知道那些支持嘴人好合理的都生活在什麼關係裡基本尊重都做不到 談什麼關係34F 10/03 09:17
推 : 推36F 10/03 09:21
推 : 語言暴力也是一種暴力，不是說語言暴力的女性讓人厭惡嗎？為何因為刻板印象將男性被列為比較不擅長講話的族群，語言暴力就被接受且視為理所當然了？37F 10/03 09:21
推 : 感謝！非常受用。我們是進行伴侶諮商，提到這些癥結點確實也都是我們有在努力溝通的方向。40F 10/03 09:25
推 : 推！！！42F 10/03 09:34
推 : 推這篇。但我看原原po在自己文章推文回覆，我覺得原原po自己本身也是有語言暴力，只是男方能接受玩笑（？）程度比女方高。
所以我覺得他們不會離開彼此43F 10/03 09:47
所以我覺得他們不會離開彼此43F 10/03 09:47
推 : 回應方式不好/幽默感不足，跟語言暴力是不一樣的吧？47F 10/03 09:49
推 : 推這篇49F 10/03 09:50
推 : 優文50F 10/03 10:01
推 : 推一下51F 10/03 10:07
推 : 大推，原原po不要再說什麼一對寶了一點都不幽默可愛52F 10/03 10:09
推 : 推54F 10/03 10:13
→ : 她應該是選擇同化才能接受被先生這樣對待
以後一家三口都這屬性就不奇怪了55F 10/03 10:14
以後一家三口都這屬性就不奇怪了55F 10/03 10:14
→ : 逆風說話.檯面上的婚姻專家都婚姻失敗.57F 10/03 10:22
推 : 大推58F 10/03 10:24
推 : 1.所以這篇作者自詡為婚姻專家？ 2.如果有一個婚姻59F 10/03 10:25
推 : 推爆60F 10/03 10:26
→ : 專家婚姻成功，你的話就不成立了 3.這篇內容不值得61F 10/03 10:26
推 : 很多男的覺得自己夠優秀就可以任意對待另一半，就像前幾篇很多男的認為錢賺得夠多就有權利要求老婆全面配合自己配合家庭，男女思考邏輯是有差異，但看了婚姻版才發現真的很嚴重，真的會令人害怕結婚62F 10/03 10:27
→ : 參考嗎？哪裡有誤？跟這篇作者本身婚姻有什麼關係？不用怕！因為根本不是男女邏輯的差異，是家庭環境的，以及個人品行的問題 XDD66F 10/03 10:27
推 : 推69F 10/03 10:34
推 : 大推70F 10/03 10:34
※ 編輯: UYC (218.166.80.198 臺灣), 10/03/2024 10:37:21推 : 我覺得多少也有男女這幾千年分工的基因影響，女性一直都承擔家族內情感連結的部分，男性則多是勞力和戰事，現在很多女性已經進化了，男性卻未必。要在這個大前提下去找到進化程度匹配的伴，不然都很慘
男性不用那麼剛強，女性不用圍著爐灶，其實都只是最近100年的事情，不能太忽視文化影響71F 10/03 10:40
男性不用那麼剛強，女性不用圍著爐灶，其實都只是最近100年的事情，不能太忽視文化影響71F 10/03 10:40
推 : 推推！77F 10/03 10:53
推 : 含金量高。78F 10/03 11:06
→ : 推 謝謝分享；回某樓，勿輕易認定離婚是婚姻失敗，你換工作表示前一份工作很失敗嗎，人會改變、內外在條件都會變，發現不適合就積極面對、尋求協助、努力修補，若決定分開也好好處理，盡可能降低傷害，這是對自己人生負責。79F 10/03 11:12
推 : 推！84F 10/03 11:13
推 : 好文推85F 10/03 11:18
推 : 推86F 10/03 11:57
推 :87F 10/03 12:01
→ : 婚姻失敗，其實是很傳統的思維，別對他苛求太多 XD88F 10/03 12:03
推 : 推89F 10/03 12:32
推 : 好文90F 10/03 12:37
推 :91F 10/03 12:59
推 : 推 優質專業好文92F 10/03 13:02
推 : 推
看到原原po還不當一回事在跟老公一起看大家的回文，實在覺得她太可憐了
一點都不愛自己93F 10/03 13:02
看到原原po還不當一回事在跟老公一起看大家的回文，實在覺得她太可憐了
一點都不愛自己93F 10/03 13:02
推 : 推97F 10/03 13:14
推 : 推，希望每個人都能學會好好說話，也都能拒絕那些傷害到自己的言語，不要內耗。
良言一句三冬暖，惡言一句六月寒。98F 10/03 13:15
良言一句三冬暖，惡言一句六月寒。98F 10/03 13:15
推 : 推101F 10/03 13:33
推 : 還是專家比較言之有物102F 10/03 13:38
推 : 推103F 10/03 13:42
推 : 我家人一樣 待越久根本輕蔑+貶低全餐吃到飽104F 10/03 13:45
推 : 婚姻失敗，人生成功就好105F 10/03 15:22
→ allyourshit …
推 : 推107F 10/03 16:44
推 : 推！！！108F 10/03 17:37
推 : 推推109F 10/03 18:37
推 : 推推110F 10/03 19:57
推 : 大推！！！111F 10/03 22:09
推 : 推112F 10/04 05:40
推 : 推113F 10/04 06:18
推 : 推 情緒的理解與回應真的左右關係品質114F 10/04 08:02
推 : 推115F 10/04 09:49
推 : 推推116F 10/04 10:43
推 : 推這篇117F 10/04 12:18
→ allyourshit …
推 : 推！心態正確且選擇善良對待彼此才能維持幸福119F 10/04 14:13
推 :120F 10/04 15:15
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