作者 ou310017 ()標題 [問題] 減肥卡關 醫美瘦身vs減重門診 哪個好？時間 Tue Feb 20 12:47:32 2024
跟另一半在一起後默默被餵胖了將近20公斤...
胖到對方有意無意提醒我是不是太胖該減肥了
我才意識到自己的身材如此走鐘
近半年我開始認真實施減肥計畫
透過飲控跟運動瘦下5、6公斤，速度雖然不快但至少有成效
可是體重就開始停滯不前，離我的目標還差了10幾公斤
真的很苦惱...目前有兩個想法想請各位幫我評估
一、先做抽脂、冷凍溶脂、增肌減脂等等醫美雕塑身型
線條好看也比較有動力維持體態
二、去看減重門診，家附近小宙診所的門診蠻有名的
查了一下發現跟志棋七七去的初日是同一家
有醫生、營養師幫忙好像比我一個人不知道怎麼減好
請問各位覺得哪個方法比較好？
不管好的壞的都可以，希望能多給我點意見，謝謝
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※ 作者: ou310017 2024-02-20 12:47:32
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推 eging0527: 少吃多運動168+211餐盤，不建議醫美減1F 140.112.154.95 台灣 02/20 14:06
推 ohya0814: 都可以吧，就結果來說身材都會變苗條，不過我也有朋友是先抽脂再報名減重班的說是減重班會有營養師教怎麼吃比較不會復胖2F 45.248.78.46 澳大利亞 02/20 15:16
→ hicone: 善纖達或瑞倍適6F 118.167.14.5 台灣 02/20 15:34
→ seretide: 先2再1。整體瘦了再用醫美雕塑曲線7F 114.24.110.88 台灣 02/20 16:33
推 v1226443: 小宙不只減重也有體雕阿，就一起諮詢吧之前報過吳榛槿醫生的減重門診還不錯，事前會體檢，醫生給建議，營養師也會帶你認識食物，我兩個月瘦得比你半年還多8F 116.90.75.157 紐西蘭 02/20 18:49
推 cute781108: 半年瘦五六公斤是有點慢了，看要不去檢查有沒有其他問題吧，很多人都是這樣才瘦不下來12F 219.68.45.66 台灣 02/20 20:55
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