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作者 e40614 (e40614)
標題 [問題] 有辦法能降低十字花科容易脹氣問題嗎?
時間 Tue Oct 10 00:33:37 2023

如題
滿喜歡吃高麗菜/芥藍/球芽甘藍的
但是這種十字花科的吃了很容易脹氣，放臭屁
最近去好市多買球芽甘藍料理，真的是瘋狂放屁
害我現在隔天要上班的話，都不太敢煮來吃
請問有什麼料理方法或秘訣可以減少脹氣問題嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.6.8.4 (臺灣)
※ 作者: e40614 2023-10-10 00:33:37
※ 文章代碼(AID): #1b92jZYS (cookclub)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1696869219.A.89C.html
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