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作者 brickbrick (磚磚)
標題 [問題] 有多少女孩有慢性失眠？
時間 Tue Jan 14 09:10:40 2025

工作不操勞，但我是腦子很活躍的人
簡而言之就是沒辦法慢下來，躺在床上會東想西想

雖然有運動習慣，但還是很不好睡欸
網路專家說不要在床上滑手機，床就只能拿來睡覺
我也都有做到
身體累到爆，眼睛都睜不開，不過還是睡不著
反而是如果改躺沙發，有時候就睡著了

大家有解嗎？有多少人跟我一樣困擾？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.41.85 (臺灣)
※ 作者: brickbrick 2025-01-14 09:10:40
※ 文章代碼(AID): #1dXRcIMa (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1736817042.A.5A4.html
→ pttnowash: 我 ~1F 101.12.162.5 台灣 01/14 09:13
推 boards: 你的咖啡因過量了
早上十點前喝完
別再喝咖啡、奶茶2F 180.217.142.37 台灣 01/14 09:19
→ eva19452002: 日子過太爽才會這樣，只要你有在忙，不管是心智上的忙或肉體上的操勞5F 36.239.33.213 台灣 01/14 09:50
推 caramelputin: 不夠累。腦子活躍就學新東西，我躺著坐著一閉眼就睡著。7F 111.83.221.169 台灣 01/14 09:50
→ eva19452002: ，都會讓你一秒躺床入睡9F 36.239.33.213 台灣 01/14 09:50
推 boards: 睡前幾小時
咖啡、茶喝太多
不容易入眠10F 180.217.142.37 台灣 01/14 09:54
→ apposeli963: 淺眠也很慘13F 180.217.209.216 台灣 01/14 09:57
推 boards: 每天曬曬五分鐘太陽也很重要14F 180.217.142.37 台灣 01/14 09:59
推 bosky1210: 我都累到沾床就睡了 xD15F 223.143.8.33 台灣 01/14 10:08
→ NICK992: 有無垃圾鄰居干擾也很重要 垃圾噪音    一堆沒啥錢垃圾生一堆在那亂吵垃圾小孩上學店還租同學合住頂加 幹16F 114.37.202.123 台灣 01/14 11:26
→ aant: 腦子很活躍+1 長期困擾
但我很早就去身心科拿藥吃了19F 49.217.128.36 台灣 01/14 11:31

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