作者 tgl0048 (阿Q)標題 [討論] 如何改變個性上的缺點時間 Mon Aug 14 15:48:06 2023
我自認其中一個個性問題就是特別容易在意外在評價，
比如突然小失誤或者覺得給別人造成麻煩，
就會超抱歉超慌張超怕對方因此對自己評價不好。
但其實事情很小對方也沒覺得怎樣，
這種個性上的缺點很容易讓別人也覺得壓力大吧。
所以一直都在努力練習改掉！
萬一陷入慌張或焦慮的情況就會提醒自己不要這樣！
但還是有一點難做到...
大家都是怎麼改變自己個性的缺點呢><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.139.12 (臺灣)
※ 作者: tgl0048 2023-08-14 15:48:06
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推 VVizZ: 不用改 搬去日本駐1F 220.130.142.210 台灣 08/14 15:54
推 black0306: 搬去日本是為啥2F 111.71.28.189 台灣 08/14 15:57
應該是因為日本人也都是這種很怕給人添麻煩一直ごめんごめんごめん吧XD
※ 編輯: tgl0048 (223.139.139.12 臺灣), 08/14/2023 16:00:06
推 donnamonya: 搬去日本會惡化，因為會加上對不起我還不夠了解文化、對不起因為我是外國人的關係嗎?對不起我日文表達不好讓你誤解了嗎?之類的3F 113.149.62.225 日本 08/14 16:01
目前也沒有打算搬去那，感覺會被影響更焦慮
→ donnamonya: 你可以想其實別人也不是每個細節都這麼注意，有時候忙起來根本沒時間想你怎樣怎樣，改很難但盡量放寬心~7F 113.149.62.225 日本 08/14 16:04
希望自己可以練習成功，有時候緊張慌張起來打字都會傳遞這樣的情緒的。
→ black0306: 蛤這樣喔 就順其自然吧 多深呼吸10F 111.71.28.189 台灣 08/14 16:11
怕發生的當下不知道怎麼轉念><
推 CQOO: 時間久了環境熟悉了也會這樣嗎？11F 223.137.82.152 台灣 08/14 16:29
對？比如很常買東西的賣家，我也不是說要變成那種奧客，
但身為買家我居然還會怕說錯話讓賣家不開心而感到焦慮！
（但其實人家根本沒有這樣想）
※ 編輯: tgl0048 (223.139.139.12 臺灣), 08/14/2023 16:31:23
→ CQOO: 先不要管評價好不好 先專注在怎麼改變 例如交出去之前再檢查一次？會忘記要檢查什麼就文字記下來，下次同一件事照著筆記去檢查12F 223.137.82.152 台灣 08/14 16:30
好～不過我的部分有點大部分像是如果我說的話突然讓對方沉默或是...
我就會特別緊張QQ
怕自己沒對到別人的焦讓對方不耐煩或是效率降低
（但自認也算是處理事情也比較嚴謹的人了）
導致對方覺得我是個很問號問號的人？
不過如果是很熟的朋友倒是會減緩一點這個狀況。
※ 編輯: tgl0048 (223.139.139.12 臺灣), 08/14/2023 16:33:28
→ CQOO: 我個人是一慌張或沒雙重確認就容易說錯，所以回覆之前我一定看著文字數字說16F 223.137.82.152 台灣 08/14 16:32
不過還是謝謝你的分享，我也會說話前多思考，減少焦慮發生的可能
※ 編輯: tgl0048 (223.139.139.12 臺灣), 08/14/2023 16:38:31
推 Feite9372: 不過我覺得會這樣做的原因是因為先say不好意思給人的態度比較好吧？不要過度就好19F 106.64.146.118 台灣 08/14 20:39
→ mag1021: 請好友經常提醒你 從生活中慢慢改進22F 114.24.197.218 台灣 08/14 21:34
噓 freshguy: 壓力測試 你真沒用不敢做自己要在意別人23F 180.217.38.26 台灣 08/15 00:03
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