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看板 MuscleBeach
作者 wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
標題 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？
時間 Tue Jul 25 23:46:19 2023

其實我覺得會這樣問的基本都是不運動的

好處是什麼 就喜歡練啊 練了沒成果還是去推

給那個重量壓就是爽


啊如果練了覺得很幹很累想知道練這個的意義是什麼 那就不要練就好了


當然也是我選擇少

就看不到全盲咪

其他爽的自己也無法做 像是跑步跑很快跑到感覺吸進去的空氣都變冰的舊鈔爽

但這個用跑不羈很難達成的 跑步機我最快也只敢調到15KPH 因為我怕用跑步機衝刺被彈出去就GG了

在想要事我看的到應該會想飆腳踏車


啊那個說沒成效

就我都亂吃

像最近就是每天200功課牛肉+一顆粽子+醫科肉包+一碗泡麵+兩匙乳清+一瓶可樂

體重也是66KG到70多KG會跑來跑去的

但我也不知他是怎麼跑的

反正目前就這樣173 68

滑輪夏拉 150磅一組6下 12組

坐姿器械滑船 180磅一組6下 想要12組 不過之後都會掉

正手座資胸推 210磅一組4下 15組

反手座資胸推 一組4下 15組 重量160~200磅 看情況

leg extension 175磅一組12下 5組

leg press 380磅一組12下 5組


希望哪天我有機會可以自己練三項吧

※ 引述《SFGEX (SFGEX)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 C_Chat 看板 #1alCjWwi ]
: 作者: negisan39 (台中野三玖) 看板: C_Chat
: 標題: [閒聊] 男人健身的好處？
: 時間: Sun Jul 23 14:40:30 2023
: 如題，很多動漫都有健身瘦下來變帥的描寫
: 像是政宗君的男主
: https://i.imgur.com/2ZxCC5U.jpg
: 或是食戟之靈的阿爾迪尼（弟）
: https://i.imgur.com/C8nP5p7.jpg
: 名偵探柯南當中的千葉刑警等
: https://i.imgur.com/RX4aggz.jpg
: https://i.imgur.com/WOf7mOu.jpg
: 但這些都是建立在角色本身就是帥哥的情況
: 如果角色本身就沒有顏值，
: https://i.imgur.com/IEhg2hn.jpg
: 那去健身有什麼好處啊？
: https://i.imgur.com/86AyAaX.jpg
: 靠身材讓奧客閉嘴嗎？
: https://i.imgur.com/5G58SbE.jpg
: 有沒有西洽？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.112.31 (臺灣)
※ 作者: wujet09100 2023-07-25 23:46:19
※ 文章代碼(AID): #1al-vD3I (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1690299981.A.0D2.html
※ 同主題文章:
Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？
07-25 14:07 Stevenchow
Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？
07-25 23:46 wujet09100
Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？
07-26 14:45 MapleT
Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？
07-26 16:15 Taiwannapa1
Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？
07-26 16:55 heavenbeyond
Re: [閒聊] 男人健身的好處？
07-27 12:29 callmeblack
Re: [閒聊] 男人健身的好處？
07-27 15:08 feignaz
Re: [閒聊] 男人健身的好處？
07-28 10:02 thenick
Re: [閒聊] 男人健身的好處？
07-28 16:09 tujiwu
推 ahan9008: 請問你是盲人嗎1F 07/26 00:27
→ keshiaolann: 回樓上對他是  很正向！！！2F 07/26 00:43
推 ahan9008: 怪不得3F 07/26 01:07
推 cubegaga: 盲人要練三項每次都要教練幫忙吧 辛苦了4F 07/26 01:28
推 jamescle23: 加油了5F 07/26 01:55
推 minoru04: 至少健身讓身形改變身體健康是好事 如果是競技類的還會整天被問比賽有沒有獎金是不是要打奧運練那個有甚麼用6F 07/26 02:00
推 splong: 厲害推8F 07/26 08:16
推 easyleeful: 推9F 07/26 08:34
推 button4: 好敬佩! 加油 one more rep!10F 07/26 08:34
推 Doncic9977: 推11F 07/26 09:00
推 newtypeL9: 全盲也練成這樣真是太立志了 推!12F 07/26 09:14
推 Jeter: 原來全盲，還在想說這錯字也太多 好難閱讀13F 07/26 09:17
推 currygaygay: 推，運動真的爽14F 07/26 09:35
推 socool0714: 推15F 07/26 09:58
推 smilejune: 我常去的健身房也有位全盲人士在練，每每看到心裡都滿滿的respect!16F 07/26 09:59
推 fim: 原本想說文字表達怪怪的，原來是全盲朋友18F 07/26 10:04
推 ARTCOM: 兄day還能發文太猛啦19F 07/26 10:52
推 dl123: 猛，只有不想做沒有做不到的事20F 07/26 10:57
電腦跟手機都有螢幕閱讀軟體
推 dl123: 我只是好奇，鄉民推文原PO要如何知道？該不會招人
說給你聽吧？21F 07/26 10:58
推 mtm: 好強!!!
應該是代PO吧?23F 07/26 11:17
推 halulu: iphone會唸25F 07/26 11:29
推 fb00022674: 感覺是個心態很好的人26F 07/26 11:37
心態沒多好只是說重量訓練本身就爽
推 jack91315: 厲害..27F 07/26 11:59
推 ruby981206: 太勵志了28F 07/26 12:29
推 bvg2536452: Respect29F 07/26 12:42
推 iamoldtwo: 勵志推推!我記得有給盲人的手指點字會讀出來的APP
而且按照這個重量，原PO體脂應該15%以下肌肉量蠻高
超猛的30F 07/26 12:42
※ 編輯: wujet09100 (111.254.190.242 臺灣), 07/26/2023 13:11:56
※ 編輯: wujet09100 (111.254.190.242 臺灣), 07/26/2023 13:13:49
推 w271235: 可樂讚讚33F 07/26 13:58
推 LastSmile: 讚讚34F 07/26 15:55
推 Asucks: 非常敬佩35F 07/26 17:43
推 strlen: Respect36F 07/26 18:18

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