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MuscleBeach
作者
malcontent
(.....)
標題
[閒聊] 真的有人只練一樣?
時間
Sun Dec 13 18:26:14 2020
最近在健身房觀察到一位會員
一個禮拜大概來2-3次
每次只做啞鈴臥推 每次都看到啞鈴臥推
單手重量大概45-50 約4下一組 組間休息至少5分鐘 做5組
然後休息 回家
老實說 我蠻佩服他的 能單手50KG
但真的有人只練一樣嗎? 也沒做槓鈴握推 機械或纜繩
大家有認識這樣的人嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.46.3 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VrUn8j_ (MuscleBeach)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1607855176.A.B7F.html
→
omfg5487
: 真的嗎!?? 我也想知道欸!!
1F 12/13 18:28
推
charlie86
: 聽起來應該很強
2F 12/13 18:29
推
komoa
: 說不定他練其他地方時你沒去而已
3F 12/13 18:29
→
ccl007
: 人家搞不好是二練了 早上練過一次
4F 12/13 18:30
推
kuangit29
: 我這邊有個只練二頭彎舉的
5F 12/13 18:41
推
Thisisnotptt
: 單手 50kg 真的猛
6F 12/13 18:43
推
aggressorX
: 只練啞鈴臥推有什麼問題嗎 一堆人家裡只有啞鈴不也這
7F 12/13 18:44
推
mjj90138
: 我這邊有個不練背的
8F 12/13 18:46
→
Veronicajin
: 善逸也只練一招打無慘啊(煙)
9F 12/13 18:47
噓
burnsy0018
: "臥"推
10F 12/13 18:51
推
TGLiu
: 人家已經到另一個境界了 無欲無求 維持就好
11F 12/13 18:53
→
turkiali01
: 我這裡一個老教練每天練肩 堪稱肩膀系的
12F 12/13 18:53
推
hotsauce1111
: 我知道一個素人 版上幾年前有提過這個人 只練槓鈴
臥推 體重70kg可以推到183kg 他本來只在youtube分
享記錄自己臥推的影片 後來訂閱數越來越高 現在好
像變成兼職youtuber 只練槓鈴臥推可以推這麼重真的
厲害
13F 12/13 19:09
※ 編輯: malcontent (220.142.46.3 臺灣), 12/13/2020 19:21:41
推
ahadears
: 是你只有去有兩次吧 他每天去
18F 12/13 19:28
推
a1121210
: 練心理健康
19F 12/13 19:32
推
Bbean0322
: 13樓說的是誰?
20F 12/13 19:33
→
kagf
: 臥推的好像有印象
21F 12/13 19:42
推
a6211712005
: 13樓說的應該是UFpwrLifter,他最近開始深蹲了
22F 12/13 19:45
推
SaRou
: UFpwrlifter 不過人家現在有在練深蹲了
23F 12/13 19:45
→
HaHaPoint
: 單手50KG蠻強的哩
24F 12/13 20:09
推
dakkk
: 力量真強
25F 12/13 20:10
推
kidd085
: 我看過只練深蹲的 一個禮拜只練兩天
26F 12/13 20:17
推
harrylin1158
: 本版都1週7練深蹲
27F 12/13 20:27
→
LVE
: 有的人家裡會拿啞鈴練
28F 12/13 20:54
→
salamender
: 我去健身房都做家裡沒有器材可以做的動作
29F 12/13 21:14
→
cosy
: 啞鈴臥推單手50KG很強耶 這樣槓鈴應該能140.....
30F 12/13 21:14
推
TGLiu
: UFpwrlifter真的基因怪物 看起來沒有很巨還推超重
只是強如他也受傷了 最近才快復健回巔峰
31F 12/13 21:39
推
louis5265
: 還有人直接學乾坤大挪移的欸
33F 12/13 21:45
推
peterchou
: UFpwrLifter真的是鬼神般的猛 那身材推那個重量很扯
34F 12/13 22:21
推
Linus4season
: 13樓那個我記成是本人上來了 原來是有人分享
真的跟鬼一樣
35F 12/13 22:32
推
yy810516
: 為什麼我好像知道你在說哪位?
37F 12/13 23:21
推
bot178
: 絕對有 只是不知道他離開健身房之後還有沒有其他訓練
38F 12/13 23:39
推
jinpung012
: 看過185/目測100公斤 啞鈴單手握推50kg 一組6下 做了
6組 在旁邊的我嚇傻
39F 12/14 00:19
推
SSS0227
: 很久之前在蔬菜看過180/85的練56kg*6*6 猛
41F 12/14 00:21
推
cleanID
: 你先住在健身房裡面一個月再來說人家只練一樣吧
42F 12/14 01:33
--
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