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作者 yiao (姬風)
標題 [問卦] 戀愛腦吃什麼有效
時間 Sun Aug 31 16:02:14 2025

剛剛把問題交給GPT
得到以下的答案

如果我們從中醫角度理解，就是情緒容易波動、心神不寧、思慕成癡、注意力分散這種狀
態，倒是有一些「安神、補心」的藥材可以參考。例如《本草綱目》裡有記載的幾種：

酸棗仁：主治心煩、失眠、多夢，對戀愛腦的夜晚失眠或心亂可以有幫助。
遠志：安神、助思，有時用於心神不寧、記憶力差。
柏子仁：養心安神，對焦慮心慌有效。
合歡皮/合歡花：疏肝解鬱、安神，傳統認為可以緩解情緒煩躁。
百合：養心、潤肺、安神，對多愁善感也有幫助。

當然，《本草綱目》不是現代營養學指南，戀愛腦本質上多半是荷爾蒙、腦神經傳導物質
作用，比如多巴胺、腎上腺素飆升，所以中藥只能起到「情緒調節」和「安神」的作用，
而不可能真正讓戀愛腦完全消失 XD如果你想用日常食品輔助，也可以考慮：


核桃、芝麻、紅棗：補腦養心、安神。
黑巧克力：增加血清素和多巴胺，短暫提升好心情。
牛奶、雞蛋：蛋白質和色氨酸幫助睡眠和心情穩定。


簡單說，就是戀愛腦不能「根治」，但可以透過補心安神、調整作息、飲食輔助，減緩焦

慮、心煩、多夢的症狀

那麼問題來了，有沒有版友吃過證明有效？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.20.72 (臺灣)
※ 作者: yiao 2025-08-31 16:02:14
※ 文章代碼(AID): #1ej068gr (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1756627336.A.AB5.html
推 Silent: 打手槍1F 111.83.133.48 台灣 08/31 16:02
賢者模式結束後不會復發嗎
※ 編輯: yiao (118.169.20.72 臺灣), 08/31/2025 16:03:09
※ 編輯: yiao (118.169.20.72 臺灣), 08/31/2025 16:03:48
→ fony1029: 吃魚啦
喝茶吃魚能解2F 223.137.3.206 台灣 08/31 16:03
萬一朋友喝茶吃魚暈船怎麼辦
※ 編輯: yiao (118.169.20.72 臺灣), 08/31/2025 16:04:27
推 kimura0701: 洨4F 114.38.102.136 台灣 08/31 16:04
要吃誰的
→ vwpassat: 生吃猴腦5F 1.165.186.29 台灣 08/31 16:04
有沒有合法取得的東西
推 Workforme: 老鼠藥？6F 1.164.81.220 台灣 08/31 16:04
按一般公認因果原則
下輩子不會是戀愛腦嗎？
推 Silent: 那就再尻一槍7F 111.83.133.48 台灣 08/31 16:04
賢者模式(常駐)？
→ a7788783: 基本上宣告棄療，除了換腦沒別的方式8F 42.71.115.160 台灣 08/31 16:05
要先問一下黑傑克嗎
※ 編輯: yiao (118.169.20.72 臺灣), 08/31/2025 16:07:10
→ peterwww …
→ peterwww: 若有眾生多於淫欲 常念恭敬觀世音菩薩9F 123.194.168.50 台灣 08/31 16:07
→ yiao: 唸一唸會不會直接升仙了10F 118.169.20.72 台灣 08/31 16:08
推 O10lOl01O: 物理治療有效 (把蛋蛋給切了11F 118.171.171.94 台灣 08/31 16:09
周杰倫說過公公會偏頭痛
推 EarlyInMay: 真的 醫生每次都開酸棗仁給我 原來是嫌我戀愛腦嗚嗚嗚嗚
戀愛為何不能根治嗚嗚嗚嗚12F 220.129.201.183 台灣 08/31 16:09
這問題我也想問啊
→ kevin1221: 交配就生物本能無法根治
看到女的條件不錯就想幹他15F 111.248.147.204 台灣 08/31 16:14
柴犬魔法卡.jpg
※ 編輯: yiao (118.169.20.72 臺灣), 08/31/2025 16:18:17
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