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看板《FITNESS》[體適能] 徵人/轉讓文會被水桶7天

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2024年的第120篇~第101篇

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+8 [問題] 請問211餐盤，碳水可以用蔬菜代替嗎

作者: h456785 (christ dd) 07-27 09:54

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+2 [閒聊] 公園阿伯是不是才是最強的

作者: peileel (帳號不見了) 07-23 10:31

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+29 [問題] 婚前瘦身焦慮...

作者: kangbecky 07-22 19:08

最近自己飲控了3個月，飲料全面禁糖也少吃澱粉，但效果真的不太理想年底就要拍婚紗了變得好焦慮那天跟朋友聊到他說他備婚是靠中藥減肥的，但他也吃中藥吃了一年才瘦到理想體重雖然我已經沒有這麼多時間但想 …

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+2 [閒聊] 真的有效的代謝茶

作者: tty0330 07-20 19:38

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+9 Re: [減肥] 肌少高體脂減脂請益

作者: encoref92410 (皮卡丘起丘卡皮) 07-20 12:09

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+4 [討論] 超慢跑真的有效果嗎

作者: peileel (帳號不見了) 07-19 15:40

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+11 [問題] 徵求3-4萬跑步機型號推薦

作者: chusbs (^^) 07-18 00:18

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+2 Re: [問題] 運動前吃什麼能提升運動表現?

作者: prodigal (思念的溫度) 07-16 06:52

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+8 [問題] 運動引起下背疼痛

作者: valentian (無聊) 07-14 20:41

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+3 [討論] 飯錯了嗎！？

作者: bigponpon (BigPonPon) 07-11 09:55

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+7 [問題] 減脂一年半，接下來的方向？

作者: chen7982225 (aMEInAMIT) 07-10 16:03

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+13 [減肥] 肌少高體脂減脂請益

作者: encoref92410 (皮卡丘起丘卡皮) 07-10 10:55

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+5 [問題] 減肥看中醫有用嗎？

作者: asd70208 (飄流人) 07-10 07:38

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Re: [問題] 重度肥胖者真的只能透過手術減重嗎

作者: solumate (尼特學研究者) 07-09 16:54

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+8 [問題] 胰島素阻抗過高加多囊性卵巢

作者: simple0408 (48) 07-06 13:56

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+3 [問題] 脈衝調製中頻電波是否智商稅？

作者: CerMerlan (奕灰心冷) 07-04 15:45

19F 3推
+13 Re: [問題] 重度肥胖者真的只能透過手術減重嗎

作者: fatdoghusky (胖胖哈士奇) 07-02 10:31

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+31 [閒聊] 適合跑步聽的輕電音2024

作者: tiger7182 (喵～) 06-29 01:15

Carrie Ballad 2024 4:30:00 MixCloud: 從2018年開始每逢雙數年度就會將這兩年發過的專輯濃縮成4:30:00的精選輯讓各位在運動維持身材的同時可以享受精 …

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+7 [問題] 晚餐蔬菜湯的熱量

作者: voohong (120kg BMI48) 06-28 09:11

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+7 [閒聊] 半夜肚子餓推薦能吃的東西

作者: kib751001 (kib) 06-27 00:28

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