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標題 [問題] 乳清蛋白哪個比較推薦
時間 Wed Dec 18 16:33:44 2024
標題 [問題] 乳清蛋白哪個比較推薦
時間 Wed Dec 18 16:33:44 2024
最近剛開始健身，已經很久沒有好好運動了
不過我沒請教練，打算先跟身邊的朋友一起練看看
身邊的朋友都有在喝乳清
我自己原本是想說三餐正常吃然後搭配蛋白質的食物
不過這樣吃下來也挺貴的，也不一定能吃到一天需要的蛋白質
打算也買乳清蛋白來喝，盡量不讓自己吃膩那些原型食物也可以達到每日蛋白質的量
看了一下市面上好多乳清蛋白
朋友也提到有些味道沒調好會有怪味，我自己還蠻怕那種化學味的
想問一下大家有沒有比較順口不噁心的
或是買原味的加在自己平常喝的東西，會不會比較好？也比較喝得下去？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.31.19 (臺灣)
※ 作者: nchuwang66 2024-12-18 16:33:44
※ 文章代碼(AID): #1dOeZgs1 (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1734510826.A.D81.html
推 : 口味好不好很主觀 可以去買小包裝的或是分裝好的直接喝看看1F 12/18 18:24
推 : Savas3F 12/18 18:47
推 : 紅牛蠻好喝的4F 12/18 19:48
推 : 看評論,買過有霉味的5F 12/18 20:04
→ : 我都買原味自己調喜歡的飲品，調味款加代糖每次喝都覺得很不舒服6F 12/18 21:14
推 : 買過義美 米森 Naked 都還ok8F 12/18 22:41
推 : 原味的就是基本款，可以加進豆漿或自己調成別的飲料，比較百搭，也不會喝膩9F 12/19 00:05
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