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作者 aastardream (雞)
標題 [寶寶] 8m突然早醒，如何調整
時間 Sat Apr 20 09:42:06 2024


寶寶即將8m，7.2kg，15-50%女寶。一天奶量約450-500ml，三餐都吃少量固體食物。已經
持續超過一週早醒，不知道怎麼協助/引導接覺。

先附上作息：小睡1.5-2.5hr、總長約11.5hr
0540起床
0630 早餐、0730 奶1
0900-1030 睡1
1130午餐、1200奶2
1300-1330睡2
1530 點心奶3
1630-1700 睡3
1800晚餐、1900睡前奶4
2000進入長睡眠

從4m開始實行睡眠引導後，到7m長睡眠都是20-07，一半機率06早醒，會自己玩一下然後
睡回去07再自己起床喊人。

三週前才開始戒包巾，一週時間戒掉，戒掉後小睡、長睡眠都是直接放小床，會自己吸小
被被5-15分鐘滾滾睡。本身很容易受外在環境影響的寶寶，所以常一點聲響醒來，現在有
學會把自己安撫回去。奇怪的是，一戒包巾後，從固定07起床提前至0630，原本以為只是
寶寶長大。


但過沒幾天突然非常固定在0540哭醒，而且聽的出來寶寶一樣在嘗試睡回去的哭，但這十
天試過幾種方式都失敗：

1.比照半夜夜醒，讓寶寶哭一下接覺。結果花4、50分鐘還在嗚嗚咽咽哭QQQQ
2.我介入拍拍/抱起安撫後重新放床。結果寶寶看到我好興奮想玩；或是抱著我閉眼睛哭
更淒厲，感覺是想睡但睡不下去？而且寶寶本身就不會抱睡，所以我出現好像反而干擾他
。

3.乾脆6點直接起床。結果提早起床寶寶都歡歡，玩玩具也哭、早餐也無法好好吃，處在
很累想睡的狀態。
4.試過提早1920延後2100長睡眠入睡時間，一樣都是0530-0610早醒，而且心情很差。

ps.外在環境很固定跟以前一樣沒有變動，試過調低23度冷氣/關冷氣吹電扇沒差；光線不
到全黑但已極限調整為昏暗。

媽媽我很感謝漸漸成功睡眠引導，戒掉奶睡抱睡包巾，也獨立睡嬰兒床幾個月了，所以很
願意配合不管0530起床或是跟著2000上床睡覺。只是寶寶現在提早起床都處在過累狀態，
一直歡歡，這幾天都是邊安撫邊吃完早餐活動一下，硬撐到0830趕快讓她睡回籠覺，起床
後就恢復精氣神的樣子。


想知道還有什麼是可以調整的？還是就只能撐過去….QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.101.222 (臺灣)
※ 作者: aastardream 2024-04-20 09:42:06
※ 文章代碼(AID): #1c8nrmWo (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1713577328.A.832.html
推 enskyzuso: 怎麼感覺是餓醒的 總奶量不夠 或是睡前餐有辦法加奶嗎1F 04/20 10:22
這三天都很壓後睡前奶時間希望多喝，大概1930餵150-180。
推 ann7773631: 真的吃很少耶 很可能餓醒+13F 04/20 10:50
推 littleyiao: 副食品會越吃越好 就會好了4F 04/20 10:52
推 cindy800522: 肚子餓吧？5F 04/20 11:38
原來都餓到他了嗎，好愧疚
推 fishlove24: 餓醒+1 我兒子那個月齡也是太早會餓醒 有時候給奶後會再睡回去6F 04/20 12:27
補充 本來就喝很少 現在已經比較多了…
從6m當天7.1到現在8m一樣7.1kg…

原本睡過夜20-07，整天大概只喝350-400ml，昨天難得喝了560ml今天一樣5:40起床QQ
不吃泥不吃粥只喜歡跟著吃麵/水餃，吃得其實挺好的。我也試看看早上補奶讓他睡回去
看看好了，謝謝大家！
※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 12:31:26
※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 12:50:38
推 ohmco: 有長牙嗎？我家年齡差不多，之前也是21-8都能正常睡，最近兩週戒包巾又長牙變成22清醒爆哭再睡，23-2又會再爆哭一次然後清醒2小時再睡，6-7又醒來喝奶…8F 04/20 12:47
難得遇到跟我一樣晚戒包巾的，恭喜戒成功！
目前都還沒長牙，白天也幾乎完全不留口水，也不吃固齒器。
※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 12:52:24
推 ohmco: 我這樣不知道算不算戒成功XD那看看你副食品要不要加11F 04/20 13:10
哈哈哈沒關係，會順利戒掉的！加油！
→ ohmco: 量，我女兒也很不愛喝奶大約500-600，醫生是說孩子願意吃副食品可以多吃幾餐，便秘的話就多餵火龍果香蕉這種幫助排便12F 04/20 13:10
對，現在就是跟著大人吃三餐，還好願意吃！
推 Din17: 我們家去年這時候也是突然不到6點就起來（那時候7M)，升級窗簾讓房間變更暗就好了…最近日出時間差不多就是5:30，也許跟光線有關？
另外8M也可以看看要不要取消第三次小睡了15F 04/20 14:05
看來真的跟光線有關，因為真的很準。也知道寶寶就是很容易受聲音跟光線影響。回娘家
小睡時，房間全黑就睡超好….
也想取消第三次小睡，因為也相對不好入睡，只是身為一般家庭很難配合提早到67點入睡
。而且因為喝奶間隔無法拉開，奶會喝更少….
※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 14:22:34

真的很感謝以上回覆！我有方向了～～這幾天再來慢慢做調整。
※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 14:23:45
推 cba1214: 調整一次只動一種，我會建議從睡眠時間調整：小睡一0730-0800就放床，最晚10點喚醒，小睡二1200-1230放床，最晚1430前喚醒，小睡三依睡意放床，1700後儘量不給睡，長睡眠1900-1930間放床，早醒一樣維持等待，等40分鐘還有哭聲，直接起床了。另外長牙、大動作發展都會有早醒，但你小孩午睡時間太短，應該先午睡拉長，其他小睡調整時間，也有一種可能是妳小孩天生早鳥0530-0600間就是會醒。至於是不是餓，建議白天奶或副食品加量，而不是早醒給奶19F 04/20 19:05
她小睡總時數一直都拉不長…
今天難得小睡加總3小時，結果整天奶量剩400ml….好慘….
不愛喝奶也不愛吃副食，仙女一隻…..
推 xx66: 我家作息跟你差不多，沒吃副食的話一天總奶量有到900，早鳥一支～
5:30醒，六點給他喝奶就放給他玩了～我繼續補眠到七點半XD28F 04/20 19:18
看來，配合早醒作息，盡量讓長睡眠提早到1900試看看，不然睡眠總時數一直都偏少
※ 編輯: aastardream (114.32.101.222 臺灣), 04/20/2024 19:51:25
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