※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-07-11 12:35:16
看板 NBA
作者 標題 [新聞] 熱火戰將艾倫常青秘訣:拒絕速食
時間 Thu Jul 11 08:12:38 2013
職業運動員要保持更久的運動生命，最好的做法是：拒絕速食！以38歲之姿，成為熱火今
年NBA封王的關鍵人物之一艾倫(Ray Allen)，告訴所有人他的例子。
艾倫在一個場合上，分享他自己的故事，「有一次我在大學練球前，買了一個起司漢堡吃
了，我記得我那天整個人練球無精采打采，感覺很累，我以為是教練給我們的訓練份量太
重了，但我問跟我一起練球的隊友，他們會累嗎？他們卻回答，一點也不，一切都很好。
」
了，我記得我那天整個人練球無精采打采，感覺很累，我以為是教練給我們的訓練份量太
重了，但我問跟我一起練球的隊友，他們會累嗎？他們卻回答，一點也不，一切都很好。
」
「在那次練習後，我就回想是什麼原因，讓我感到練球如此疲累，原來就是練球前我吃了
那個漢堡，速食確實會對練球有影響下，我決定以後不再這麼做了。」
全文網址: 熱火戰將艾倫常青秘訣：拒絕速食 | 運動 | 即時新聞 | 聯合新聞網
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◆ From: 59.126.200.88
推 :搞不好是只吃漢堡吃不飽 太餓才累的1F 07/11 08:14
→ :雷槍也知道養生餐!?2F 07/11 08:15
推 :WMP:3F 07/11 08:15
→ : 我都吃橘子4F 07/11 08:15
→ :我比較想知道他腹肌怎麼練的5F 07/11 08:17
→ :素食沒營養6F 07/11 08:17
→ :速食
→ :速食
推 :慈世平：我最愛的漢堡店特赦了小圓麵包！8F 07/11 08:23
→ :＝.＝..有沒有這麼即時見效阿9F 07/11 08:25
推 :看他這身材不知道怎麼吃的...10F 07/11 08:26
推 :其實吃兩個可能就有力了 哈11F 07/11 08:28
→ :雷槍來吃看看台灣版的漢堡 練球一半就累死在場邊了12F 07/11 08:28
推 :真的，幹，平常不吃宵夜，昨晚難得雞排，體重就上來13F 07/11 08:42
推 :狂推君子艾倫！！ 拒絕速食！！14F 07/11 08:46
推 :他老婆不就營養師嗎..15F 07/11 08:47
推 :拒絕速食，所以找個營養師當老婆阿 XD16F 07/11 08:53
推 :他老婆前幾年在Boston有節目就是在談運動員飲食17F 07/11 08:54
→ :Ortiz都有上節目喔
→ :Ortiz都有上節目喔
→ :自制力很強~19F 07/11 08:57
推 :漢堡有毒啊XDDDD20F 07/11 09:02
推 :美國麥當勞請過NBA球員代言嗎21F 07/11 09:03
推 :光頭大神有代言過麥當勞呀~~22F 07/11 09:08
推 :正在吃豬肉滿福堡加蛋orz....23F 07/11 09:11
→ :在美國能做到這點很厲害啊24F 07/11 09:12
推 :LBJ和DH都有代言過麥當勞25F 07/11 09:12
推 :Wade 表示26F 07/11 09:12
→ :樓上是白癡嗎?????????????27F 07/11 09:16
推 :愛吃炸雞的林書豪表示:紅燒雞翅我喜歡吃28F 07/11 09:22
推 : 那他都吃啥?29F 07/11 09:22
推 :LIN不是很愛吃嗎30F 07/11 09:38
推 :讓我想到之前美國那個擺了12年的漢堡...31F 07/11 09:46
推 :原來雷槍的氪星石就是起司漢堡 那以後雷槍投三分時32F 07/11 09:50
推 :會變成巨人33F 07/11 09:51
→ :給她丟一個起司漢堡雷槍就會無力投不進三分了34F 07/11 09:51
→ : 他
→ : 他
推 :給雷槍一個起司~36F 07/11 09:52
推 :我超常吃速食的欸>_<37F 07/11 09:52
推 :Lin都吃麵包吧？38F 07/11 09:58
Larry Bird vs. Michael Jordan McDonalds commercial - YouTube
Larry Bird challenges Michael Jordan to a shooting contest for his Big Mac.
Larry Bird challenges Michael Jordan to a shooting contest for his Big Mac.
推 :雷槍對自己真的有強迫症41F 07/11 10:17
推 :完了我正在吃XD42F 07/11 10:19
推 :說不定雷槍偏食剛好討厭吃速食XDs43F 07/11 10:24
推 :運動員怎麼可能會討厭速食? 需要能量時就想吃速食44F 07/11 10:27
→ :這是有研究的 所以他能夠堅持真不簡單..
→ :這是有研究的 所以他能夠堅持真不簡單..
噓 :賣當勞不找你代言了46F 07/11 10:28
推 :運動員幾乎都頗迷信 也不無可能47F 07/11 10:50
推 :滿屌了 美國到處都是速食 想不吃到真的很難48F 07/11 10:57
推 :因為沒買配餐薯條吧49F 07/11 10:58
推 :XXL雜誌某集有介紹。各人飲食習慣，哪有什麼可不可能50F 07/11 11:06
→ :Wayne Rooney表示:51F 07/11 11:09
推 :Wade表示:吃的潮爽的52F 07/11 11:11
噓 :吃火腿就夠了，幹53F 07/11 11:28
推 :推54F 07/11 11:45
推 : 從此不吃漢堡 只吃薯條55F 07/11 11:57
→ : 說正經的 S.Nash是這方面的專家 菜單太猛了
→ : 說正經的 S.Nash是這方面的專家 菜單太猛了
推 :鄉民又沒要打NBA不吃什麼啦57F 07/11 12:01
推 :賽前他會吃一些低熱量的米飯和雞肉58F 07/11 12:12
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※ 看板: sayumiQ 文章推薦值: 1 目前人氣: 0 累積人氣: 148
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