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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-10-13 12:02:03
看板 marriage
作者 krux (? )
標題 [求助] 老婆全職在家但自我要求高
時間 Tue Oct 13 07:02:53 2020



===================== 以上請按Ctrl+y刪除，以下請勿刪除 =======================

是否同意記者抄文：NO


男寶 3Y8M 女寶 1Y5M
在國外工作無後援
老大一到五上幼稚園
老婆留職停薪跟我駐外
目前在家全職帶老二
晚上分房睡，我跟兒子，她跟女兒
預計明年七月中任期結束回台灣

老婆目前有帶小孩成就感低落的現象
外加經前症候群、睡眠障礙（老二晚上會哭）
有時情緒會很不穩定，會說恨透了現在的生活
經前症候群發作時
小孩一旦行為不符合她期待就會被她痛罵
（嚴重時她也會痛哭）
我看到明明沒什麼的事要罵成這樣
（這方面應該還有管教標準認知差距的問題）
還有看到老婆痛哭心裡很難受
老婆一發怒家裡氣氛就不是很好

看了板上很多文章
大家都說要讓另一半有自己的時間跟空間
定期喘口氣
但老婆從小到大一直到職場都是很優秀的人
因此給自己的要求也很高
不願意讓我做更多
因為她會覺得自己很沒用

比如說因為女兒半夜會哭她睡不好
不願意讓我一個陪兩個睡（我睡眠品質很好）
假日我說我可以一打二
她也拒絕，因為她覺得一打二痛苦無比
不想讓我承受這種折磨
（即便我覺得、也說過還好）
有討論過把老二也送去幼稚園，也被拒絕，
除了很貴之外，
她說自己無法接受連一個小孩都帶不了
老婆的興趣是烘培跟旅遊
都會遇到以上不願意丟包小孩的問題

但沒有改變就是維持現狀，家裡常很鬱悶
有時後一飆起來就是一大兩小一起崩潰
假日出去一日遊的 SOP 很常是
出門 => 小孩沒睡午覺 => 雙 or 三人暴走

雙方討論過以上很多次
兩人結論是她不適合帶小孩
目前只能再撐八個月等回台灣復職

但按照老大的經驗
老二越靠近兩三歲只會越貓狗嫌
狀況只會越來越糟
所以我想請問

1. 有遇過類似狀況，但後來改善的板友是遇到什麼契機？或怎麼轉換心境的？等小孩懂
事就好？
2. 請問以上狀況去看精神科是否會有幫助？
3. 除了我多做家事跟晚上多帶小孩（小孩晚上入睡前我不是在做家事就是在顧小孩），
有任何其他建議嗎？


謝謝

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 86.138.50.62 (英國)
※ 文章代碼(AID): #1VXE2VIK (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1602543775.A.494.html
※ 同主題文章:
● 10-13 07:02 krux. ■ [求助] 老婆全職在家但自我要求高
　 10-13 09:04 keepdown. ■ Re: [求助] 老婆全職在家但自我要求高
　 10-15 21:07 ura87. ■ Re: [求助] 老婆全職在家但自我要求高
　 10-16 10:11 agill. ■ Re: [求助] 老婆全職在家但自我要求高
　 10-19 01:34 a223anna. ■ Re: [求助] 老婆全職在家但自我要求高
※ 編輯: krux (86.138.50.62 英國), 10/13/2020 07:03:20
推 abc70340    : 你老婆需要的是心理咨商，不然你做再多只是暫時治標1F 10/13 07:17
→ abc70340    : 而已
推 bb101       : 該轉換的心境是接受自己就是不行 啥都做不好又不會`3F 10/13 07:28
→ bb101       : 怎樣 你老婆是不是從小就是父母優越感的來源
→ bb101       : 害怕讓父母失望所以下意識不能接受自己不行
→ bb101       : 因為我發覺我老公就是這樣 在職場上發覺沒同事
→ bb101       : 聰明就會憂鬱很久 但是不優秀不傑出又不會怎樣
→ bb101       : 像我很小就躺平任嘲 從來就沒有過這種壓力
→ fairy241    : 當地有朋友嗎？也出去交流運動也不錯9F 10/13 07:36
推 bb101       : 另外推一樓 方便的話做心理咨商當然最好10F 10/13 07:39
推 foxylady    : 跟我有點像 跟他說認清自己和現實趕快做出改善 也是11F 10/13 07:40
→ foxylady    : 一種優秀
→ foxylady    : 另推找保母幫忙
推 beyuki      : 你老婆需要正視自己需要休息和調整心態（認清孩子14F 10/13 07:56
→ beyuki      : 在這個年紀會有的表現調整過高期待），你可以去看
→ beyuki      : 看羅寶鴻的書和臉書，有些媽媽的疑問和你老婆大同
→ beyuki      : 小異。加油
推 kayliu      : 你老婆職場很優秀，帶孩子不是她的專業，叫她別給18F 10/13 07:58
→ kayliu      : 自己太大壓力，孩子健康正向就好，該休息就休息，你
→ kayliu      : 能幫忙她也不要推拒，你感謝她帶孩子辛苦，想讓她
→ kayliu      : 喘息一下，上班也有下班的時候，請老婆接受，你們一
→ kayliu      : 起育兒。
推 fake0617    : 她在那邊有朋友或你以外的說話對象嗎？23F 10/13 07:58

只有一個大學同學在這
但她也不是很愛社交的那種人
幾乎都是對方約她才會成行
對結交不認識的台灣媽媽沒什麼興趣

推 carefree1028: 你老婆是想當完美媽媽嗎？可是這世界上沒有完美媽24F 10/13 08:01
→ carefree1028: 媽，而去她越想這樣，就越容易搞砸啊～
推 papapapillon: 她反駁時，你不能軟，要堅定地反映你所看到的現象。26F 10/13 08:02
→ papapapillon: 你太太高自尊，你提議一下就馬上縮，她根本來不及接
→ papapapillon: 受
※ 編輯: krux (86.138.50.62 英國), 10/13/2020 08:10:42
→ moknaa      : 我假日帶小孩都盡量是半天行程,早上七點出門中午一29F 10/13 08:12
→ moknaa      : 兩點回來
→ moknaa      : 我家小孩也是晚上會哭的,我建議請個到府保母
→ moknaa      : 在他眼皮底下她也放心
→ moknaa      : 目前小孩五歲,還是如果整天在外面就會生病或精神差
推 erenawang   : 我們小孩大點後常假日出遊，每次都會讓小孩睡午覺34F 10/13 08:15
→ erenawang   : 推車or揹巾or行進的車上，小孩沒睡傍晚會很歡
→ erenawang   : 不然就是規劃兩日遊，下午check in飯店睡午覺
→ erenawang   : 平日可以找親子課程，假日是一定要放風的 幾小時也
→ erenawang   : 好
→ amberyen    : 說真的這種育兒品質不如去幼稚園39F 10/13 08:20
推 xulu0       : 她自己放不下旁人怎麼勸都沒用40F 10/13 08:27
推 amberyen    : 找幫手不代表她是個失敗的媽媽 就算是工作也需要助41F 10/13 08:27
→ amberyen    : 理啊
推 RLH         : 小孩這麼小 要求這麼高幹嘛43F 10/13 08:28
推 offstage    : 老婆可以看精神科醫師 有安撫情用的藥44F 10/13 08:31
推 chu3        : 辛苦你了 老婆要懂得放過自己45F 10/13 08:33
推 pharaonis   : 老婆有覺得自己不對勁嗎？46F 10/13 08:38
推 waynehow    : 趕快救救你的小孩好嗎 長期這樣會形成陰影的47F 10/13 08:39
推 moknaa      : 假日找陪玩一起出遊，平日請一兩小時陪玩48F 10/13 08:39
推 niniokita   : 真的建議諮商，不然照顧者情緒起伏那麼大，小孩會49F 10/13 08:40
→ niniokita   : 有陰影的，這又會讓太太更難過的....
推 moknaa      : 請人來讓他知道自己的不擅長以及教育的好方法，他也51F 10/13 08:41
→ moknaa      : 比較能安心回去上班
→ moknaa      : 1y多睡午覺和副食品以及規矩都在建立
推 greenfetish : 晚上或週末有沒有什麼他有興趣的課，瑜珈或烘培之54F 10/13 08:54
→ greenfetish : 類的，鼓勵她去上，或者找一晚保母你們一起去上，線
→ greenfetish : 上課程也可以。做一些跟育兒無關的事情對我來說會好
→ greenfetish : 很多。
→ greenfetish : 如果娘家或婆家可支援，有沒有考慮讓她先帶小孩回台
→ greenfetish : 灣？
推 cynthiachen : 你老婆要學會放手60F 10/13 09:05
推 g900314     : 我自己就是這種情況，帶小孩就是一種out of control61F 10/13 09:06
→ g900314     :  的狀況，無法像工作一樣，建議原po老婆把育兒標準
→ g900314     : 降低，不用事事自己來，這樣真的很不開心，身心靈都
→ g900314     : 不好，我搞到自己自律神經失調，但因為沒後援，又是
→ g900314     : 三寶，也只能自己吞了。
推 monocero    : 我懂你老婆，可能從小周圍人的期待也很高？在她的認66F 10/13 09:07
→ monocero    : 知裡可能是被稱讚=肯定，做不好=失敗，你們在解決她
→ monocero    : 做不好的事情，可能會放大做不好的感覺，要不要試
→ monocero    : 試看先從稱讚做得好的事情？或者設一些目標之類的，
→ monocero    : 然後把目標任務交給她，之外的你負責？
推 moknaa      : 女寶和男寶帶法完全不同，男孩通常比較聽話，所以71F 10/13 09:11
→ moknaa      : 老婆第二胎很挫折吧
推 moknaa      : 你幫忙他會更焦躁，我建議請專業，讓他感受實質落差
→ moknaa      : 這時你的幫忙比較像雪上加霜
推 prorary     : 送保母或請到府保母，然後邊請教保母要怎麼帶小孩75F 10/13 09:15
→ moknaa      : 專業的幼教才能讓他事半功倍，然後信賴放手76F 10/13 09:16
推 yyykan1234  : 理解做不好就等於自己失敗無能的心態，需看諮商77F 10/13 09:18
推 icq696969   : 看諮商，馬上！78F 10/13 09:20
推 vvindcat    : 如果換個方式說呢？不要讓她覺得在幫她，而是你想79F 10/13 09:22
→ vvindcat    : 嘗試跟兩個小孩一起睡，像露營或是在外過夜的氣氛。
→ vvindcat    : 然後請太太幫忙你處理其他小事之類的？
推 InMontauk   : 台灣有後援的話先讓她回國復職吧....對事業心很強82F 10/13 09:23
→ InMontauk   : 的人來說，失去成就感來源又在無後援的陌生環境，
→ InMontauk   : 不是一般方式就能緩解心情的
推 s121214000  : 和她討論每個人都有適不適合的事情，育兒這件事達不85F 10/13 09:28
→ s121214000  : 到她的期待，決不代表就會變成失職的"老婆/母親/女
→ s121214000  : 人"，如果換個方式能讓自己壓力減輕，也讓親子關係
→ s121214000  : 更好，那就值得呢?
→ xulu0       : 要帶好小孩需要專業+經驗，自己帶失控很正常的，她89F 10/13 09:31
→ xulu0       : 必須學習面對這樣的現實
推 qaz302624   : 如果生理上沒什麼太大影響，先一起諮商。目前你能91F 10/13 09:36
→ qaz302624   : 做的是陪伴這個壓力很大又要求完美的體貼老婆，先
→ qaz302624   : 撐過國外期間
推 lily5836    : 請諮商，一定要諮商94F 10/13 09:44
推 mepe1018    : 請保姆來幫忙或是送托嬰幼稚園都好～～別勉強～尤其95F 10/13 09:44
→ mepe1018    : 晚上睡眠不足時～身心都疲累
→ lily5836    : 協助她求職，找保母97F 10/13 09:45
推 overhead    : 解方是老婆要能接受自己。但要如何接受自己還滿難98F 10/13 09:46
→ overhead    : 的，可以試看看“正念減壓自學全書”。
推 sept1       : 真的要假設小娃就是猴子 能看開就要看開100F 10/13 09:53
→ djboy       : 台灣娘家能否幫忙，回娘家也是個好方法。101F 10/13 09:55
推 godygol     : 一個月排幾天一打二自己帶出去，用視訊和媽媽開心102F 10/13 09:58
→ godygol     : 說哈囉
推 Whiteplus   : (1) 推薦一本書，阿德勒的自卑與超越。「因為她會104F 10/13 09:59
→ Whiteplus   : 覺得自己很沒用」其實她做得很好或夠多，但是仍覺得
→ Whiteplus   : 自己沒用(主觀的自我解釋) 這樣很容易被情緒帶著走
→ Whiteplus   : ，而讓自己對自己無法產生肯定跟滿足(2)請你幫助她
→ Whiteplus   : 試著培養一天至少30分鐘以上，沒有小孩干擾的運動。
→ Whiteplus   : 一來她真的需要運動放鬆，二來她必須理解，她可以
→ Whiteplus   : 跟自己獨處，而非時時刻刻在孩子身邊，感受自己的
→ Whiteplus   : 重要性跟價值(這需要你的溝通跟協助)(3) 提醒她，她
→ Whiteplus   : 現在的處理方式，是在剝奪你學習如何處理孩子的能力
→ Whiteplus   : ，她應該適時放手來讓你處理。這並不會顯得她無能，
→ Whiteplus   : 而是身為父母都應該學習的課程，不能因為她主觀認
→ Whiteplus   : 為是「折磨」就不讓你參與跟學習(4) 好好溝通，希
→ Whiteplus   : 望你們溝通順利，找回家庭和樂。以上參考。
推 moknaa      : 反正他都這麼沮喪了，我會堅持送幼稚園或是請保姆117F 10/13 09:59
推 godygol     : 學經歷責任感強的人常常會覺得沒我不行，要給她上一118F 10/13 10:02
→ godygol     : 堂課
推 Atlantean   : 你老婆根本不行... 變相的虐待小孩而不自覺...120F 10/13 10:04
→ Atlantean   : 為了自己的自尊, 讓小孩在扭曲的環境裡成長..
→ lay1120     : 教養書很多都紙上談兵騙人的，別太相信，每個人都是122F 10/13 10:09
→ lay1120     : 不同的個體。
推 imjeffreylee: 解決問題的第一部是承認有問題124F 10/13 10:18
推 oxhill      : 你們在英國又不是東南亞.不懂有什麼好憂鬱的.而且外125F 10/13 10:23
→ oxhill      : 派結束後你老婆復職.以後恐怕再也沒有機會在歐洲久
→ oxhill      : 住了.怎麼不好好把握機會享受英國生活呢？
推 peachyqueen : 她生病了128F 10/13 10:26
推 signature   : 老婆有點可怕129F 10/13 10:30
推 willow      : 我覺得要讓她認知到自己現在的情況不適合帶孩子130F 10/13 10:43
推 susanna026  : 「小孩一旦行為不符合她期待就會被她痛罵」～》覺得131F 10/13 10:48
→ susanna026  :  給保母帶 你老婆已經很很病態 搞不好有虐待小孩傾
→ susanna026  : 向吧？
→ keepdown    : O大的言論跟叫憂鬱症患者看開點有什麼兩樣？Y134F 10/13 10:50
推 Sammice     : 也許她只是需要被「認同」？也許您可以稱讚她做某些135F 10/13 10:57
→ Sammice     : 事已經做得很棒了，並不是每個人都做得到的。還有記
→ Sammice     : 得謝謝她為了這個家做的一切，像是放棄自己的工作，
→ Sammice     : 陪伴你去人生地不熟的地方，要適應環境也需要學習當
→ Sammice     : 好媽媽，一下子太多事要去適應，的確會感到辛苦
→ lay1120     : 而且歐洲又不一定就是好...。140F 10/13 10:58
→ lay1120     : （附和keeep大
→ pinknote    : 覺得回娘家，但現在要她1打2回台灣也很難142F 10/13 11:00
→ pinknote    : 不懂有些人老是生活在歐美就該把握享受的想法，又
→ pinknote    : 不是去玩
→ pinknote    : 況且歐洲現在疫情又起，媽媽壓力一定不小
推 moknaa      : 英國跟東南亞的話，英國我會比較憂鬱，東南亞請人多146F 10/13 11:05
→ moknaa      : 方便，還能找會說華語的
→ SARAH12349  : 你提出的幫忙她都有理由反駁，雖然你們討論了很多次148F 10/13 11:07
→ SARAH12349  : ，但看來她還是沒有意識到問題，還有她為了成全自己
→ SARAH12349  : 的強撐給家庭、小孩帶來了多大的傷害，這真的要她自
→ SARAH12349  : 己願意解開才行
推 at0120      : 她不適合全職 孩子送幼兒園托兒所都比現在太太帶好152F 10/13 11:08
→ SARAH12349  : 還有小孩處在這樣的環境裡真的很可憐，有能力的話還153F 10/13 11:11
→ SARAH12349  : 是盡快改善吧，你也該有些堅持，孩子是你們兩個的，
→ SARAH12349  : 對孩子好的事不應該一方拒絕另一方就完全沒有轉圜餘
→ SARAH12349  : 地
推 winken2004  : 阿彌陀佛，這種不處理會出大事157F 10/13 11:12
→ Jimmywin    : 在英國還不滿足？你說下次自願外派印度看看158F 10/13 11:13
推 ventxyz     : 離婚吧，爭取小孩監護權，看過太多憂鬱症媽媽最後殺159F 10/13 11:14
→ ventxyz     : 小孩，自己再自殺，你就還給她自由人生，她病就會好
→ ventxyz     : 大部分台女是沒有能力當一個合格的母親，因為它們已
→ ventxyz     : 經習慣自由生活，無法接受結婚生小孩劇烈的改變，這
→ ventxyz     : 也是她們生病的主因
→ keepdown    : ventxyz你一定是很合格的父親164F 10/13 11:21
→ keepdown    : 你想必很不喜歡自由的生活，喜歡被小孩綁住
→ wei4936677  : 樓樓上好會解決問題，台女兩個字解決~zzz166F 10/13 11:26
推 cue         : 她就不適合帶小孩了還要她帶小孩？167F 10/13 11:28
→ cue         : 讓她出去工作，打工也好
→ cue         : 小孩給保母帶
推 ventxyz     : 對不起我忘記這邊不能講真話 請加油繼續努力下去170F 10/13 11:37
→ keepdown    : 我看到ventxyz的推文其實挺難過的。原來有這麼多人171F 10/13 11:38
→ keepdown    : 覺得女人天生就會當媽媽。那男人天生就會當爸爸嗎？
→ keepdown    : 「父母」這個角色就像是一個新的職業，就像「老師」
→ keepdown    : 一樣，一個你從小觀摩到大，但沒有機會實際操作的
→ keepdown    : 職業。也許你覺得「阿我觀摩了這麼多年，我一定可以
→ keepdown    : 勝任這個新職位」，結果實際上任後才發現不如你所想
→ keepdown    : 。但沒有「蜜月期」，沒人手把手帶著你上任，沒有
→ keepdown    : 試用期，你就是可能二三十歲「轉職」。我想跟ventxy
→ keepdown    : z版友說，如果你是天生就很會當爸爸，那你的孩子很
→ keepdown    : 幸運，我也想像你一樣，不過我不是天生的媽媽，我
→ keepdown    : 知道我的不足，但我很愛我的孩子，我也會努力學習。
→ keepdown    : 這過程中有快樂，也有令人想大哭的挫敗。
→ bbbing      : 去看醫生啦，她已經搞不清楚事情的輕重緩急了183F 10/13 11:38
→ bbbing      : 她把成就感放在小孩的健康成長之上了耶
→ keepdown    : 然後你看過太多憂鬱症的媽媽殺小孩？天啊你的生活一185F 10/13 11:39
→ keepdown    : 定充滿了打擊，辛苦你了
→ keepdown    : 你以為你在講「真話」，但誰來說什麼是「合格」的
→ keepdown    : 母親？真的很令人傷心的推文
→ ZUMA1225    : 不適合帶小孩 趕快找保姆 給太太出去打工 賺錢 或189F 10/13 11:49
→ ZUMA1225    : 休息都好 拿錢解決最快
推 amyforestry : 建議她去看醫生，你都已經做這麼多了，她還沒自覺191F 10/13 11:50

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