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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-11-03 10:22:17
看板 WomenTalk
作者 theycatherin (大佛鋼彈)
標題 Re: [閒聊] 大家真的有減肥成功過嗎？
時間 Fri Nov  1 01:13:10 2019

原文恕刪&手機排版請見諒
本來有點猶豫要不要回文的因為我還在術後的靜養
我想，我應該勉強可以算是「減肥快成功」的案例吧
先自我介紹一下，1983年出廠的輪班工作者，有糖尿病史，右手脫臼以及右膝十字韌帶鬆
掉，所以跳躍性的運動跟跑步我都不能做。
最胖時期的體重是147.8公斤，身高158，贅皮手術前73.2kg，因為現在還在水腫中，身高
縮水兩公分因為腳底的厚度也跟著薄了。



以下有大量傷眼照請小心點閱



這是我快150kg的照片

https://i.imgur.com/DR36yRz.jpg
https://i.imgur.com/Hx4poIN.jpg
https://i.imgur.com/P0ZP5Zr.jpg
[圖]
 
[圖]
 
[圖]
 
大概20歲左右我就破百了，出社會以後壓力胖一路狂飆到快150kg，我也曾經嘗試過各種
減肥法，但都失敗然後復胖甚至反彈到新高點。

我娘甚至跟過世的親戚拜拜求祂保佑我有朝一日能瘦下來XD
但，減肥哪有這麼容易呢您說是不是～～
後來我成功的關鍵是：「愛情」
而且是近乎信仰的單戀
對方是個溫柔的人，完全不嫌棄我的外表，還願意認真對待我這個朋友，更鼓勵我要積極
樂觀一點，阿姨我就動心了。
我開始思考，像我這樣的人，是不是能有一天，能站在對方身邊發光發亮?
像我這樣的胖子，是不是也能得到幸福呢?
然後我鼓起勇氣，再次踏上減肥的道路。
一開始連快走半小時都會腳底起水泡，然後被迫休息兩個禮拜。
我真的想瘦!!
所以我上網找各種減肥成功的勵志新聞，參考跟我體重接近的那些人是用哪些方法瘦下來
的，飲食怎麼搭配?
後來我買了高級曬衣架……啊不是，是簡易型滑步機
https://i.imgur.com/cY1P9CE.jpg
[圖]
 
一開始站上去我的卡撐還因為太大卡到擦傷XD
打開水管找自己喜歡的劇，慢慢的從半小時延長到一個半小時，再戒掉飲料甜點炸物那些
，有一天我發現屁股跟滑步機之間可以塞下一顆拳頭了，那時候體重也突破二位數來到九
字頭(撒花)

https://i.imgur.com/ZhYeu8U.jpg
[圖]
 
破百紀念照XD
當我覺得滑步機變得輕鬆的時候，我運動換成了有氧舞蹈，一開始是腳穿護膝打彈繃跳pa
ra para，這種舞雙腳只要左右移動，幾乎沒有跳躍動作，反而是我常常被肥厚的手臂肉s
end tree pay，爆痛der說

然後我又瘦了一點，在九字頭的時候換成跳ZUMBA，上水管找喜歡的歌單收集起來，一樣
是在電腦前過著邊緣人減肥的生活
https://i.imgur.com/IH5Khp3.jpg
[圖]
 
https://i.imgur.com/pc5OQhA.jpg
[圖]
 
接著我來到八字頭了
https://i.imgur.com/T982Y8R.jpg
[圖]
 
https://i.imgur.com/KYDajrx.jpg
[圖]
 
可以看到身上的贅皮開始跑出來了
然後




去年七月出了車禍
我無法再跳zumba
那時候其實很沮喪，好不容易走到這一步了，為什麼還出現停紅綠燈被後車追撞的鳥事，
導致我右膝舊傷復發，我不能被打倒啊啊啊啊啊啊我還沒完成我的夢想，而且我想讓更多
人知道，林北有辦法吃到150，也有辦法給他吃到瘦下來(握拳)


份量超多完全不餓肚子的餐
https://i.imgur.com/Bh9wtQb.jpg
https://i.imgur.com/SRArVuR.jpg
[圖]
 
[圖]
 

一邊繼續控制飲食，一邊尋找任何能讓我繼續運動下去的方法
慢慢的體重也來到七開頭～～～～(媽呀我好感動)
https://i.imgur.com/h3IkUcU.jpg
[圖]
 

但是身上的贅皮變得更嚴重了(小心點閱可怕照片)




https://i.imgur.com/wIu5Y3k.jpg
[圖]
 
https://i.imgur.com/n9acLOk.jpg
[圖]
 
之前在臉書社團貼文的時候被說跟神隱少女的蘿蔔神有87%像
https://i.imgur.com/SK2KOF3.jpg
[圖]
 
看到鏡子老實說
很沮喪......
我覺得自己好醜好像怪物
為什麼那麼努力的瘦下來，我有好好吃飯好好運動，也控制減重的速度
那，為什麼?
我要跟這身醜陋的皮為伴?

我知道重訓可以改善體態，但邊緣人魯姨一直覺得那是潮潮們去的打卡點，所以在這之前
一直不想去面對去健身房這個選擇
萬念俱灰之下我諮詢了骨科門診，醫師建議我去重訓增加股四頭肌的力量減緩韌帶鬆弛帶
來的疼痛(遮臉)
所以今年二月我就咬牙一口氣買了年費會員，也找了鮮肉教練(畫錯重點)，然後把健身房
當痣己家灶咖蹲點農怪XD
體重不是增加就是無法再突破六字頭
但是我體態改變很多很多，光是肚皮的厚度就不知道差多少了
https://i.imgur.com/YAsmyYH.jpg
[圖]
 
https://i.imgur.com/U6A12zs.jpg
[圖]
 
也可以拍拍照騙之類的，fitness看過貼文的板友們請包容我重貼舊照XD

https://i.imgur.com/qhhf1ot.jpg
[圖]
 
https://i.imgur.com/jXgzav2.jpg
[圖]
 
啊不是……，畫風轉回來(扳正)

https://i.imgur.com/MO7rxDT.jpg
[圖]
 

林北胖的時候是長這樣啊啊啊啊啊
https://i.imgur.com/NHwkgM6.jpg
https://i.imgur.com/RV50Egb.jpg
[圖]
 
[圖]
 

然後
10/18我去動了第一次的贅皮手術
https://i.imgur.com/lgMb2hd.jpg
https://i.imgur.com/022iNZ3.jpg
https://i.imgur.com/PVudpdG.jpg
[圖]
 
[圖]
 
[圖]
 
第一次出院回診的肚皮喔喔喔喔喔喔我超激動的(傷口有小馬賽克)
https://i.imgur.com/lELb8Xw.jpg
[圖]
 
靠～～～～4不4超平～～～～
比台灣的柏油路還平啊啊啊啊啊啊啊啊啊(echo)
啊不過之後還有手臂跟卡撐的部位要動，還沒變身成為小仙女就是(哀傷)

我覺得，減肥這條路要成功沒有什麼秘訣，每個人都有適合自己的運動跟飲食，但唯一不
變的就是《堅持》
堅持控制口慾
堅持讓身體動起來
堅持在停滯期的時候撐下去
然後時間到了，花自然燦爛

不是你不努力，是你努力的還不夠久

回這篇文不是為了炫耀自己很棒很膩害瘦了變仙女，而是我自己知道這條路往往只能一個
人孤獨的奮鬥著，痛苦、疲憊、無法滿足的食慾、不知道什麼時候才能成功的那一天、甚
至停滯期大魔王～～

很多只差一點點就要成功的小夥伴因為撐不下去而放棄……

如果因為減肥，讓你覺得很辛苦覺得撐不下去，歡迎找我聊聊接收正能量XD


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.221.188 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1TknOeXq (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1572541992.A.874.html
※ 同主題文章:
　 10-30 21:10 caviey. ■ [閒聊] 大家真的有減肥成功過嗎？
● 11-01 01:13 theycatherin. ■ Re: [閒聊] 大家真的有減肥成功過嗎？
推 dosomewise: 超厲志給推1F 111.253.228.104 台灣 11/01 01:15
推 ptpter: 太強了～～～～2F 223.137.239.110 台灣 11/01 01:19
推 fototw: 好猛推3F 1.174.133.181 台灣 11/01 01:21
→ BITMajo: 還蠻強的，贅皮手術是把多的皮直接切掉嗎4F 220.129.22.169 台灣 11/01 01:22
嘿啊，醫師說hen重有好幾公斤
推 ellen1030: 太勵志，希望你手術成功！5F 175.180.66.226 台灣 11/01 01:24
謝謝～～第一次肚皮還蠻成功的
→ minifat: 我是會有皺紋一條一條的在身上6F 114.42.4.85 台灣 11/01 01:25
我的也是呦，累積起來就變成一大片皮
推 maytime: 超強！！好棒！7F 49.158.65.237 台灣 11/01 01:25
推 mamajustgo: 認真覺得感動QAQ8F 223.136.161.15 台灣 11/01 01:30
我痣己也是邊打字邊哭哭呀(愛哭鬼)
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 01:32:24
推 sannyas: 請收下我的膝蓋～～太強了9F 220.143.111.110 台灣 11/01 01:36
膝蓋請留著陪我深蹲～
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 01:38:32
推 woo33678: 蘿蔔神XDDDD10F 39.9.94.71 台灣 11/01 01:39
我覺得那位網友的評語拯救了我的自卑感，突然覺得有點可愛
推 milkcine: fitness推過這邊再推!!妳是小仙女本仙沒11F 101.12.62.195 台灣 11/01 01:39
→ milkcine: 錯～～
我好害羞啊啊啊啊
推 a920mber: 太厲害了13F 42.77.37.65 台灣 11/01 01:39
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 01:42:40
推 as6354993: 勵志14F 39.10.45.85 台灣 11/01 01:41
推 mag1021: 請收下我的膝蓋～15F 1.162.226.150 台灣 11/01 01:42
膝蓋請留著陪我深蹲救台灣～
→ mag1021: 你減肥下來整個漂亮的五官都更鮮明了16F 1.162.226.150 台灣 11/01 01:42
→ mag1021: 氣色也變得很好 真的了不起
其實還是有法令紋那些啦，不過身體真的敏捷很多
推 albuca0603: 太美了吧XD,有看沉重人生系列，贅皮手18F 1.171.250.64 台灣 11/01 01:43
→ albuca0603: 術又麻煩又會痛很久，超厲害的!!
麻醉醒來那幾分鐘我真的痛到發抖，過兩個小時其實痛感不會比經痛高(勇壯如牛的我)
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 01:46:46
推 GLOCK18: 羅波神有夠好笑20F 218.173.145.45 台灣 11/01 01:46
我看到也是狂笑XD
推 kis28519: 勵志 推21F 110.26.36.172 台灣 11/01 01:47
推 leophior: 強 不為美為了健康也該瘦下來22F 114.46.76.228 台灣 11/01 01:48
瘦了以後血糖血脂數據真心美到不行
推 fivemonkey: 加油！妳好棒喔！而且瘦下來雙眼皮也23F 39.120.137.145 南韓 11/01 01:48
→ fivemonkey: 跑出來了，五官很好看～
謝謝～～(羞)
推 witcherysky: 妳超強！有夠勵志的，而且文筆超可愛25F 1.163.108.28 台灣 11/01 01:49
→ witcherysky: 的啦
我屬性帶ㄎㄧㄤXDD
推 jetaime851: 真猛27F 111.82.31.141 台灣 11/01 01:50
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 01:54:37
推 smilewind: 太厲害了～28F 223.141.10.196 台灣 11/01 01:53
推 QQ890829: 給推 好棒29F 39.13.38.215 台灣 11/01 01:53
推 sundaylover: Omg你好厲害！！好有毅力+努力 超猛30F 101.10.38.54 台灣 11/01 01:54
→ sundaylover: ～～～～
→ minifat: 俗稱的績優股32F 114.42.4.85 台灣 11/01 01:55
推 yoyomonkey: 太狂啦33F 223.136.138.248 台灣 11/01 02:00
推 fhyvette: 讚讚34F 130.105.183.91 菲律賓 11/01 02:00
推 tsukiyomi157: 以前跟現在都是正妹35F 42.76.44.138 台灣 11/01 02:01
推 deepgrave: 超強!!!!36F 114.137.181.21 台灣 11/01 02:01
推 stune: 你好有毅力37F 223.137.82.252 台灣 11/01 02:01
推 luckysmallsu:  太厲害了原po付出的心力非常人所38F 36.229.125.86 台灣 11/01 02:02
→ luckysmallsu: 能想像...減肥沒那麼容易
累到哭著離開健身房的劇情常常上演QAQ
推 funster: 超強毅力 變很美~40F 220.129.158.47 台灣 11/01 02:03
推 Rocosr: 好厲害喔！！！41F 101.11.12.61 台灣 11/01 02:06
推 carrycool: 好厲害喔 文章寫得好可愛～～42F 223.140.116.213 台灣 11/01 02:09
推 saymac: 請收下我的膝蓋，減重中，謝謝你的分享43F 220.132.142.49 台灣 11/01 02:09
我們一起加油變健康呦
推 southernwood: 勵志推44F 111.71.57.44 台灣 11/01 02:09
推 wue5610: 給你一百個讚45F 223.139.250.227 台灣 11/01 02:10
推 lubena: 超美超美！而且好喜歡原po正向的心態！46F 180.217.243.20 台灣 11/01 02:11
人生已經夠苦了，嗨一點才能活得開心啊～
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 02:13:22
推 fortunemob: 超強!!!!阿那位朋友的後續呢敲碗XDD47F 223.140.206.126 台灣 11/01 02:11
一樣被打槍喔喔喔喔喔，不過我很感謝他， 讓我有改變自己的動力
推 aqrt66558: 勵志48F 111.82.57.45 台灣 11/01 02:13
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 02:14:17
推 a86710985: 推49F 39.10.165.141 台灣 11/01 02:15
推 SvenLin: QQ覺得妳超棒的50F 114.44.218.192 台灣 11/01 02:17
推 kamelol: 超猛的51F 119.14.115.122 台灣 11/01 02:17
推 pbt9969: 太厲害！變成仙女無誤！52F 36.231.71.213 台灣 11/01 02:18
還在努力渡劫中～～
推 Luvndeuces: 好漂亮 覺得有氣質又堅強53F 101.12.54.86 台灣 11/01 02:20
氣質來自於無他濾鏡(小聲)
推 sakerfalcon: 超厲害 佩服你的意志力54F 42.76.20.142 台灣 11/01 02:23
推 fattsai85081: 覺得好感動好想哭QQ你好棒55F 42.74.189.226 台灣 11/01 02:24
不哭不哭，眼淚是珍珠
推 MayorKoWenJe: 勵志56F 36.236.143.68 台灣 11/01 02:25
推 sai0613: 小姐，妳瘦下來很清秀捏，拜託要持續減57F 114.44.68.67 台灣 11/01 02:27
→ sai0613: 肥啊
實不相瞞，我趁開刀這段期間偷吃麥當勞摩斯還有老周牛肉麵當術後補品(喂)
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 02:31:26
推 tracy0620: 我怎麼覺得這篇在哪看過？是不是BG 板59F 39.8.45.81 台灣 11/01 02:32
→ tracy0620: ？
我手術前有在fitness貼文找尋溫暖，人生第一次開刀超怕XD
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 02:35:15
推 ikik002200: 好厲害!61F 1.171.148.245 台灣 11/01 02:34
推 Nuekami: ……佩服，真的太厲害了，辛苦了，祝妳62F 111.241.9.91 台灣 11/01 02:38
→ Nuekami: 幸福(  ‧    ‧  )
謝謝～～好人一生平安～～
推 gn01982744: 太神了請收下我的膝蓋…最近也在減肥64F 218.164.15.22 台灣 11/01 02:40
→ gn01982744: 倦怠期
我們一起撐下去XD
→ gn01982744: 動完手術之後目前的體重大概多少呢？66F 218.164.15.22 台灣 11/01 02:42
六字頭，但還在術後水腫期不太準確
推 MoiAussi: 隔壁版看過了 但還是要推！67F 39.9.100.10 台灣 11/01 02:42
哎呦我有點害羞耶～～
推 sumiho: 好猛！68F 114.35.130.71 台灣 11/01 02:43
推 newthinker: 謝謝分享！！！69F 111.71.95.117 台灣 11/01 02:43
一起加油!
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 02:47:12
推 selfhsuan: 太厲害了！！推！70F 223.136.94.250 台灣 11/01 02:49
推 aby123: 超正的71F 39.11.160.113 台灣 11/01 02:50
推 mlblack46: 好厲害！！！超勵志，也變得非常漂亮，72F 223.136.172.252 台灣 11/01 02:52
→ mlblack46: 祝福你～～～希望之後能看到術後恢復
→ mlblack46: 的狀況！
好滴
推 chloe1996: 好厲害呀～祝福小仙女找到幸福｡:.ﾟ75F 36.238.59.47 台灣 11/01 02:53
→ chloe1996:   ∀`)ﾉ ﾟ.:｡
謝謝～～大家都要幸福喔喔喔喔
推 a981196: 好猛啊推推推推推77F 101.12.194.119 台灣 11/01 02:56
推 pillowz: 隔壁版看過 再看一次還是覺得超厲害XD 想78F 125.231.22.218 台灣 11/01 02:58
→ pillowz: 知道皮切掉後有減多少公斤
醫師說三次手術後會落在55-58kg，贅皮大概佔術前體重的1/4-1/5，這次割掉的肚皮說有
十幾公斤但我現在69，不知道是不是水腫還沒消的關係，剛出院水腫到77公斤，比手術前
還高XD
推 judy0323: 我的天 你超強 ！80F 110.28.10.34 台灣 11/01 02:58
推 Sonia820421: 推 好猛！81F 36.229.48.214 台灣 11/01 03:01
推 funyourstech: 哇草，屌82F 114.136.34.226 台灣 11/01 03:02
推 k9230601: 推83F 114.136.99.1 台灣 11/01 03:04
推 thisistang4: 你猛，絕對比台灣柏油路平！！！84F 39.11.133.1 台灣 11/01 03:04
嗚嗚嗚謝謝誇獎
推 cscjp6: 超強的意志力和態度，Respect!85F 42.75.81.19 台灣 11/01 03:04
推 SeasoningP: 很美耶，仙女無誤86F 220.135.96.160 台灣 11/01 03:05
還沒渡劫完XD
推 tosakashiron: 給跪了 真的佩服得五體投地87F 1.171.25.79 台灣 11/01 03:09
剛好陪我一起棒式如何～
推 adidascx: 看到帶時鐘的鏡子我愣了一下，我家有個88F 180.217.66.144 台灣 11/01 03:09
→ adidascx: 一模一樣的XD
其實你家的鏡子跟我家的鏡子是失散多年的同廠兄妹～
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 03:18:43
推 zzeroone5: 隔壁版推過 這裡再推！看你術後很成功90F 39.10.100.127 台灣 11/01 03:12
→ zzeroone5: 真是太好了
還有兩次，想到就心痛肉痛嗷嗷嗷嗷
推 shoinchang: 瘦下來真的是仙女92F 101.9.80.133 台灣 11/01 03:13
推 buff: 神人！93F 223.136.92.88 台灣 11/01 03:15
推 pttkakac: 推讚喔94F 111.249.39.96 台灣 11/01 03:17
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 03:19:41
推 Withinout: 好棒喔95F 59.102.156.202 台灣 11/01 03:22
推 u04rmp: 有神快拜96F 114.26.25.72 台灣 11/01 03:23
推 xwei377: 發現野生潛力股97F 110.50.143.173 台灣 11/01 03:24
推 m5401: 學姊好讚～～～98F 101.9.108.10 台灣 11/01 03:25
矮油安捏叫我很害羞
推 willness: 太勵志了推推99F 39.12.97.233 台灣 11/01 03:26
推 liao5469: 好厲害100F 114.39.82.237 台灣 11/01 03:27
推 ParanoidPark: 真的太勵志了！101F 101.13.193.54 台灣 11/01 03:32
推 fatfinger2: 你現在也太美了吧102F 219.69.84.58 台灣 11/01 03:33
推 leonn: 好強的正面能量103F 180.217.149.116 台灣 11/01 03:33
→ CHENXOX: 加油 越來越漂亮了104F 1.171.151.99 台灣 11/01 03:35
推 girafa: 超勵志 好酷105F 42.75.219.190 台灣 11/01 03:35
推 tcchen: 近期看過最正能量的故事～妳真的好棒！106F 140.119.150.111 台灣 11/01 03:35
推 RSacreGOAT: 超厲害！恭喜瘦身成功107F 36.238.82.20 台灣 11/01 03:37
推 sunnny: 記得在fitness看過妳，辛苦了！108F 114.44.180.33 台灣 11/01 03:37
謝謝～～(羞)
推 J128: 超猛109F 39.9.38.163 台灣 11/01 03:37
推 djdjdnddd: 真的佩服！110F 42.72.29.108 台灣 11/01 03:40
推 dan5209: 推111F 217.146.13.85 波蘭 11/01 03:41
推 yl9140509: respect112F 111.82.51.226 台灣 11/01 03:42
推 lio293123: 太神奇了...我的天113F 42.75.203.255 台灣 11/01 03:43
推 kenny861124: 好扯 勵志推個114F 114.32.63.69 台灣 11/01 03:44
推 cfxd: 真的好強！敬佩！115F 101.12.49.236 台灣 11/01 03:45
推 wwowoww: 有心推！我覺得不化妝比較好看116F 1.128.104.112 澳大利亞 11/01 03:47
謝謝～～(害羞)
推 tellthe: 天啊好厲害喔！！！！！厲害到不得不收117F 42.75.66.168 台灣 11/01 03:50
→ tellthe: 藏加分享給朋友欸
推 samgin726: 強者119F 111.248.20.28 台灣 11/01 03:51
推 ikumi0225: 勵志推～好有正能量，棒棒！120F 111.83.216.43 台灣 11/01 03:53
推 sooler: 太厲害！！121F 39.8.190.154 台灣 11/01 03:53
推 prinspetal: 喔喔！122F 111.255.142.143 台灣 11/01 03:55
推 hachi8: 好勵志 恨自己每次都沒有毅力堅持QQ123F 49.158.17.56 台灣 11/01 03:59
現在開始努力還來得及～
推 i83154867: 跪爆.....124F 111.243.216.11 台灣 11/01 03:59
推 qwejoezxc33: 勵志125F 118.169.41.90 台灣 11/01 04:05
推 veroverovero: 妳很棒！太激勵人了，看完默默感動126F 36.231.233.229 台灣 11/01 04:05
推 heidihippie: 你瘦下來臉變好小127F 114.43.180.14 台灣 11/01 04:06
推 wcyik: 太勵志128F 123.208.52.24 澳大利亞 11/01 04:08
推 grueena: 哇沉重人生129F 223.140.243.188 台灣 11/01 04:09
推 DRnebula: 哇靠 這皮去掉484就剩60了130F 172.58.223.210 美國 11/01 04:11
會到55喔(興奮)
推 ava28052283: 太勵志了 會成功真的是心態跟堅持131F 27.247.66.115 台灣 11/01 04:12
推 starwkbitch: 讚 繼續加油 保持健康體態132F 110.54.139.142 菲律賓 11/01 04:15
嘿啊，維持是最困難的部分
推 dragoneminem: 祝接下來恢復跟手術順利!!!!!!133F 218.173.140.72 台灣 11/01 04:17
謝謝～～
推 killerchi: 哇操…幹 真的幹爆強134F 110.50.140.103 台灣 11/01 04:18
推 shang47: 推135F 123.193.253.26 台灣 11/01 04:22
推 thingo: 妳真的超強！136F 36.224.248.7 台灣 11/01 04:22
推 chunx2: 好猛！137F 101.12.3.17 台灣 11/01 04:24
推 aggressorX: 欸靠 果然胖子都是潛力股 你長得不錯138F 36.231.53.226 台灣 11/01 04:24
→ aggressorX: 瘦下來也正太多了吧
啊就照騙啦
推 liuedd: 如果是我被說蘿蔔神會直接KO，你真樂觀140F 36.231.166.199 台灣 11/01 04:25
我覺得比飛鼠袖可愛XD
推 jolin10562: 推141F 49.219.130.128 台灣 11/01 04:27
推 ji3ao6fu06: 隔壁版看過超級勵志，也成為了我的動142F 223.141.175.210 台灣 11/01 04:27
→ ji3ao6fu06: 力之一
我們一起加油喔喔喔
推 cungcung15: 超級勵志！！！！天啊144F 180.204.244.239 台灣 11/01 04:27
推 nnn3: 在隔壁推過，再來補推。順便恭喜元po手術成145F 166.137.178.93 美國 11/01 04:28
→ nnn3: 功
嗚嗚嗚～謝謝您～～～
推 curryhats: 妳好美！！！努力的人是最美的！！147F 39.10.13.33 台灣 11/01 04:29
推 pinkcyxo: 好勵志！好厲害！！！！！！148F 27.52.73.4 台灣 11/01 04:30
推 likeithot: 好厲害！！！149F 223.137.207.162 台灣 11/01 04:32
推 littlemiss: 我有看過你之前的文 恭喜手術成功150F 223.141.199.210 台灣 11/01 04:32
推 funeasy: 妳....好....猛151F 223.140.188.127 台灣 11/01 04:35
推 love0504: 太神啦152F 1.162.141.73 台灣 11/01 04:36
推 daniel50506: 好猛153F 61.230.97.166 台灣 11/01 04:38
推 GGrunrundela: 幹 根本沈重人生現實版 超狂！！！154F 39.12.199.180 台灣 11/01 04:40
→ GGrunrundela: ！！！
推 jameshuangg: 你好厲害！加油！156F 114.137.195.67 台灣 11/01 04:46
推 Kurage: 太強了157F 220.133.119.137 台灣 11/01 04:49
推 ilovemiao: 朝聖~ 幹居軟多學學好ㄇ158F 42.75.219.144 台灣 11/01 04:56
推 Faried35: 推159F 176.201.50.205 意大利 11/01 04:57
推 anniekk: 推 超級勵志160F 27.247.171.74 台灣 11/01 04:57
推 henry10295: 恭喜妳161F 49.216.13.86 台灣 11/01 05:00
推 shwpdbg: 超強162F 49.216.13.36 台灣 11/01 05:01
推 fablife: Orz....超強意志力超勵志，要多多學習163F 198.128.195.78 美國 11/01 05:01
推 Faried35: 推164F 176.201.50.205 意大利 11/01 05:02
推 alsbun: 推165F 117.19.164.60 台灣 11/01 05:14
推 kimono1022: 好正！！！166F 114.25.221.243 台灣 11/01 05:16
推 noniko: 推毅力，妳好棒167F 220.141.91.152 台灣 11/01 05:22
推 summerkitten: 好猛喔！減50%168F 49.159.48.114 台灣 11/01 05:30
推 makidayo39: 好厲害！！！！！169F 1.200.193.193 台灣 11/01 05:30
推 MaRoRo: 好立志!!170F 36.230.144.219 台灣 11/01 05:30
推 lidman: 一早好感動～～171F 101.9.129.234 台灣 11/01 05:32
推 s210633: 現在的妳就是未來的我，目前125kg緩慢下172F 27.52.101.164 台灣 11/01 05:35
→ s210633: 降中
加油加油，如果有什麼問題可以問我呦
→ minifat: 我又吃了兩碗泡麵@@174F 114.42.1.50 台灣 11/01 05:42
沒關係，我昨天也吃了超多青醬義大利麵，痣己煮的
https://i.imgur.com/oTdrcZL.jpg
[圖]
 
推 goodtape: 不給推真的不行阿！！！175F 1.168.203.205 台灣 11/01 05:44
推 SuNnn: 強大辛苦的過程176F 111.248.162.161 台灣 11/01 05:44
推 rickyhoney: 你超棒177F 49.215.227.203 台灣 11/01 05:46
推 jack7614614: 加油 你很棒 希望你可以保持下去 我178F 110.50.155.91 台灣 11/01 05:50
→ jack7614614: 也拿來鼓勵我家寶貝
可…可惡，單身狗受到兩百點傷害QQ
推 wei0706: 恭喜 太厲害了 這樣看起來也比較健康180F 111.82.77.74 台灣 11/01 05:50
真的，體檢數據超漂釀
推 mapxu664: 太猛了181F 114.137.148.160 台灣 11/01 05:54
推 Anth: 勵志182F 70.168.132.40 美國 11/01 06:00
推 rayray: 太強啦XDDDD183F 107.242.124.26 美國 11/01 06:08
推 crylee: 好勵志，謝謝你的分享184F 42.74.95.4 台灣 11/01 06:09
推 SphinX9981: 超厲害！恭喜你！185F 27.247.232.210 台灣 11/01 06:14
推 YMJ13816: 妳超棒！祝妳成功～～～186F 110.28.171.120 台灣 11/01 06:16
推 SmithLi: 真的強187F 111.252.201.60 台灣 11/01 06:17
推 kchingchen: 妳太強了！188F 180.177.36.46 台灣 11/01 06:17
推 risder7: 太強！189F 118.166.254.145 台灣 11/01 06:21
推 koreasuck: 太厲害了給推190F 220.136.19.194 台灣 11/01 06:22
推 lercon: 辛苦了191F 111.251.218.195 台灣 11/01 06:22
推 onomedu: 三次手術間隔多久？可以透露費用？192F 175.98.1.168 台灣 11/01 06:26
我的情況是肚皮後兩個月可以開手臂，半年後開腿跟卡撐，手術加麻醉45萬，不含住院檢
查藥物
推 Link1218: 超勵志 給推193F 27.52.35.5 台灣 11/01 06:26
推 hyy9685: 神人194F 180.217.215.59 台灣 11/01 06:27
推 Ommmm: 妳超強欸！我朋友的朋友破100公斤直接跑去195F 49.216.19.51 台灣 11/01 06:28
→ Ommmm: 找醫生割胃，妳是全部靠自己！
我也曾經差點跑去割胃，現在很慶幸自己沒走這條路
推 minifat: 太強了~其實胖對皮膚會有很多狀況(遮臉)197F 114.42.1.50 台灣 11/01 06:28
醫師說還好我去割肚皮，肚臍下的皮膚太薄，將來感染機率很高
推 Looois1127: 天啊你超強欸 太勵志了><!!198F 71.202.126.112 美國 11/01 06:29
推 blueviolet: 佩服推199F 111.83.104.121 台灣 11/01 06:31
推 Satanist: 超勵志！整個人氣色變好好～200F 155.98.131.4 美國 11/01 06:32
推 reexamor: WOW 這真的佩服201F 42.73.162.171 台灣 11/01 06:32
推 gagagaga: 妳太棒了 我剛好昨天心碎到失眠，看到妳202F 111.71.26.78 台灣 11/01 06:33
→ gagagaga: 的歷程，真是滿滿的感動
讓我們用正能量迎接一天的早晨～～～要開開心心的呦(抱)
推 tinna: 超強！！推204F 114.45.236.16 台灣 11/01 06:34
→ gagagaga: 我也是停紅燈被後車追撞，但之後體質改205F 111.71.26.78 台灣 11/01 06:35
→ gagagaga: 變，現在變超級大胖子。天呀 妳真的好勵
→ gagagaga: 志
辛苦了，也希望您有一天能慢慢恢復
推 minifat: 割胃有後遺症~不然我就去了我皮膚現在也208F 114.42.1.50 台灣 11/01 06:35
→ minifat: 還沒看 不過我家裡叫我去割 我是覺得身體
→ minifat: 機能還好就是身材不好所以沒有想去怕後遺
→ minifat: 症
慢慢靠飲食跟運動，會比割胃瘦得更漂釀喔，而且不用一輩子補充葉酸
推 ckleman: 勵志!!!!212F 49.216.101.3 台灣 11/01 06:38
推 martin32637: 大強大了！213F 101.12.50.148 台灣 11/01 06:41
推 yogaa: 瘦下來很漂亮哦！胖子都是潛力股！214F 180.217.231.130 台灣 11/01 06:47
推 yoy527: 太強了 看到都要哭了 原來就很漂亮瘦下來215F 114.32.166.87 台灣 11/01 06:48
推 reyo: 你很棒！！216F 114.44.247.179 台灣 11/01 06:48
→ yoy527: 超美217F 114.32.166.87 台灣 11/01 06:48
別哭別哭，眼淚是珍珠
推 GGdong: 有夠勵志218F 42.75.125.97 台灣 11/01 06:51
推 justinwuu: 好厲害喔219F 39.12.6.163 台灣 11/01 06:57
推 singjin: 勵志！加油220F 106.1.9.18 台灣 11/01 06:57
推 imdog: 超強!!!整個眼睛變大!!!221F 223.137.168.124 台灣 11/01 06:57
推 goturback: 你好棒！222F 111.242.97.153 台灣 11/01 06:59
推 chogosu: 強大223F 59.115.137.185 台灣 11/01 06:59
推 valenbebe: 真的太強了！224F 122.116.238.235 台灣 11/01 07:00
推 jun2578: 加油225F 61.227.140.106 台灣 11/01 07:00
推 Kscking: 推推！226F 219.91.99.194 台灣 11/01 07:03
→ meishan31: 求鮮肉圖227F 61.228.128.58 台灣 11/01 07:06
鮮肉死會了女朋友會森七七啦XD
推 lamentojoker: 真的很勵志！！！！228F 1.173.91.114 台灣 11/01 07:06
推 syw936210: 太厲害了！229F 122.121.40.28 台灣 11/01 07:08
推 WWWWW321: 妳會擔心復胖嗎？230F 104.248.132.82 德國 11/01 07:09
會呦，飲食跟運動都是需要維持一輩子的事，所以找對方式很重要
推 only1percent: 太厲害了！！！231F 36.231.39.249 台灣 11/01 07:09
推 yeh0416: 太驚人的意志力232F 27.52.126.3 台灣 11/01 07:10
推 girlonfire: 厲害厲害！棒棒233F 1.163.235.33 台灣 11/01 07:10
推 fc811152: 這替身差太多了 導演！！234F 223.137.21.16 台灣 11/01 07:11
推 foxvera: 超勵志，謝謝妳235F 39.8.202.186 台灣 11/01 07:11
推 iammacross: 恭喜，祝妳順利。236F 118.161.84.16 台灣 11/01 07:11
推 Leony: 你太棒了！！！！！！你的心態超棒237F 1.169.141.111 台灣 11/01 07:12
推 daycat: 精彩！238F 42.77.84.118 台灣 11/01 07:12
推 SRWWING: 好勵志，妳真的好幫！239F 111.251.61.234 台灣 11/01 07:12
推 thicklips: 推推 堅持真的不容易QQ240F 39.9.41.147 台灣 11/01 07:14
推 lotuschao: 好棒241F 42.74.210.193 台灣 11/01 07:16
推 xk1a4u: 好強，加油242F 101.136.92.103 台灣 11/01 07:17
推 domotocat: 超厲害（讚嘆）243F 42.75.57.117 台灣 11/01 07:17
推 JanBay: 妳好棒！真的很感動欸244F 125.230.30.167 台灣 11/01 07:20
推 yoosoemun: 佩服245F 223.140.79.70 台灣 11/01 07:22
推 REAW: 推246F 101.15.196.44 台灣 11/01 07:23
推 ttrome: 加油！247F 101.13.161.176 台灣 11/01 07:24
推 yoozui: 推～248F 42.74.190.38 台灣 11/01 07:24
推 shoule: 加油249F 39.9.168.67 台灣 11/01 07:24
推 harunatsu: 妳真的超級勵志！我也要認真踏上小仙女250F 101.12.17.82 台灣 11/01 07:25
→ harunatsu: 之路
我們一起變身成為小仙女～～～加油
推 anjackie45: 超厲害的啦！！！252F 101.14.204.110 台灣 11/01 07:26
推 sekih741: 很漂亮！253F 39.11.0.128 台灣 11/01 07:27
推 shermanqoo: 強！254F 27.52.34.126 台灣 11/01 07:28
推 yansi821: 辛苦了！恭喜瘦身成功！255F 223.136.33.87 台灣 11/01 07:29
推 Agneta: 加油！妳很棒256F 112.105.38.46 台灣 11/01 07:32
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 07:48:09
推 b16050801: 這根本可以上節目的那種了，有夠勵志257F 223.136.83.99 台灣 11/01 07:35
推 Chen7: 有勵志給推258F 36.237.28.243 台灣 11/01 07:35
推 eric00169: 我從115減到69好像也沒這麼多皮 可能我259F 36.224.137.163 台灣 11/01 07:35
→ eric00169: 運動量比較大？
可能差35公斤跟年齡比較大也有關係XD，天天有氧90分鐘或是一週六練重訓三個小時的運
動量我想是足夠的QQ，也恭喜你成功瘦下來了，也沒有贅皮的困擾(羨慕)
推 kavalan: 勵志推，我也要努力（握拳）261F 114.136.238.238 台灣 11/01 07:38
我們一起加油呦
推 missy: 推 好強 加油！262F 111.241.117.148 台灣 11/01 07:38
推 stu25936: 太神啦263F 1.169.206.238 台灣 11/01 07:40
推 ny898: 超厲害!推264F 180.218.79.72 台灣 11/01 07:41
推 friend3319: 覺得你很棒265F 110.28.133.96 台灣 11/01 07:43
推 chloe69: 太強！好奇你完美變身後 有沒有去嚇嚇以266F 111.82.170.92 台灣 11/01 07:43
→ chloe69: 前暗戀的人
他其實一路見證減肥過程，也有恭喜我然後稱讚我好膩害XD
推 habodaha: 哇，好欽佩你的毅力與決心！恭喜你！268F 114.40.111.113 台灣 11/01 07:43
推 knows2014: 勵志！ 我從42一年快50了 （身高150左269F 39.8.67.211 台灣 11/01 07:43
→ knows2014: 右）每天看著大肚腩和金華火腿 不行 妳
→ knows2014: 都這麼努力了 我要克制
我們一起抵抗萬惡的食物誘惑吧
推 cheryljin: 你真的好厲害喔我也要加油272F 123.193.62.113 台灣 11/01 07:45
推 irene4578: 超強！！！原po很正面！273F 49.216.44.33 台灣 11/01 07:45
推 vul3cp4dd: 神人 不推不行274F 101.12.44.184 台灣 11/01 07:45
推 okwep: 推，好強的意志力，辛苦了275F 101.12.48.57 台灣 11/01 07:46
推 dglin: 小仙女你好厲害！276F 223.139.12.97 台灣 11/01 07:46
哎呦我好害羞～～～
推 hhauiz: 超佩服你277F 114.34.226.154 台灣 11/01 07:46
推 dallas90417: 有點感動278F 223.139.45.33 台灣 11/01 07:46
推 yen1346: 你好強噢噢噢！我一直都很佩服減肥的人意279F 180.217.180.13 台灣 11/01 07:47
→ yen1346: 志力過人XD 我也在減肥嗚嗚我要檢討！
我們一起加油，需要鼓勵還是經驗談可以寫信給我呦
推 bonie567: 超級勵志！祝你早日找到自己的幸福～281F 123.205.171.25 台灣 11/01 07:47
謝謝～～
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 07:59:36
推 irres: 真的好厲害！！ 衷心佩服！ 也祝你以後都又282F 27.242.32.118 台灣 11/01 07:49
→ irres: 美又健康！
推 Totoro0802: 好厲害給推284F 42.75.181.57 台灣 11/01 07:49
推 siroman: 勵志給推！285F 42.74.134.199 台灣 11/01 07:50
推 habodaha: 祝你以後又美又健康！286F 114.40.111.113 台灣 11/01 07:50
推 Hayleybear: 妳超棒的！287F 223.136.106.190 台灣 11/01 07:51
推 leo83: 猛！288F 59.115.196.71 台灣 11/01 07:51
推 deadindust: 在隔壁版看過，恭喜原PO手術順利！實289F 61.223.157.78 台灣 11/01 07:52
→ deadindust: 在太勵志了，本身也在減肥中但進度異
→ deadindust: 常緩慢，希望可以分享食譜和運動內容
我自己是吃原型食物，用香料取代一部分鹽糖油的調味，然後用app跟磅秤計算熱量，選
擇自己接受度高的運動去維持，把握住以上的原則，即使每個人適合的方式都不太相同
大致上不會出錯呦
您真的遇到停滯期了或是出現哪些問題，也可以寫信問我當時是怎麼解決的，一起加油
推 bette520: 太棒了??292F 123.110.251.14 台灣 11/01 07:52
推 vidconic: 好強!!!!!真心佩服QQ293F 114.137.156.173 台灣 11/01 07:52
推 ro77289: 勵志294F 39.9.199.110 台灣 11/01 07:52
推 bette520: 咦表情符號好像變兩個問號了 ... 總之妳295F 123.110.251.14 台灣 11/01 07:54
沒關係，我有一點不漏的接受到您的稱讚～～(手比愛心)
推 cindy033: fitness推過一次，這邊再推一次，太勵296F 223.139.55.174 台灣 11/01 07:54
→ cindy033: 志了
謝謝您～～(害羞)
推 IamLittleJJ: 超強298F 110.28.129.207 台灣 11/01 07:56
推 douglas04: 厲害    看完好有減肥動力！299F 114.136.17.254 台灣 11/01 07:56
我們一起加油唷
推 littledeer36: 小仙女 看標題就想到你300F 42.73.64.87 台灣 11/01 07:56
請認明正字標記(背景音樂)
推 linkinclaire: 天啊不推不行太厲害了！！！301F 223.139.243.211 台灣 11/01 07:57
推 hoij79627: 超美！302F 114.44.74.228 台灣 11/01 07:57
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 08:07:18
推 ga86041: 被脂肪耽誤的美人！太厲害了303F 223.136.152.20 台灣 11/01 08:00
嗚嗚嗚謝謝您～～
推 breeze1108: 太猛啦！！！304F 42.75.203.188 台灣 11/01 08:00
推 kelly096k: 推推 超強305F 203.81.93.230 緬甸 11/01 08:01
推 ailutfun: 妳太棒了！！！！！306F 1.160.82.124 台灣 11/01 08:04
推 ll1117: 你沒有變仙女啊！不過實在太厲害讓人感動307F 223.137.179.115 台灣 11/01 08:04
謝謝～～
推 ESCAPEFROM: 太神了，其實原po真的長的很清新耶！308F 101.137.219.130 台灣 11/01 08:04
→ ESCAPEFROM: 瘦 下來更明顯了！
人家走仙氣路線的(不要臉)
推 XseraphimX: 超勵志啊！神人310F 115.82.162.56 台灣 11/01 08:06
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 08:09:42
推 eri0077: 太勵志了！311F 111.241.119.216 台灣 11/01 08:09
推 holayu: 推312F 36.233.100.162 台灣 11/01 08:10
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 08:11:16
推 ENJA: 小姐姐再多一些瘦身後照片給我激勵啊，太感313F 101.9.33.211 台灣 11/01 08:11
→ ENJA: 動了
fitness板之前有貼文，裡面各階段瘦下來的對比比較仔細一點，這裡主要是分享心得所
以沒有著墨太多
推 poikm302: 運動才是減肥唯一不變的真理315F 42.76.16.219 台灣 11/01 08:11
管住嘴，邁開腿，揪是這六字箴言
→ poikm302: 恭喜你做到了316F 42.76.16.219 台灣 11/01 08:11
推 Consta: 哇！在fitness板看到就很期待你術後變美的317F 49.217.163.197 台灣 11/01 08:12
→ Consta: 樣子！全部動完一定要再上來分享！
我會上來分享做哪個部位比較痛XDD
推 jojia: 好感動 你好美319F 114.136.115.119 台灣 11/01 08:12
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 08:15:46
推 abyepi: 很棒，加油320F 118.232.142.114 台灣 11/01 08:14
推 Mocambique: 這是萬中選一了321F 49.216.55.101 台灣 11/01 08:14
推 mayday218: 請收下我的膝蓋322F 42.73.74.68 台灣 11/01 08:15
膝蓋請留著陪我深蹲救台灣～
推 cheerforyou: 真的好感動喔QAQ 謝謝妳的分享~~323F 49.216.101.36 台灣 11/01 08:15
推 c333011: 你很漂亮！！324F 180.204.17.141 台灣 11/01 08:16
推 randolph499: 厲害325F 122.121.99.13 台灣 11/01 08:16
推 ANava: 很棒326F 42.76.225.30 台灣 11/01 08:16
推 cookies95175: 好勵志，超強！327F 223.137.140.181 台灣 11/01 08:17
推 HAVEHIDE: 太感動了~~~希望我有像你一樣的堅持328F 1.162.103.108 台灣 11/01 08:17
推 taipeier: 好勵志！！！329F 101.15.132.180 台灣 11/01 08:17
推 llto: 你真的很棒！！！330F 101.15.197.196 台灣 11/01 08:18
推 tfoasy: 太強了331F 223.137.148.183 台灣 11/01 08:19
推 honeysugar: 太勵志完全被感動332F 223.140.86.110 台灣 11/01 08:19
推 maxiiiii: 推333F 27.247.0.85 台灣 11/01 08:22
推 Daniel0712: 推334F 101.11.34.45 台灣 11/01 08:23
推 ht91077: 佩服335F 42.77.89.18 台灣 11/01 08:24
推 Arnol: 太屌，可以出書了336F 223.138.243.156 台灣 11/01 08:24
推 chichi84: 哇噻超勵志！！你好厲害好有毅力337F 114.38.129.60 台灣 11/01 08:24
推 frostaw: 勵志給推338F 42.73.103.80 台灣 11/01 08:24
推 ilover52092: 欸不是 那位小鮮肉有沒有把到手啊?339F 110.26.2.173 台灣 11/01 08:25
鮮肉年齡都可以當我鵝子了啦XD
推 piyo0604: 超級強340F 49.215.132.52 台灣 11/01 08:26
推 duo864044: 蘿蔔神XDD341F 49.217.155.241 台灣 11/01 08:26
我那時候狂笑啊，而且感到被救贖了QQ
推 only906: 你超棒的！！竟然沒跟他在一起！342F 99.231.65.194 加拿大 11/01 08:26
可能我們只有朋友的緣份吧XD
推 anythingok: 勵志343F 111.82.91.29 台灣 11/01 08:27
推 Famin: 太勵志了344F 42.72.80.28 台灣 11/01 08:28
推 coffee112: 你兩張臉差好多 qq345F 110.29.115.115 台灣 11/01 08:29
推 ismydear: 感覺ㄧ不小心就復胖了346F 118.167.156.103 台灣 11/01 08:29
所以要努力維持不復胖呦
推 exotica: 看完覺得感動  推不是你不努力 是你努力347F 27.246.166.68 台灣 11/01 08:29
→ exotica: 的還不夠久
推 wanlingh: 推推推推推 我也在努力中349F 180.217.159.176 台灣 11/01 08:29
推 s62582100: 勵志推！350F 101.12.50.171 台灣 11/01 08:31
推 kikils: 妳好棒哦!我也要加油351F 27.247.198.96 台灣 11/01 08:32
推 mike40709: 其實不是要管住嘴 我們重訓就是要能吃352F 101.15.132.191 台灣 11/01 08:32
→ mike40709: 喜歡的東西 再用身上的肌肉去消耗 當然
→ mike40709: 還是要稍微控制
→ mike40709: 不過還是推你
我之前增肌吃過頭結果肌肉+0.6公斤，體脂+2公斤QQ
推 coffee112: 羨慕推，有認識的瘦了可是臉還是沒變漂356F 110.29.115.115 台灣 11/01 08:34
→ coffee112: 亮，只能幫她qq
推 maxGGG: 推推358F 110.26.228.187 台灣 11/01 08:34
推 yoursecret: 太厲害了!359F 114.136.7.54 台灣 11/01 08:36
推 iongjenq: 強360F 223.136.64.128 台灣 11/01 08:36
推 yoyoChannel: 好勵志!!!361F 223.137.140.122 台灣 11/01 08:37
推 roger2232: 太強啦362F 42.72.124.252 台灣 11/01 08:37
推 jenner787478: 只能推了  超強363F 110.26.136.58 台灣 11/01 08:40
推 blackparfum: 理智正面給推，祝福妳♥ 364F 223.139.32.50 台灣 11/01 08:40
推 poisonshing: 我更有信心了，妳很棒365F 101.13.176.73 台灣 11/01 08:41
推 aakira: 優文366F 223.139.251.127 台灣 11/01 08:41
推 zxp930110: 好強!!! 恭喜你 瘦下來變超美~367F 114.137.128.245 台灣 11/01 08:41
推 lovejeff: 超級厲害！368F 114.32.217.160 台灣 11/01 08:42
推 ffiioonnaa: 太猛了！真心佩服369F 223.136.247.85 台灣 11/01 08:43
推 johnny235756: 恭喜你370F 175.97.34.206 台灣 11/01 08:43
推 whoisnemo: 推勵志 恭喜原po 加油喔！371F 220.137.94.103 台灣 11/01 08:44
推 Nolapu: 推372F 27.242.62.88 台灣 11/01 08:45
推 stupiddog945: 推超勵志，希望自己也獲得一點能量373F 223.140.111.33 台灣 11/01 08:46
→ stupiddog945: ！
我們一起加油喔喔喔喔
推 NingK: 所以花了多久，現在幾公斤，還有現在的照片375F 114.44.135.183 台灣 11/01 08:48
→ NingK: 有濾鏡不準
別那摸嚴苛嘛不然怎麼叫照騙呢～
不復胖是137開始減，花了三年時間，手術前是73.2，手術後到現在還在恢復期會水腫所
以在六字頭浮動
推 umum123: 原po超棒377F 123.193.59.44 台灣 11/01 08:49
推 arnold3: 沒有 當兵吃到快100就回不去了378F 123.193.94.158 台灣 11/01 08:49
推 paxiex32: 好勵志!最近也是在減肥 整個有種還人生379F 223.139.78.201 台灣 11/01 08:49
→ paxiex32: 之前債的感覺QQ
真的是還身體的健康債QQ
推 suchiachi: 太厲害了！原po很漂亮耶381F 223.136.115.44 台灣 11/01 08:49
推 WWWWW321: 減下來的那些油，夠我燃燒取暖一個冬天382F 104.248.132.82 德國 11/01 08:50
→ WWWWW321: 了
可以供五口之家兩年的油量了(驕傲貌)
推 k2604810: 真D強   佩服384F 223.137.246.28 台灣 11/01 08:51
推 diablo0021: 太勵志了！385F 114.136.54.36 台灣 11/01 08:53
推 twinkle36111: 太強了!!!!!386F 61.220.222.65 台灣 11/01 08:53
推 kobe874741: 乾真的好猛387F 223.137.164.239 台灣 11/01 08:54
推 atlaswhz: 聽說胖子每天腳都在重訓,瘦下來後一跳就388F 1.34.181.133 台灣 11/01 08:55
→ atlaswhz: 灌籃
我們胖紙下盤穩咩
推 Alica0317: 好厲害 真的很漂亮390F 142.0.131.210 美國 11/01 08:55
推 xubao: 推，意志力391F 114.136.237.97 台灣 11/01 08:57
推 k94220200: 推推爆392F 114.136.225.250 台灣 11/01 08:58
推 linmlin: 真的好厲害～太感動了393F 111.71.78.150 台灣 11/01 08:59
推 snow10725: 太勵志了！394F 39.8.67.173 台灣 11/01 08:59
推 alysia0219: 勵志395F 223.138.88.90 台灣 11/01 09:00
推 reneewei: 看到哭QQ謝謝妳願意打這篇396F 27.246.201.91 台灣 11/01 09:01
也謝謝您願意花時間閱讀這篇文章～
推 blake7899: 姐姐好正397F 110.26.132.107 台灣 11/01 09:01
推 MrYao: 在fitness 版看過你，恭喜手術成功啊啊～好398F 219.68.88.40 台灣 11/01 09:02
→ MrYao: 棒！
嗷嗷嗷手術前我真的超抖，手術後則是天天想什麼時候才能不用維持坐著睡覺的日子XD
推 lincen: 太強了400F 114.136.145.79 台灣 11/01 09:02
推 jeffrypt: 在fitness板跪過妳了，剛在JPTT首頁看到401F 36.238.39.170 台灣 11/01 09:03
→ jeffrypt: 你，又跟大家一起過來跪。
賣安捏啦，膝蓋留著陪我去練腿日(眨眼)
推 sss880404: 太強了！403F 223.140.0.3 台灣 11/01 09:04
推 cute1314: 推推404F 122.121.128.47 台灣 11/01 09:04
推 raindayla: 好勵志!!!405F 59.125.4.27 台灣 11/01 09:05
推 Garbolin: 瘦了一點五個自己....406F 223.136.216.125 台灣 11/01 09:06
安捏稱讚我好害羞
推 ChioMo: 推原PO是小仙女下凡教大家意志怎麼寫!!!407F 36.237.83.80 台灣 11/01 09:07
害羞的為您按一個愛心
推 imsl: 只能說真的太強了！我也是85-》52......但408F 1.168.27.186 台灣 11/01 09:07
你很棒呦，能努力瘦到52是很厲害很厲害值得驕傲的事
推 LINk90224: 隔壁版有看過！！再次推爆妳！！恭喜409F 49.217.227.143 台灣 11/01 09:07
→ LINk90224: 手術成功！！太讚了！
謝謝～～～感覺後面那兩次沒那麼害怕了～～
推 stockings: 你好棒411F 223.140.60.209 台灣 11/01 09:08
推 lalaSuSun: 好勵志！妳很有毅力耶好厲害412F 101.10.7.98 台灣 11/01 09:09
推 dreammanpaul: 好強 這意志力還有自律 真的很棒413F 114.39.174.59 台灣 11/01 09:09
推 sparklekyu: 一路走來辛苦了，原po很棒！414F 1.165.13.110 台灣 11/01 09:09
推 TOMOMI: 朋友推415F 223.138.202.139 台灣 11/01 09:09
謝謝啦～～(扭動)
推 yoimq: 你好棒喔（忍不住為你比出大拇指）416F 110.26.171.16 台灣 11/01 09:10
→ meishan31: 請問那些看你瘦了以後來追你的怎麼處理417F 61.228.128.58 台灣 11/01 09:10
沒有人追我哈哈哈哈QAQ
可能我太ㄎㄧㄤ了吧(掩面)
推 ssaic2006: 真心佩服妳的毅力！祝福妳一切順利～418F 36.239.43.60 台灣 11/01 09:10
推 eason5566: 勵志419F 111.83.252.206 台灣 11/01 09:11
推 neverleave9: 太強了！！！妳好厲害420F 116.59.240.22 台灣 11/01 09:11
推 akirasunrise: 這他媽也太勵志了吧！421F 27.246.167.247 台灣 11/01 09:11
推 wei0928: 感動推422F 101.9.4.225 台灣 11/01 09:12
推 derdevil: 佩服的目瞪口呆@@423F 101.15.221.71 台灣 11/01 09:12
推 ptckimo: 正能量大推424F 27.246.32.237 台灣 11/01 09:13
推 kuanwuchen: 你好厲害！425F 180.217.188.223 台灣 11/01 09:14
推 f0960010: 太勵志了426F 119.14.190.39 台灣 11/01 09:14
推 Spatial: 太強了吧427F 175.97.33.102 台灣 11/01 09:15
推 cherryNail: 好棒真的 恭喜428F 123.192.184.120 台灣 11/01 09:16
推 penganan: 推429F 42.77.177.160 台灣 11/01 09:17
推 panda5501: 在公車上看到哭是正常點嗎QQ最近也開始430F 223.137.243.144 台灣 11/01 09:17
→ panda5501: 了很辛苦的減脂期 最難的就是控制飲食
→ panda5501: 因為我原本是個吃貨...意志力真的很難
→ panda5501: *正常的
不哭不哭，我也是一邊回想過去打字一邊哭的呦XD
要相信自己，告訴自己這是最後一次為了健康努力，然後頭也不回的堅持下去，我們一起
加油～
推 Lumos: 勵志推434F 61.228.242.84 台灣 11/01 09:18
推 gabihaha: 太強了太強了435F 110.28.69.6 台灣 11/01 09:18
→ panda5501: 不過你給我好多的力量！恭喜你也謝謝你436F 223.137.243.144 台灣 11/01 09:18
→ panda5501: 的分享 我們都要一起努力變的更健康～
乖乖，一起加油(抱)
推 Gary8416:  太厲害了！！！438F 114.136.140.172 台灣 11/01 09:19
推 Moratti: 好厲害 可以做成節目了439F 59.124.93.142 台灣 11/01 09:19
推 diablohinet: 太厲害了！已跪QwQ440F 39.11.229.43 台灣 11/01 09:20
推 ray9478: 真的很強有毅力 必須推441F 114.137.127.86 台灣 11/01 09:20
推 tommi: 敬佩！442F 101.11.24.159 台灣 11/01 09:24
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 09:39:40
推 styleling29: 太厲害了真的很努力！443F 110.26.73.117 台灣 11/01 09:27
推 cry2498: 佩服444F 1.200.222.209 台灣 11/01 09:28
推 Afro5566: 這很勵志 很多朋友都是選擇割胃 但我還445F 60.250.246.49 台灣 11/01 09:29
→ Afro5566: 是比較喜歡運動+節食
→ Afro5566: 不過也有一個朋友也是運動+節食瘦下來
→ Afro5566: 不過交女朋友之後就復胖了
那是幸福肥呀～～～
其實胃部手術就是強迫你節食，但胃部有彈性會再慢慢被過多的食物撐大，所以沒繼續保
持飲食習慣的話，會有手術後復胖的情況發生
推 iamyourmama: 妳好棒～～～449F 111.248.94.138 台灣 11/01 09:30
推 Minilla: 好厲害 好漂亮450F 114.137.179.184 台灣 11/01 09:30
推 ggcgm: 屌啊 跪拜～451F 223.139.144.224 台灣 11/01 09:32
賣啦，膝蓋留著深蹲救台灣～～
推 a1119151: 厲害452F 60.249.249.252 台灣 11/01 09:32
推 atzer2002: 很少推減肥文  這太猛了453F 115.82.9.73 台灣 11/01 09:32
推 wclee: 勵志454F 36.234.154.43 台灣 11/01 09:33
推 ilovenba: 恭喜!455F 180.217.210.212 台灣 11/01 09:33
推 plent: 厲害！456F 223.137.119.152 台灣 11/01 09:33
推 zero1000: 超級勵志，感謝457F 39.12.0.245 台灣 11/01 09:33
推 otwtsap1349: 推458F 223.138.52.253 台灣 11/01 09:33
推 fingeree: 你真的太棒了！459F 1.163.4.4 台灣 11/01 09:33
推 dm87234: 推460F 61.223.72.243 台灣 11/01 09:33
推 ikusa: 你好美哦461F 101.12.101.155 台灣 11/01 09:37
推 soccerss2008: 很有毅力，很勵志!462F 27.242.0.112 台灣 11/01 09:38
推 chi77089: 好猛463F 180.176.15.193 台灣 11/01 09:38
推 mhianni: 真的太強...我被你激勵了！464F 49.219.131.61 台灣 11/01 09:40
我們一起加油呦～～
推 hana0616: 強！465F 220.132.17.135 台灣 11/01 09:40
推 lovelyjojo: 厲害  真感動QQ466F 42.73.57.219 台灣 11/01 09:41
推 solitudewing: 看到99.9大笑 學姐真的是可愛!467F 101.9.97.78 台灣 11/01 09:41
超級值得紀念的一刻RRRRR
推 light516: 這我還不推爆468F 1.172.23.240 台灣 11/01 09:41
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 09:45:36
推 vi000246: 超強 居然是靠意志力瘦回來469F 219.68.118.128 台灣 11/01 09:43
推 shiaoy: 恭喜你！超級佩服！現在的體態比以前健康470F 36.235.250.108 台灣 11/01 09:47
→ shiaoy: 多了！祝後續手術成功 好好休養～
謝謝～～希望明年可以穿上比基尼啊啊啊啊
推 yaosan: 真的好勵志，一切的辛苦都值得了472F 39.12.158.85 台灣 11/01 09:48
推 nata0224: 好勵志！！！祝福妳！！！473F 111.71.100.251 台灣 11/01 09:50
推 gynd31517: 給你一個respect474F 49.217.211.80 台灣 11/01 09:53
推 coolaru: 推推，太勵志了475F 101.10.66.233 台灣 11/01 09:53
推 jqbb0319: 這......真的太勵志了！！！476F 115.82.140.240 台灣 11/01 09:53
推 mynewid: 厲害477F 49.217.84.83 台灣 11/01 09:55
推 rock0747: 真正強者478F 180.204.149.113 台灣 11/01 09:57
推 hjw1023: 太太太佩服啦。 還有妳那強大的堅持！479F 39.11.198.159 台灣 11/01 09:57
推 r155053: 意志力很堅強，佩服你480F 101.11.34.222 台灣 11/01 09:58
推 onineonetwo: 好棒！ 被激勵到了！481F 114.136.104.77 台灣 11/01 09:58
推 sleepturtle: 只能給你膝蓋了  跪482F 27.246.137.112 台灣 11/01 09:59
→ r155053: 另外覺得重訓是一種生活態度，希望你能483F 101.11.34.222 台灣 11/01 09:59
→ r155053: 從中找到樂趣並持之以恆，加油！
成為健身房最帥的存在是我的樂趣(撥瀏海)
推 xjisix: 祝福你485F 114.40.112.82 台灣 11/01 10:00
推 jt52: 哇哇 你好美！超強的486F 223.137.247.120 台灣 11/01 10:00
推 tery623: 瘦下來後還繼續單戀嗎？487F 223.137.69.52 台灣 11/01 10:01
是啊～哈哈哈哈哈
推 muki720: 感動哭QQ 我也會加油的488F 223.138.144.217 台灣 11/01 10:02
一起加油呦(抱)
推 mayii1020: 好厲害 我好慚愧489F 211.22.55.44 台灣 11/01 10:02
推 jtimberlake: 好勵志490F 42.76.140.173 台灣 11/01 10:03
推 nimby: 可以請問貴庚嗎？總共花了多少時間？還有胸491F 114.43.72.5 台灣 11/01 10:03
→ nimby: 部上不會有墜皮嗎？謝謝，祝你術後恢復良好
→ nimby: ！
36歲，不復胖是137到現在花三年，胸部大走山，手臂拉皮會稍微改善一些，醫師說等三
個重要部位做完穩定後再來決定是不是需要隆乳
推 chumimi1024: 好猛 推推494F 101.9.52.136 台灣 11/01 10:05
推 carlos0711: 好猛，也很佩服495F 101.13.194.24 台灣 11/01 10:06
→ meishan31: 999那張可以做梗圖496F 61.228.128.58 台灣 11/01 10:07
XDDD
→ meishan31: 姊姊喜歡什麼樣的男人?497F 61.228.128.58 台灣 11/01 10:07
不要比我機掰的那種(喂)
推 beercor: 再推一下498F 36.228.30.43 台灣 11/01 10:07
推 lweijhe: 非常棒 厲害499F 180.217.171.133 台灣 11/01 10:09
推 lovehinata: 太猛。。這毅力，另外瘦下來的臉真的500F 111.71.58.243 台灣 11/01 10:09
→ lovehinata: 正，非客套，皮的問題真的也好恐怖，
→ lovehinata: 恭喜減肥成功。
推 Consta: 我把你的文章存起來，每次很想放棄的時候503F 49.217.163.197 台灣 11/01 10:10
→ Consta: 看一下就很有動力，你真的幫助很多人欸！
→ Consta: 我也分享給我高血壓的家人一起努力
我們要一起努力下去呦(抱)
推 scorpioman: 娘子快出來拜阿～～～～506F 42.77.41.100 台灣 11/01 10:11
推 celestedmn: 是你～神人507F 42.76.9.230 台灣 11/01 10:11
推 cazy328: 特地登入來推文 太強!!!完全佩服...508F 61.231.136.195 台灣 11/01 10:12
推 misa0527: 超棒509F 223.136.236.250 台灣 11/01 10:13
推 shaochilee: 勵志無誤 恭喜你辛苦沒白費510F 84.63.212.142 德國 11/01 10:14
推 pop6324: 推...好勵志！太厲害了～511F 223.139.23.142 台灣 11/01 10:17
推 appledandan: 超勵志512F 203.73.73.151 台灣 11/01 10:18
推 forestgirl: 太厲害了 推推513F 123.192.225.210 台灣 11/01 10:18
推 tino0828: 再推一次!!!!514F 1.169.250.57 台灣 11/01 10:20
推 A380: 推 太勵志了515F 111.71.28.55 台灣 11/01 10:23
推 ahemaha: 推毅力！！！516F 42.73.121.107 台灣 11/01 10:23
推 age7: 太勵志了，不推不行！517F 110.26.38.41 台灣 11/01 10:24
推 love30118x: 勵志推..518F 111.71.19.41 台灣 11/01 10:25
推 marquelin: 推！超勵志啊原po好棒519F 27.247.39.1 台灣 11/01 10:26
推 tomokazu: 推520F 117.19.192.112 台灣 11/01 10:28
推 papabearche: 你太強了啊啊啊突然覺得目標只要減5521F 39.11.129.105 台灣 11/01 10:30
→ papabearche: 公斤的我還減不下來根本是個廢物嗚嗚
→ papabearche: 嗚嗚嗚嗚
能為了自己對抗意志力都很棒呦，不哭不哭眼淚是珍珠
推 Inland: 恭喜你，運動是一輩子的事情，堅持很厲害524F 42.72.252.65 台灣 11/01 10:35
推 KDCI: 推，原po你意志力超強的525F 115.165.240.199 台灣 11/01 10:35
推 CAFIZA: 受我一跪526F 111.71.61.112 台灣 11/01 10:36
推 blazekid: 推  很勵志! 感謝回文527F 24.80.40.163 加拿大 11/01 10:37
推 l81129: 超厲害！！！528F 223.136.245.50 台灣 11/01 10:38
推 dd92044: 勵志 快看哭了  你很厲害 你很棒！529F 42.75.181.255 台灣 11/01 10:38
推 YuTeaNe: 推推 加油530F 42.74.125.244 台灣 11/01 10:40
→ paro: 你好厲害!!!531F 163.21.7.54 台灣 11/01 10:40
推 Chaioru69: 必須推太猛532F 110.26.136.24 台灣 11/01 10:41
推 unicum6: 厲害捏533F 219.85.131.172 台灣 11/01 10:42
推 ginderS: 真的很厲害！內外都美534F 223.137.217.184 台灣 11/01 10:44
推 xx5203025: 真的太勵志了上線給推！！！535F 101.12.194.18 台灣 11/01 10:45
推 RoyEdo: 你太優了要向你看齊QQ536F 111.250.16.221 台灣 11/01 10:45
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 10:54:32
推 nori0928: 恭喜手術順利 太強了啊啊啊啊啊 老同學537F 140.112.25.2 台灣 11/01 10:47
→ nori0928: 之類的應該都認不出來了吧
我都會過去卡在前面用力揮手嘿呦是我XD
推 hn689900: 超猛跪推！539F 116.241.38.206 台灣 11/01 10:48
推 xiaotee: 推540F 180.204.211.244 台灣 11/01 10:49
推 badlock: 超厲害 墜皮是一定要割的541F 220.143.7.98 台灣 11/01 10:49
我覺得對我個人的body image 影響很大，所以我選擇手術
推 abububu: 在fitness看過 再看一次還是很佩服！！542F 223.139.17.255 台灣 11/01 10:50
謝謝您(害羞)
推 zuzuk: 好勵志！！543F 27.242.99.128 台灣 11/01 10:50
推 youzen1226: 天啊你好棒！！祝你之後也都順利！544F 111.71.28.198 台灣 11/01 10:51
推 gororoyoooo: 超級勵志！！！！！！！545F 42.75.56.73 台灣 11/01 10:52
推 jackqoo183: 幫推 真神546F 111.249.4.105 台灣 11/01 10:59
推 queenpair: 好想抱抱你547F 223.141.46.231 台灣 11/01 10:59
好呦(抱緊處理)
推 weebeer626: 讚讚讚讚讚548F 49.216.101.17 台灣 11/01 11:00
推 joshua830325: 猛猛的！549F 110.26.227.29 台灣 11/01 11:01
推 airelite: 超級佩服 超級厲害 謝謝妳的故事帶來的550F 114.137.34.255 台灣 11/01 11:02
→ airelite: 開心正能量
推 rvd8164: 請繼續保持！瘦下來變美了！！552F 39.12.193.81 台灣 11/01 11:02
推 daisy72113: 太神啦，變美女了553F 101.136.158.201 台灣 11/01 11:03
推 blue0320: 瘦下來是正妹554F 27.246.132.163 台灣 11/01 11:06
推 ccl1707: 好厲害！真的很有毅力......555F 140.114.204.108 台灣 11/01 11:07
推 PS110061: 厲害推556F 42.75.133.167 台灣 11/01 11:07
推 ponponpon: QAQ辛苦你了，一切都值得了557F 117.19.213.53 台灣 11/01 11:08
推 oiuycat: 妳真的好棒! 有毅力真的太重要了!558F 1.34.165.118 台灣 11/01 11:09
推 flutter8: 不推不行太強了559F 123.224.149.83 日本 11/01 11:10
推 mandymeng130: 妳好棒 有這等毅力的人不用怕找不560F 49.215.225.164 台灣 11/01 11:10
→ mandymeng130: 到另一半啦！
單身狗我也想脫單啊啊
推 pc1872: 不推不行562F 49.215.209.235 台灣 11/01 11:10
推 white1329: 好勵志！祝福妳維持健康的身體~~563F 223.141.163.50 台灣 11/01 11:12
謝謝您～～
→ Sunblacktea: 媽 我在這 我看到奇跡了564F 49.216.9.34 台灣 11/01 11:12
推 id41030: 這種手術有健保嗎?會不會很貴阿??565F 61.216.142.18 台灣 11/01 11:14
肚子總金額193669(倒吸一口氣)
推 benwei791207: 乾好猛566F 101.12.22.29 台灣 11/01 11:14
推 godzilla0918: 推妳的意志力。567F 125.227.90.113 台灣 11/01 11:14
推 georgegot7: 瘦下來超美！！五官原本就好看！568F 110.26.11.144 台灣 11/01 11:15
推 jenheff: 108>88路過，希望我們都不復胖569F 42.74.234.55 台灣 11/01 11:16
我們一起努力，維持健康的體態～～(握手)
推 onomedu: 這種外科手術費用真高。繼續加油，不再復570F 39.10.71.77 台灣 11/01 11:17
→ onomedu: 胖
我會繼續維持不復胖的(握拳)
推 nouse1982: 建體也建心，特地回來登入帳號就是要572F 223.137.84.213 台灣 11/01 11:18
→ nouse1982: 推您.請繼續加油堅持下去
謝謝您(抱)
推 oldman315: 好猛574F 140.114.122.230 台灣 11/01 11:18
推 achubajojo: 太強！575F 49.216.24.220 台灣 11/01 11:19
推 iambbpig: 推 超佩服......576F 39.13.43.187 台灣 11/01 11:20
推 massrelay: 有夠勵志，飲食控制是最關鍵的。577F 61.219.165.179 台灣 11/01 11:22
飲食是關鍵七成～～
推 ruyunwu: 超強！超勵志！加油喔！我生完沒運動還在578F 42.72.215.221 台灣 11/01 11:25
→ ruyunwu: 75，應該來火速擬定計畫了！
一起加油～～～
推 carriechu: 從fitness 版過來朝聖推！你真的好棒！580F 210.64.28.156 台灣 11/01 11:27
謝謝～～～(害羞)
推 agnise: 只有我覺得臉上痣的位置怎麼變來變去嗎？581F 42.76.6.136 台灣 11/01 11:28
因為我有開無他修我的法令紋粗毛孔跟斑點右邊鼻子的痣跟痘疤瑕疵啊～～(喂)
推 itieQ: 超強！推推582F 39.8.193.169 台灣 11/01 11:28
→ tnjolin: 115到現在80583F 180.217.224.234 台灣 11/01 11:31
推 annabearc: 大！推！妳好厲害真的很棒！584F 1.169.30.225 台灣 11/01 11:35
推 akissiva: 原來重訓可以減少贅皮585F 61.224.70.142 台灣 11/01 11:35
應該說可以增加肌肉量，順便減少一些體脂，所以看起來存在感變小了
推 cylin0824: 好勵志，你真的非常努力耶！雖然還沒達586F 49.216.57.63 台灣 11/01 11:35
→ cylin0824: 標，但因為有瘦一些，最近我的飲食控
→ cylin0824: 制跟運動有些鬆懈，受到你的激勵，我
→ cylin0824: 覺得自己也要堅持下去！
我們一起加油變瘦變美變健康～～
推 lizru0711: 太厲害了！！！590F 180.217.193.244 台灣 11/01 11:37
推 eeee5566: 太厲害了，通常為了愛情就繼續發懶591F 114.34.115.151 台灣 11/01 11:37
→ eeee5566: 你居然反向思考  高手高高手
因為是得不到結局的單戀哈哈哈哈
推 Chillz5566: 這真的超屌 佩服啊593F 114.32.249.104 台灣 11/01 11:39
推 ee541125: 難的不是短暫的好看，而是長期的堅持和594F 27.247.104.158 台灣 11/01 11:42
→ ee541125: 健康！看到後面哭了QQ妳好棒
不哭不哭，眼淚是珍珠
推 mitsukiys: 強！596F 118.163.63.243 台灣 11/01 11:43
推 bluekrui: 天R！超猛597F 223.136.217.28 台灣 11/01 11:45
→ bluekrui: 瘦下來好美哦～～很值得
→ bluekrui: 佩服妳的毅力
推 lovecuha: 太強了真的佩服600F 101.12.209.220 台灣 11/01 11:46
推 minili: 妳真的太厲害了！恭喜妳！601F 101.12.54.138 台灣 11/01 11:47
推 yihua2: 好勵志 也很美 大推！602F 101.9.59.114 台灣 11/01 11:48
推 omhhsib0719: 在fitness推你時還沒有贅皮術後的照603F 1.152.110.16 澳大利亞 11/01 11:49
→ omhhsib0719: 片，這次繼續推！祝你越來越美越健康
謝謝～～～我會繼續跟fitness板友報告後續的進度～～
推 tumemanquesp: 太強大了！！今年最勵志！！後半都605F 114.27.102.192 台灣 11/01 11:51
→ tumemanquesp: 要哭了，但妳好正向，就先不哭、化
→ tumemanquesp: 悲憤為力量！！
那我要努力變身成功弄哭你～XD
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 12:02:09
推 Lovhamburger: 超厲害而且超美！！！608F 42.72.220.251 台灣 11/01 11:55
推 goodjob79826: 瘦下來超美的609F 42.77.163.215 台灣 11/01 11:56
推 kathyfour: 請受我一拜610F 101.8.225.136 台灣 11/01 11:56
推 verashing: 大推！611F 101.13.177.69 台灣 11/01 11:57
推 chiopin: 大推612F 39.10.225.69 台灣 11/01 11:58
→ chiopin: 瘦下來超美 但你五官本身就美
推 Myyan: 大推，超勵志！614F 114.26.182.203 台灣 11/01 12:07
推 nnyy5566: 恭喜手術成功615F 39.8.135.72 台灣 11/01 12:08
推 Sunblacktea: 補推 太勵志了！616F 49.216.9.34 台灣 11/01 12:10
推 as891339: 推勵志617F 223.136.93.94 台灣 11/01 12:18
推 yybear: 勵志618F 118.232.162.178 台灣 11/01 12:20
推 fliegezufrei: 太厲害了，推~619F 36.224.7.133 台灣 11/01 12:22
推 lovett0912: 你超棒的，向你看齊620F 118.163.45.163 台灣 11/01 12:23
推 InHanchiao2: 我覺得這是ptt減肥文裡面最勵志的一621F 114.136.4.139 台灣 11/01 12:24
→ InHanchiao2: 篇...
很高興能得到您的正能量認證XD
推 a40526666: 勵志！請受我一拜，太猛了623F 101.13.149.15 台灣 11/01 12:24
推 Aminor: 瘦下來好美~五官很清秀624F 49.216.25.42 台灣 11/01 12:27
推 koreahoter: 超厲志！625F 110.50.147.56 台灣 11/01 12:29
推 starahsu: 大推 妳很棒626F 60.250.205.229 台灣 11/01 12:29
推 arrolili: 你好棒～～～為你驕傲，現在真的好美好627F 42.77.139.106 台灣 11/01 12:30
→ arrolili: 美！
推 orange0319: 好正喔天啊，而且超有毅力的！想問整629F 223.140.48.166 台灣 11/01 12:30
→ orange0319: 段時間共多久啊？
真的不復胖大概花了三年從137到現在呦
推 gn00093006: 我要加入收藏QQ 對我來說運動持之以631F 49.215.226.216 台灣 11/01 12:30
→ gn00093006: 恆不是最難 最難的是控制口腹之慾
真的，現在真的放開吃大餐體重計的數字都會很可怕XD
推 qqwe: 好棒好勵志633F 180.204.52.15 台灣 11/01 12:31
推 white381520: 讚讚634F 1.200.217.16 台灣 11/01 12:31
推 Aminor: 減肥餐看起來也很飽足的樣子，那是冬粉嗎635F 49.216.25.42 台灣 11/01 12:31
→ Aminor: ？
嘿啊是冬粉，那時候取代想冬天想吃麵食又熱量沒那麼高的澱粉
推 yiayia0333: 勵志文637F 180.204.146.140 台灣 11/01 12:33
推 thenorth: 太強了638F 111.71.125.230 台灣 11/01 12:33
推 terry88219: 意志力驚人 加油讓自己變得更好639F 111.82.55.186 台灣 11/01 12:34
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 12:37:30
推 opqw9012: 勵志推640F 180.217.186.37 台灣 11/01 12:35
推 vipdog555: 好猛！變漂亮了641F 111.82.246.85 台灣 11/01 12:35
推 Fordragon: 真滴猛642F 39.9.2.242 台灣 11/01 12:36
推 lollop: 太強了！推到爆643F 101.137.198.150 台灣 11/01 12:41
推 gbhuang71: 推 你好厲害 給你鼓勵644F 49.216.59.158 台灣 11/01 12:44
推 oneday9708: OMG實在太勵志人心了，下班馬上去運645F 42.75.163.35 台灣 11/01 12:44
→ oneday9708: 動
推 hdes93621: 勵志推647F 123.195.125.225 台灣 11/01 12:44
推 chusiaojia: 太厲害!!!不推不行648F 1.167.38.16 台灣 11/01 12:46
推 lovet13: 推!太勵志了649F 39.10.190.177 台灣 11/01 12:47
推 uniform5566: 厲害！?650F 36.233.242.228 台灣 11/01 12:49
推 phil0113: 祝福妳手術順利，也互相勉勵能維持好的651F 210.61.41.73 台灣 11/01 12:49
→ phil0113: 飲食習慣
我們一起加油呦
推 willieqoo: 重點是有追到嗎653F 111.82.251.175 台灣 11/01 12:49
沒啊，感情不是努力就會有好結果滴
推 howhowland: 天啊啊太勵志654F 27.246.161.12 台灣 11/01 12:50
推 henry7448: 太勵志了 推推655F 31.205.21.28 英國 11/01 12:51
推 lollipoplin: 好棒！！！！656F 180.204.82.132 台灣 11/01 12:51
推 wiwillo: 太勵志啦～657F 211.72.80.79 台灣 11/01 12:52
推 hatemachine: 妳真的好棒！658F 115.82.19.14 台灣 11/01 12:52
推 mrdan0824: 妳有激勵到我，兩年後我要拍婚照了，我659F 110.50.155.204 台灣 11/01 12:53
→ mrdan0824: 也要像妳一樣努力！
喔喔喔先預祝白頭偕老～～一定會成為最美的新娘的
推 ukcm: 看來我的膝蓋是留不住了（遞661F 111.246.6.24 台灣 11/01 12:55
請留著陪我深蹲救台灣(塞)
推 cz0221: 你太讚了662F 223.136.52.243 台灣 11/01 12:56
推 kumabartho: 請收下我的膝蓋663F 114.44.74.173 台灣 11/01 13:00
留著陪我深蹲嘛
推 chris590: 有夠猛！664F 114.136.171.105 台灣 11/01 13:00
推 stilasui: 小仙女！665F 110.28.101.27 台灣 11/01 13:04
謝謝您～～(心花怒放)
推 rita9122037: 這一定要推推推啊！666F 111.82.244.80 台灣 11/01 13:07
推 redmonday: 妳好可愛！這麼努力這麼正向好棒！667F 42.72.200.244 台灣 11/01 13:08
推 listen40396: 體適能那篇我記得  再看一次推一次668F 42.74.154.100 台灣 11/01 13:09
謝謝體適能板朋友的不離不棄～～～
推 XDdong: 有種我看了什麼的感覺(稱讚意思669F 110.28.97.193 台灣 11/01 13:09
看了中年婦女減重的奮鬥史XD
推 j7419595: 大推！太勵志了！670F 101.12.103.159 台灣 11/01 13:11
推 z635066: 狂671F 111.71.36.75 台灣 11/01 13:11
推 i19861120: 看到鼻子的痣才真的相信是同一個人欸672F 223.139.181.41 台灣 11/01 13:12
嘿啊，可是好想割掉那顆痣喔喔喔喔(煩惱)
→ i19861120:  你真的好厲害～～673F 223.139.181.41 台灣 11/01 13:12
→ PerFumeLove: 真的666674F 114.136.227.149 台灣 11/01 13:14
給個雙擊嗎老鐵
推 homework: 棒675F 111.82.99.28 台灣 11/01 13:14
推 loxe9: 辛苦了，你超強~~676F 180.217.210.239 台灣 11/01 13:16
推 ariel780102: 這篇超棒!! 大勵志677F 61.216.25.219 台灣 11/01 13:17
推 Dyan214: 恭喜，真是佩服！678F 114.136.121.183 台灣 11/01 13:19
推 powerlin: 推，太強了679F 117.19.195.135 台灣 11/01 13:20
推 wannarisk: 推勵志680F 115.82.227.236 台灣 11/01 13:20
推 rven0127: 勵志 推681F 27.52.126.106 台灣 11/01 13:20
推 rwen: 魔王變身成仙女耶！682F 111.241.195.229 台灣 11/01 13:23
以前被叫過烏蘇拉來著
推 yihsuan1122: 你好棒喔!!!!683F 140.115.225.39 台灣 11/01 13:26
推 capricee: 妳好棒！超厲害～謝謝妳的分享～～684F 111.241.220.39 台灣 11/01 13:27
推 addictive: 推685F 180.204.195.178 台灣 11/01 13:27
推 liao18: 推 有夠強 佩服686F 118.160.160.120 台灣 11/01 13:28
推 may88011: 好勵志！原po加油687F 123.240.206.39 台灣 11/01 13:29
推 s9245034: 你好厲害688F 61.231.131.46 台灣 11/01 13:33
推 Giroro813: 腰受喔，太神了啦689F 27.242.62.171 台灣 11/01 13:34
推 bear334698: 你太強了！！！看完決定要學習你的精690F 101.10.101.27 台灣 11/01 13:36
→ bear334698: 神
推 chisasa: 推毅力！我一直在瘦胖之間反覆，真的好692F 42.75.254.88 台灣 11/01 13:37
→ chisasa: 佩服你
推 antibody27: 恭喜妳好美喔694F 42.76.207.198 台灣 11/01 13:37
推 meanming: 你真的好強阿，是說這樣傷口這麼長會不695F 111.250.184.89 台灣 11/01 13:38
→ meanming: 會很癢？我剖腹產的傷口超癢的
現在拆半線很癢，我都要用束腹包著避免手殘去抓
推 ae2622: 好厲害697F 101.137.85.245 台灣 11/01 13:38
推 shiuan74: 好美喔698F 101.9.35.211 台灣 11/01 13:40
推 justyju: 恭喜 我也在減重這條路奮戰699F 60.250.204.170 台灣 11/01 13:42
我們一起加油呦～～
推 cherryun: 太立志了QQ感謝這篇文 原po好正面700F 27.105.39.73 台灣 11/01 13:44
推 TurtleRun: 天啊超強，恭喜你！701F 101.136.240.240 台灣 11/01 13:45
推 Yasu: 超棒的！喜歡你的樂觀～702F 219.84.234.126 台灣 11/01 13:47
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 13:54:19
推 edith01: 厲害703F 49.217.99.193 台灣 11/01 13:51
推 nancyting74: 你真的好棒！704F 49.216.121.228 台灣 11/01 13:53
推 pchuang: 欽佩你過人的意志力705F 220.129.21.171 台灣 11/01 13:53
推 Jo38: 超勵志，太厲害了，瘦下來五官都出來了706F 101.14.163.112 台灣 11/01 13:53
推 kkkoohcfg: 你好棒 喜歡你的態度707F 1.43.34.170 澳大利亞 11/01 13:55
推 sanchi: 這意志力！愛自己的超勵志典範，妳超棒！708F 185.236.200.27 美國 11/01 13:56
真的，愛自己讓自己變好了，才能讓別人開始欣賞自己
推 butter1211: fitness推過再推一次 恭喜妳手術成功709F 39.8.228.73 台灣 11/01 13:59
→ butter1211:  祝福妳復原順利
謝謝您～～～
推 linwukin: 不推不行惹711F 223.138.13.147 台灣 11/01 14:00
推 fish50527: 超強！！！！712F 110.50.187.187 台灣 11/01 14:01
推 stockyo: 勵志！求跟單戀對象的後續發展～713F 39.9.131.20 台灣 11/01 14:02
一直被打槍以後，變成了會被我鼓勵要減肥的好朋友哈哈哈哈
推 saikai1007: 好強 推推推推推推 替妳開心714F 124.199.98.78 台灣 11/01 14:03
推 phoinixa: 推超強意志力！！！！！715F 123.204.199.5 台灣 11/01 14:03
→ phoinixa: 而且瘦了之後好漂亮唷
推 WilliamTaft: 挖 推推 管子裡紫色的那是什麼？717F 1.172.127.128 台灣 11/01 14:07
那是傷口組織滲液，左右側各一條剛好形成青龍白虎絕佳風水位(喂)
推 LOVEGDtw: 太強了718F 36.236.52.220 台灣 11/01 14:07
推 domorita666: 推推！！719F 223.140.98.215 台灣 11/01 14:14
推 dogalan: 你好強720F 59.120.52.186 台灣 11/01 14:14
推 oreo07: 強到不行 勵志姐是你721F 60.246.4.216 澳門 11/01 14:16
推 bejay1022: 妳好正！！722F 39.10.107.206 台灣 11/01 14:17
推 explosionbom: 真的厲害！！723F 1.144.108.26 澳大利亞 11/01 14:18
推 kiske: 厲害啊啊啊阿724F 101.10.69.75 台灣 11/01 14:19
推 sensenhappy: 感動推725F 39.13.5.17 台灣 11/01 14:20
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 14:25:24
推 brabla: 妳真的好棒!!這篇讓我看到了每個胖女孩裡726F 223.136.164.238 台灣 11/01 14:22
→ brabla: 面都藏了一隻仙女啊QAQ
用心對待自己，每個女孩都會成為小仙女(認真)
推 shinyii: 非常非常勵志，一定要持續不要鬆懈啊啊728F 27.52.190.20 台灣 11/01 14:22
我會努力維持不復胖的～～～～
推 l86115i: 謝謝你的分享，我看到哭QQ感覺自己又獲729F 49.158.173.9 台灣 11/01 14:25
→ l86115i: 得了一點堅持下去的能量
一定要堅持下去呦，我陪你(抱抱)
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 14:28:01
推 GolfR32: 跪了731F 115.82.147.108 台灣 11/01 14:28
→ s02180218: 我也是為了一個自己單戀人家的動機成功732F 39.10.235.107 台灣 11/01 14:31
→ s02180218: 減重 然後看著人家幸福結婚結束漫長單
→ s02180218: 戀了 還好沒有頂住沒復胖 不過失去了愛
→ s02180218: 慕的目標突然覺得好像沒人在意自己減重
→ s02180218: 幹嘛 唉
可是我們得到了更健康更美好的自己呀，您說是不是～～(手比愛心)
推 wouldntit: 推！！超勵志！737F 111.250.133.183 台灣 11/01 14:32
→ wouldntit: 又努力又正向，又談吐幽默～是仙女本仙
→ wouldntit: 沒錯了
天庭來旨說還要渡劫兩次才能回歸仙班呢(淚)
推 charainy: 太勵志了又超猛!!!佩服推740F 125.227.247.137 台灣 11/01 14:34
推 red613: 推！最近也在減肥！看了更有動力了！741F 118.160.139.211 台灣 11/01 14:35
一起加油呦～～
推 Chirsaka: 太強大742F 39.13.32.28 台灣 11/01 14:39
推 yummy30: 原PO好可愛XD743F 219.85.139.168 台灣 11/01 14:40
我每天都逼高堂兩老稱讚我可愛獲得正能量(喂)
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 14:44:42
推 s941745: 推推，請問像這樣的贅皮手術是自費嗎？744F 223.140.142.30 台灣 11/01 14:41
→ s941745: 我也是減肥成功好開心啊
是呦，不會用到健保卡，而且保險幾乎不理賠因為是整形手術，這次開肚子總額193669
推 butterfly413: 超美的！原PO正向正能量，會越來越746F 114.38.63.32 台灣 11/01 14:43
→ butterfly413: 好的
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 14:46:21
推 skyline5557: 你好厲害！瘦下來五官真的很好看748F 175.96.75.243 台灣 11/01 14:47
推 sophia6607: 太強了！749F 118.168.151.129 台灣 11/01 14:48
推 ali110999: 你太厲害了！！毅力堅持下去非常佩服你750F 101.9.27.62 台灣 11/01 14:50
→ ali110999: qqq！！目前也正在飲食控制，希望能跟
→ ali110999: 上你的腳步！
慢慢來健康瘦，我們一起加油呦
推 difficult46: 好厲害 要持續下去唷753F 223.136.139.158 台灣 11/01 14:51
推 justadog: 你好美！外表跟內在都是754F 123.192.183.61 台灣 11/01 14:51
謝謝QQ～～
推 bbyagogo: 請問能分享到我的朋友圈嗎 好勵志755F 180.217.83.73 台灣 11/01 14:56
可以呦～
推 fukao21: 看完覺得好正向好感動～是仙女無誤756F 223.138.198.165 台灣 11/01 14:58
謝謝您(嬌羞無比)
推 pfeva: 超勵志 感動到哭了QQ757F 114.136.176.183 台灣 11/01 15:04
我們都是愛哭鬼XD,一起加油呦
推 RenRenBoy: 你好棒758F 111.243.1.171 台灣 11/01 15:04
推 yitfdr: 這毅力驚人  佩服了759F 115.82.130.252 台灣 11/01 15:05
推 YAUN: 強者給推760F 223.136.6.48 台灣 11/01 15:08
推 pewsggl: 真的勵志謝謝妳的分享祝妳成身體健康761F 223.137.156.51 台灣 11/01 15:14
謝謝您，好人一生平安～～
推 versailles94: 在座各位棉花糖女孩給我去減肥！762F 42.77.216.66 台灣 11/01 15:15
要說小仙女練功時間已經到了快去拿起啞鈴來～
推 toto0202: 幹屌763F 223.138.137.240 台灣 11/01 15:24
推 ventxyz: 為什麼看到你圖片，想到命運好好玩的某個764F 114.45.239.104 台灣 11/01 15:27
→ ventxyz: 橋段，男主角一直在玩自己的肚皮
我腦子有畫面XDDDD
推 hsiao28: 隔壁板看過妳的文章，祝福妳手術順利766F 49.216.16.4 台灣 11/01 15:30
謝謝您，第一次真的蠻順利的，之後兩次我會再努力去面對～～
推 DreamCome: 太強了767F 223.137.131.111 台灣 11/01 15:36
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 15:43:50
推 lieselotte85: 推768F 111.71.82.104 台灣 11/01 15:41
推 disappear05: 了不起，負責!!769F 180.217.207.48 台灣 11/01 15:43
推 obfly: 天啊我尊敬您的毅力770F 61.223.3.210 台灣 11/01 15:48
推 pop10727: 看了好感動！！771F 27.242.34.184 台灣 11/01 15:54
推 nalthax: 贅皮手術要多少錢啊？怎麼評估呢？瘦下來772F 114.39.181.9 台灣 11/01 15:54
→ nalthax: 差好多！
體重保持穩定不復胖，皮下脂肪也夠低的時候就可以掛號各大醫院整形外科門診諮詢呦，
我是在彰秀找李副院長開刀，當時評估手臂腹部跟臀腿手術加麻醉45萬，不含住院藥物檢
查
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 15:58:10
推 yun09191111: 妳真的超棒的！774F 42.73.97.23 台灣 11/01 16:01
推 talkthetruth: 棒棒775F 114.137.115.155 台灣 11/01 16:04
推 alanalan02: 太神啦776F 114.137.138.100 台灣 11/01 16:06
推 lauren5566: 太神啦！！！！！現在真的很美！777F 220.129.13.61 台灣 11/01 16:13
推 akumahirosi: 勵志給推778F 223.141.127.234 台灣 11/01 16:16
推 asplat: 勵志~推779F 223.137.120.177 台灣 11/01 16:17
推 yangnana: 這絕對是我今年看到最勵志的文，看到原P780F 111.250.90.234 台灣 11/01 16:26
→ yangnana: O這麼努力，我突然覺得沒有過不去的坎，
→ yangnana: 整個被激勵！
無論如何，我們都要活得精彩呦(抱)
推 airforcec: 請收下我的膝蓋783F 223.139.205.155 台灣 11/01 16:40
膝蓋請留著一起深蹲救台灣～～
推 jieen0604: 好棒784F 42.76.7.0 台灣 11/01 16:40
推 salqv: 堅強的毅力！785F 122.117.175.28 台灣 11/01 16:48
推 mercury: 推推 好厲害786F 180.204.97.155 台灣 11/01 16:48
推 domx: 恭喜，要堅持下去喔787F 101.137.106.211 台灣 11/01 16:51
推 e22346845: 立志推！！788F 27.247.6.49 台灣 11/01 16:59
推 Transfat: 太強大了789F 39.8.30.85 台灣 11/01 16:59
推 lily999: 真心覺得妳好棒790F 116.241.209.234 台灣 11/01 17:01
推 kaito823: 佩服你的堅持!791F 114.45.115.130 台灣 11/01 17:05
→ MadCaro: 沒有792F 223.139.3.169 台灣 11/01 17:11
推 picher: 隔壁版有看過真的非常勵志，也有追蹤到手793F 223.136.225.56 台灣 11/01 17:14
→ picher: 術後的情況，真的非常佩服，祝福其他兩次
→ picher: 手術也一樣順利
謝謝您～～(手比愛心)
推 aulaul82: 勵志！796F 101.136.112.255 台灣 11/01 17:15
推 ass812882: 蘿蔔神真的靠杯XD你太厲害了！加油797F 110.28.169.216 台灣 11/01 17:15
我覺得比灌壞的糯米腸或是飛鼠袖可愛很多XD
推 agnise: 謝謝回應 瘦下來真的又美又自信798F 42.76.6.136 台灣 11/01 17:17
推 karen39: 勵志799F 182.1.106.108 印尼 11/01 17:20
推 fertilizer: 超級勵志的，恭喜妳800F 27.246.162.235 台灣 11/01 17:22
推 danielisas: 你變得好美801F 49.217.85.168 台灣 11/01 17:24
推 bewusstsein: 真的很了不起802F 101.12.51.57 台灣 11/01 17:29
推 ph288230: 太美！減了一半以上的體重欸！803F 39.12.4.151 台灣 11/01 17:29
推 piousfaith: 真的很狂，而且看完好心疼妳，想哭804F 117.19.224.245 台灣 11/01 17:40
我們都要努力讓自己過得更好呦(抱抱)
推 PRME: 超扯805F 36.226.77.86 台灣 11/01 17:42
推 sdfghjlK: 好強大的毅力！806F 114.35.239.60 台灣 11/01 17:45
推 lin911179: 可以付諸實行給推，比起一堆用嘴巴說807F 114.38.49.220 台灣 11/01 17:46
→ lin911179: 的人還要有說服力
推 MalimaKaSu: 妳94仙女！！！809F 111.82.79.108 台灣 11/01 17:55
謝謝～～～(雀躍不已)
推 milukuku: 太了不起了! 變好美~810F 220.129.55.162 台灣 11/01 18:04
推 soyjay: 妳超強…不過是不是因為工作關係所以無法811F 114.136.216.54 台灣 11/01 18:15
→ soyjay: 正常飲食？
還有下班後同事常常聚餐，我食量大常常都是吃最多的那一個
推 yan1979: 真的屌爆了 太勵志了813F 115.82.4.226 台灣 11/01 18:15
→ soyjay: 其實從五官看得出來是同一人 不過比起減重814F 114.136.216.54 台灣 11/01 18:17
→ soyjay:  先把車禍的傷照顧好 不然會有後遺症 天氣
→ soyjay: 一轉會舊傷很痛苦
好的，謝謝您，現在我有避開跳躍性的動作，很怕老了要換膝關節
推 bandafalean: 好勵志817F 42.77.138.239 台灣 11/01 18:21
推 gojoberry: 太勵志了818F 114.136.156.112 台灣 11/01 18:22
推 chopspi: respectttt819F 27.242.44.36 台灣 11/01 18:23
推 adoemaoji: 恭喜 成長成為更好的你820F 27.52.165.242 台灣 11/01 18:25
推 kiro1216: 隔壁版看過 再推一次XD 想知道肚子墜皮821F 49.214.141.77 台灣 11/01 18:27
→ kiro1216: 切完少了幾公斤
→ kiro1216: *贅
現在還在水腫期所以體重量不準呦，目前只少四公斤，醫師是說很大塊秤起來有十幾公斤
推 T58608109: 我哭了（只從7減到6的男人）824F 101.12.3.26 台灣 11/01 18:36
已經很厲害了啦～真的
推 qui0914: 仙女好勵志，覺得正能量滿滿！還有你眼睛825F 114.27.95.154 台灣 11/01 18:41
→ qui0914: 好美！
謝謝～～～(手比愛心)
推 rourouchiu: 天啊~~~你好厲害827F 110.28.160.2 台灣 11/01 18:47
推 bowser0006: 勵志文推！！！828F 223.136.245.159 台灣 11/01 18:49
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 18:58:05
推 holameng: 天啊超級勵志的！！829F 125.230.16.126 台灣 11/01 19:10
推 allein1133: 超厲害!祝福之後手術順利!健身也順利!830F 42.72.178.157 台灣 11/01 19:11
謝謝～～～我真的好想回去健身房搶器材嗷嗷嗷
推 whoismama: 恭喜恭喜！831F 180.217.80.244 台灣 11/01 19:16
推 zxc0107: 太強了832F 27.247.198.154 台灣 11/01 19:19
推 fafanovelist: 看到原po就要推~~833F 223.140.204.247 台灣 11/01 19:23
推 fucnike: 推猛猛的～834F 223.140.32.88 台灣 11/01 19:29
推 beautyqu: 妳好棒喔！！835F 49.217.66.131 台灣 11/01 19:41
推 ihsun: 強836F 39.10.62.71 台灣 11/01 19:48
推 CCRX: 厲害837F 111.71.221.6 台灣 11/01 19:49
推 zhen10: 推838F 114.137.172.69 台灣 11/01 19:53
推 nalthax: 臉超美839F 114.39.181.9 台灣 11/01 20:01
推 kevabc1: 這真的超級猛......840F 39.14.0.111 台灣 11/01 20:07
推 sktynnic3421: 太厲害了，超棒!!!!841F 39.9.102.37 台灣 11/01 20:07
推 wangnp: 猛爆美爆超強！！！842F 223.136.103.152 台灣 11/01 20:08
推 chiayu0802: 佩服妳的毅力！也恭喜妳！843F 180.177.108.237 台灣 11/01 20:12
推 rosemarylo: 你太強了！！！844F 180.217.196.177 台灣 11/01 20:16
→ rosemarylo: 我連要瘦五公斤都超難
啊我胖的扣打比較多啦不能醬紫比
推 vm3tl6vup: 請收下我的膝蓋846F 219.91.55.70 台灣 11/01 20:16
膝蓋要留著深蹲救台灣啦～～
推 Porara98763: 由內而外的美！847F 27.242.134.159 台灣 11/01 20:19
推 tym234: 好厲害～變得好漂亮848F 36.236.234.15 台灣 11/01 20:21
噓 nag: 紅明顯..結果現在跟你喜歡的人告白了嗎？849F 111.83.42.74 台灣 11/01 20:24
嗷QAQ，收到人蔘第一個噓惹
一直都有不斷的告白啊然後不斷的被打槍哈哈哈哈QAQ
現在就是當成交心的男閨蜜這樣
推 beautyting: 不推不行啊！太棒了850F 36.226.223.146 台灣 11/01 20:25
推 shake1949: 太屌了851F 101.12.2.25 台灣 11/01 20:35
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 20:49:07
推 polarsky: 佩服推852F 223.138.112.145 台灣 11/01 20:47
推 hunter6126: 超強的！但其實150的時候臉就很可愛853F 36.234.7.37 台灣 11/01 20:48
→ hunter6126: 啦！
嗷嗷嗷謝謝QQ
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/01/2019 20:50:53
推 tolowali: 變美女了 真不可思議855F 42.77.30.57 台灣 11/01 20:52
推 BARZII: 超勵志！856F 180.204.148.106 台灣 11/01 21:07
推 hsiao72: 太勵志了857F 101.12.24.135 台灣 11/01 21:13
推 cjo76223: 正能量爆棚了！！！！真的是自嘆不如858F 49.216.52.49 台灣 11/01 21:14
推 mayday90569: 太欣賞妳的毅力了!859F 103.137.210.130 新加坡 11/01 21:32
推 mangajo: 這是我開帳號以來看過最勵志的一篇了，瘦860F 49.216.0.106 台灣 11/01 21:40
fitness神人前輩也很多呦～～
推 BusyBee9939: 妳好棒！我也要跟妳看齊！861F 223.136.66.213 台灣 11/01 21:49
推 shihpp: 勵志推862F 42.77.191.179 台灣 11/01 22:01
推 claymath: 好厲害863F 111.71.60.245 台灣 11/01 22:02
推 YuChenn: 很棒864F 1.169.242.28 台灣 11/01 22:11
推 monimi: 勵志推865F 218.161.34.177 台灣 11/01 22:22
推 piget: 胖的時候可愛，瘦下來超正！866F 49.217.153.25 台灣 11/01 22:30
謝謝您的誇獎(羞)
推 no1361: 太厲害867F 114.136.56.162 台灣 11/01 23:01
推 a3356140a: 真的厲害，有這股毅力不管做什麼事都會868F 60.249.200.177 台灣 11/01 23:09
推 beams156: 瘦了好美！你太強了～～～869F 49.214.161.126 台灣 11/01 23:10
推 s1492c026: 你好棒哦哦哦哦哦哦哦哦870F 101.12.49.54 台灣 11/01 23:14
謝謝您啊啊啊啊(害羞)
推 chat99: 好勵志！看你的文章覺得心情超好！871F 123.241.207.113 台灣 11/01 23:15
這是我的榮幸～
推 uio3344: 瘦下來超正 勵志推  減肥的特效藥就是愛872F 203.79.181.127 台灣 11/01 23:18
→ uio3344: 情！
嗚嗚嗚可惜還是單身狗
推 arliang: 肥宅們，看清楚了沒？成功案例喔874F 115.82.160.9 台灣 11/01 23:23
每個ㄈㄓ都是潛力股～～
推 rednightmare: 你好厲害，衷心佩服你！！！875F 42.75.8.99 台灣 11/01 23:24
推 g007: 超級強，加油。我現在也是盡量每天維持7km跑876F 101.12.46.134 台灣 11/01 23:44
→ g007: 步加上40下伏地挺身維持體態。
會伏地挺身好強(鼓掌)～～我上肢超弱連跪姿伏地都沒辦法做一個
推 cosmosmiLk: 給推878F 77.119.130.89 奧地利 11/02 00:05
推 c8c8haha: 太神啦 你好厲害！879F 101.12.101.88 台灣 11/02 00:06
推 m1nd1Y: 好強 請收下我的膝蓋 我要向你看齊 努力地880F 118.100.91.108 馬來西亞 11/02 00:15
→ m1nd1Y: 甩肉
那膝蓋就陪我一起深蹲翹卡撐吧～
推 crv0427: 好勵志882F 118.169.33.109 台灣 11/02 00:16
推 kathy0213: 你很棒~~加油883F 180.218.12.42 台灣 11/02 00:42
推 rythem: 真心佩服！嗚嗚，我也要加油！QQ884F 42.77.154.141 台灣 11/02 00:49
我們一起變成小仙女吧～～(手比愛心)
推 hung318800: 推你的堅持885F 175.97.21.128 台灣 11/02 00:50
推 jhr104: 你超強！！！886F 114.39.47.34 台灣 11/02 00:50
推 ssskrystal97: 幹 你太強了吧！！有夠厲害！887F 27.242.134.52 台灣 11/02 00:51
推 fortuneb: 謝謝您的鼓勵！888F 223.139.117.83 台灣 11/02 00:54
推 joan102: 在FITNESS版看過心得，很勵志，還重複看889F 27.52.73.9 台灣 11/02 00:55
→ joan102: 了很多次，深深佩服，希望我也可以成功
要相信自己呦，我們一起加油
推 aureliechen: 這好強！太厲害了！891F 140.113.232.142 台灣 11/02 01:23
推 candyhu1024: 太厲害了！892F 223.136.171.70 台灣 11/02 01:28
推 steffi2: 天啊！這個毅力893F 61.71.21.93 台灣 11/02 01:42
推 paterol: 想看續集 謝謝894F 42.76.167.187 台灣 11/02 01:48
等我明年開完第三次刀穿上比基尼的那天XD(住手)
推 INhanyou: 妳超棒的895F 180.217.183.134 台灣 11/02 02:03
推 SandyMW: F版看過，恭喜手術成功～要繼續維持健康896F 223.137.77.97 台灣 11/02 02:21
→ SandyMW: 唷
好滴～謝謝您～
推 weiweialien: 哇變好美！！恭喜你～～～繼續加油898F 114.136.5.63 台灣 11/02 02:23
推 Deepercat: 超勵志的，仙女謝謝妳的分享。899F 111.254.52.71 台灣 11/02 02:52
我們一起為健康加油呦～
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/02/2019 03:56:59
推 claudia1419: 超級正能量，好佩服你的意志力！ 跪900F 223.136.75.143 台灣 11/02 08:56
→ claudia1419: 了
推 jeiannlin: 超厲害！！！！勵志！（想知道這是多久902F 42.73.27.143 台灣 11/02 09:37
→ jeiannlin: 內150-100-70？）
2013.2體重147.8，曾經瘦到109又復胖到137
2016.7/12myfitnesspal第一次紀錄體重132
2018.2/22體重99
2018.7月底體重80
2019.1體重71.6，之後就保持在這附近浮動
推 sarthobe: 好厲害的意志力904F 42.73.11.64 台灣 11/02 10:30
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/02/2019 10:48:26
推 HNO3: 同年次推  想多了解您的飲食習慣 因為我真的905F 59.115.49.192 台灣 11/02 11:02
→ HNO3: 好懶得重訓或跑步
把握原型食物足量蛋白質跟高於BMR低於TDEE的大原則去走不太會出錯，不過運動會讓整
個身體回春呦
推 KYH520: 天啊好像台灣版的沈重人生～～907F 118.150.118.136 台灣 11/02 11:05
推 mintiest: 妳超棒！908F 73.157.222.195 美國 11/02 11:16
推 aidszzxx1: 好感動的一篇文章909F 27.52.96.34 台灣 11/02 11:53
推 fallen01: 吃東西的份量好多 ，建議少量多餐910F 36.232.206.75 台灣 11/02 12:02
我食量比較大XD，而且前兩年我是在工作運動備餐跟在職進修之間渡過的，比較沒有時間
多次進餐
推 fallen01: 照騙很正911F 36.232.206.75 台灣 11/02 12:06
亞洲四大邪術我有加減點技能XD
推 elena21: 太厲害了！！912F 101.12.44.78 台灣 11/02 13:10
推 silk10268: 跪913F 115.82.24.4 台灣 11/02 13:23
推 narotic: 太強了  推914F 42.72.216.139 台灣 11/02 13:31
→ wei8er: 好厲害！915F 39.9.133.241 台灣 11/02 13:35
推 t124222210: 讚讚推916F 110.26.197.2 台灣 11/02 13:56
推 lingoping: 好優秀喔><917F 111.71.14.58 台灣 11/02 14:53
推 chiehdis: 你真的太厲害了！！！918F 123.193.208.65 台灣 11/02 14:55
推 MM79979: 真的太強了 佩服你919F 111.82.101.201 台灣 11/02 15:20
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/02/2019 15:57:54
推 suck1218: 我看到嘴巴合不起來  太屌了920F 36.229.254.167 台灣 11/02 17:01
推 chihuilo: 你很棒921F 39.11.196.22 台灣 11/02 17:15
推 luelue: 妳是很有潛力的美女！922F 114.137.246.117 台灣 11/02 18:19
推 mpsrob: 光堅持下去，不是小仙女，是神仙阿923F 27.52.104.76 台灣 11/02 19:21
推 haiambu: 我記得你！！！恭喜手術成功！超棒的，我924F 101.12.244.103 台灣 11/02 19:46
→ haiambu: 也還在減脂路上，一起加油
我們一起加油呦，打勾勾
推 Quickspace: 好正926F 118.168.200.234 台灣 11/02 20:16
推 jejeje: 好厲害！ 最近覺得人生就是不停的跟自己戰927F 220.132.13.69 台灣 11/02 20:17
→ jejeje: 鬥
每天都要贏過昨天的自己呦
推 dorabb: 感動929F 39.10.225.164 台灣 11/02 21:02
※ 編輯: theycatherin (111.83.221.188 臺灣), 11/02/2019 21:09:46
→ minijin: 好強啊，respect930F 111.255.155.20 台灣 11/02 21:41
→ minijin: 好奇菜單
推 ejiu835j6: 推！好勵志啊！932F 223.141.176.123 台灣 11/02 22:09
推 IamAnna: 好感人 你好棒933F 114.136.249.164 台灣 11/02 22:39
推 docoke: 太強！加油～934F 180.217.161.25 台灣 11/02 22:45
推 hsiangchentw: 太美了！！！！！！935F 111.83.39.136 台灣 11/03 02:35
推 doggycxj: 推936F 122.116.79.161 台灣 11/03 03:30
推 a990401: 好猛！！937F 42.72.143.67 台灣 11/03 04:08
推 EQUP: 好可怕的意志力938F 203.133.99.28 台灣 11/03 09:25
推 song26929: 超厲害！！！！！939F 101.15.202.44 台灣 11/03 09:45
推 himurajacky: 太厲害了！正能量一定要推！940F 114.145.35.26 日本 11/03 09:53

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1樓 時間: 2019-11-02 17:10:56 (台灣) 
→
qu4qu4pj
　 11-02 17:10 TW 
好勵志！！真的只有要不要而已！
2樓 時間: 2019-11-02 17:16:18 (台灣) 
讚
curtis_lin
　 11-02 17:16 TW 
太立志了 真的是願不願意而已!! 恆心給推
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DrunkDongpo
　 11-02 17:34 TW 
真心覺得強!! 為了健康，繼續保持下去吧！
4樓 時間: 2019-11-02 17:40:42 (台灣) 
→
athur3319606
　 11-02 17:40 TW 
贅皮是努力的證明QQ  加油
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→
wxadqe
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...
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→
killerblack
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厲害~!推一個~
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Te4ever
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太強了！ 好勵志的故事
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→
aluba088
　 11-02 18:18 TW 
我胖的時候人家說我很像彌勒佛
減肥之後人家說我像強姦犯
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talalaolay
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這就是臺灣價值。跪了！
10樓 時間: 2019-11-02 19:07:51 (台灣) 
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tacasy
　 11-02 19:07 TW 
超級強
11樓 時間: 2019-11-02 19:53:10 (台灣) 
→
zfox
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有毅力的女孩
12樓 時間: 2019-11-02 20:51:41 (台灣) 
→
jj00313
　 11-02 20:51 TW 
超狂！佩服
13樓 時間: 2019-11-02 21:12:45 (台灣) 
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marcelnew
　 11-02 21:12 TW 
勵志文、警世文
14樓 時間: 2019-11-02 21:34:14 (台灣) 
讚
nagame3148
　 11-02 21:34 TW 
這篇真的強，我推
15樓 時間: 2019-11-02 21:41:54 (台灣) 
讚
Boss9487
　 11-02 21:41 TW 
減肥20公斤的人路過
16樓 時間: 2019-11-03 00:07:15 (台灣) 
→
f551018
　 11-03 00:07 TW 
意志強大~!讚~~
17樓 時間: 2019-11-03 00:49:05 (台灣) 
讚
iiillliiilll
　 11-03 00:49 TW 
超勵志！我他媽還一直生藉口幹嘛！可惡
18樓 時間: 2019-11-03 11:45:50 (台灣) 
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artabs881131
　 11-03 11:45 TW 
意志力超強
19樓 時間: 2019-11-03 12:35:15 (台灣) 
→
huzc0606
　 11-03 12:35 TW 
讚喔~
20樓 時間: 2019-11-03 16:40:52 (香港) 
→
Aang
-1 11-03 16:40 HK
···
加賴：688W 
薇薇他們一對母女是我的鄰居
媽媽叫薇薇 女兒叫亞亞
因為遇人不淑 倆母女相依為命
最近更是因為一下債務無法償還
無奈下海兼職  如果有興趣
可以加他們賴看照片
21樓 時間: 2019-11-04 09:00:17 (台灣) 
→
qeknxu
　 11-04 09:00 TW 
太強了 ... 大叔我曾經努力過一陣子，最後連1公斤都沒有瘦 ... 唉
22樓 時間: 2019-11-04 10:32:20 (台灣) 
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dog543543
　 11-04 10:32 TW 
超強毅志力 願妳版主天天遇帥哥
23樓 時間: 2019-11-04 10:38:08 (台灣) 
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imjackboss
　 11-04 10:38 TW 
推個
24樓 時間: 2019-11-04 22:01:08 (台灣) 
→
Rzz
　 11-04 22:01 TW 
佩服，不過能吃成這麼大隻也不簡單
25樓 時間: 2019-11-04 22:51:17 (台灣) 
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MenthaTW
　 11-04 22:51 TW
···
respect
26樓 時間: 2019-11-05 08:33:53 (台灣) 
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tracat024
　 11-05 08:33 TW 
有毅力~我佩服!!但是不要減過頭囉~
27樓 時間: 2019-11-06 08:21:40 (台灣) 
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solaschan
　 11-06 08:21 TW 
加油 認真的女人 最美麗
28樓 時間: 2019-11-06 09:47:29 (台灣) 
讚
xyzqwer
　 11-06 09:47 TW 
好棒的勵志文!休息好幾天，決定今天繼續運動
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