※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-05-22 12:25:09
看板 NSwitch
作者 標題 [問題] switch sports 的運動效果?
時間 Sun May 22 08:41:20 2022
想請教一下各位，switch sports除了好玩之外，是否也能達到健身的效果呢?
主要是想買給家裡的長輩玩。
最近不太方便外出運動，家裡雖然有健身環，但已經買很久了，家裡的人有點玩膩了，
想換個遊戲試試看。
但在版上查了一下心得，不知道是不是我看的不夠仔細，沒有看到其他人提到這款遊戲
能不能拿來運動。
如果想要出出汗、活動筋骨，不曉得買sports能不能符合需求?
謝謝大家!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.107.142 (臺灣)
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推 : 效果不大，不過如果都站著玩，總比一直都坐著好。1F 05/22 08:43
推 : 玩這種遊戲別說運動反而容易拉傷2F 05/22 08:48
推 : 溫馨提醒 站著玩小心別撞到桌角3F 05/22 08:50
推 : 不可能比的上健身房，但至少能當個健康的肥宅4F 05/22 08:53
推 : 對幾乎沒在活動身體的人算是運動，但是效果不如直接去5F 05/22 09:01
→ : 玩just dance
→ : 玩just dance
推 : 覺得比出門走走路還沒效果 太常玩手可能會受傷7F 05/22 09:20
推 : 對長輩可以了 羽球網球打起來手會很痠8F 05/22 09:20
推 : 看個人怎麼玩啦 比如羽球其實joycon輕輕揮就可以擊球9F 05/22 09:21
→ : 但如果用全身力量去認真打 就有運動效果
→ : 排球也是 要殺球其實不用跳
→ : 但你如果認真跳起殺球 當然效果更好
→ : 但如果用全身力量去認真打 就有運動效果
→ : 排球也是 要殺球其實不用跳
→ : 但你如果認真跳起殺球 當然效果更好
推 : 大部分只會手酸而已13F 05/22 09:23
推 : 沒什麼運動效果 最多就手酸而已，而且是很小範圍的手酸14F 05/22 09:25
→ : 跟健身比 會讓整個手臂酸 還是差很多
→ : 跟健身比 會讓整個手臂酸 還是差很多
推 : 幾乎沒有健身效果 就是個體感遊戲 頂多手痠16F 05/22 09:27
→ : 畢竟少了跑動的部份的話效果差很多17F 05/22 09:35
推 : 就遊戲 不要太期待18F 05/22 09:39
推 : 踢那個大足球會有腿痠效果19F 05/22 09:59
→ : 不過很多運動都是用手拿 joycon 才能做到效果
→ : 不過很多運動都是用手拿 joycon 才能做到效果
推 : 要運動效果還是買健身環吧21F 05/22 10:13
推 : 假如很肥大概有效果22F 05/22 10:27
推 : 沒用 每天拼命玩用力甩動手腕手肘還有機會肌腱炎網球肘23F 05/22 10:29
推 : 與其說要運動 最大運動量是健身環 再來是拳擊24F 05/22 10:30
→ : 想健康還是乖乖出門 懶得跑步至少散步或借台ubike來騎25F 05/22 10:30
→ : Sports很容易拉傷因為都是爆發性的肌肉收縮 沒有在運26F 05/22 10:30
→ : 動的人就容易受傷
→ : 動的人就容易受傷
推 : 完全沒用28F 05/22 10:32
推 : 你如過要讓長輩不要無聊一直坐在椅子上的話 那就沒問題29F 05/22 10:35
推 : 前幾天玩保齡球跨步太大還輕微拉傷30F 05/22 10:36
推 : 右手腕運動遊戲31F 05/22 10:52
推 : 身體會熱 容易受傷 但是還是電動32F 05/22 10:53
推 : 033F 05/22 10:59
推 : 看你動作做成怎樣 我排球在家殺球 撞到天花板給你參考34F 05/22 11:01
→ : 流汗很多
→ : 流汗很多
→ : 動作愈標準，感覺會愈好36F 05/22 11:02
推 : 局部運動而已，效果很小37F 05/22 11:06
→ : 活動筋骨可以，運動還是玩其他專門運動的遊戲，這種激烈的38F 05/22 11:07
→ : 很容易不自覺出力，後面很容易肌肉拉傷
→ : 很容易不自覺出力，後面很容易肌肉拉傷
推 : 手腕會動就可以玩了，不會有全身性的運動40F 05/22 11:09
推 : 對平常有運動的人來說 應該很輕微41F 05/22 11:12
→ : 沒運動的人來說 真的要小心手拉傷
→ : 開始玩之前還是要熱身一下 我都用動森的體操熱身XD
→ : 覺得只偏重右手的話可以練左手呀 我為了練左手還建了一個
→ : 專門給左手用的帳號
→ : 期待之後的足球更新 希望能多一些腳的運動...
→ : 沒運動的人來說 真的要小心手拉傷
→ : 開始玩之前還是要熱身一下 我都用動森的體操熱身XD
→ : 覺得只偏重右手的話可以練左手呀 我為了練左手還建了一個
→ : 專門給左手用的帳號
→ : 期待之後的足球更新 希望能多一些腳的運動...
推 : sports的運動效果比不上健身環 但至少聊勝於無47F 05/22 11:28
推 : 拳擊有氧比較有效果，sport好玩 但運動效果不太夠48F 05/22 11:33
→ : 聊勝於無49F 05/22 11:34
推 : 就是動動身體 做做體操的程度50F 05/22 11:50
→ : 效果趨近於051F 05/22 11:53
推 : 無，要有運動效果還是請選健身環or拳擊52F 05/22 11:55
看來我還是把錢拿去買健身拳擊2好了
非常謝謝大家
※ 編輯: wa530 (27.242.107.142 臺灣), 05/22/2022 11:57:46
推 : 效果真的不大 只是娛樂用而已53F 05/22 12:05
推 : 不要騙了 我打羽球都躺著打54F 05/22 12:11
推 : 主要是好玩，大概就辦公室站起來動一動的程度55F 05/22 12:12
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