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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-07-22 04:34:07
看板 movie
作者 a0919414591 (海東青)
標題 Re: [討論] 雷神索爾的肌肉到底是練還是p上去的
時間 Thu Jul 21 20:45:02 2022

※ 引述《eddisontw (沙丘)》之銘言：
: 看之前的影片
: 雷神索爾肚子大
: 肉肉的那種


那是復仇者聯盟4做的特效衣服，類似當年劉德華拍大隻佬時穿的，肥索爾一直戴著毛手
套是因為衣服連結點在那邊，得用手套蓋住。

https://i.imgur.com/wMIqCt8.jpg
https://i.imgur.com/f16lPhC.jpg
https://i.imgur.com/YAdGiQS.jpg
[圖]
 
[圖]
 
[圖]


復仇者聯盟3跟4是一起拍的，所以當時索爾的身材應該是這樣才對。

https://i.imgur.com/Z75Q4SQ.jpg
[圖]


: 為啥脫光之後還有六塊肌人魚線那種身材一整個不科學


看到原文下面有人說索爾的肌肉是打藥練出來，我們來看看圖片。

雷神索爾1（2011年）
https://i.imgur.com/pLVp3et.jpg
https://i.imgur.com/nxehdtm.jpg
[圖]
 
[圖]


雷神索爾2（2013年）
https://i.imgur.com/U9KYxlK.jpg
https://i.imgur.com/YHt0OtF.jpg
[圖]
 
[圖]


雷神索爾3（2017年）
https://i.imgur.com/ktYq9UN.jpg
https://i.imgur.com/9b2EWLi.jpg
https://i.imgur.com/J12rQo6.jpg
[圖]
 
[圖]
 
[圖]


雷神索爾4（2022年）
https://i.imgur.com/lohZHBg.jpg
https://i.imgur.com/SYznXpq.jpg
[圖]
 
[圖]



沒拍戲時的索爾
https://i.imgur.com/YnLMFYb.jpg
https://i.imgur.com/xgPHuRj.jpg
https://i.imgur.com/FOXfB9N.jpg
[圖]
 
[圖]
 
[圖]




這十年索爾一直都在練，從片中的肌肉大小可以看得出的確是穩定成長，所以並沒有第四
集忽然變超壯，而且第四集全裸那段有打柔焦，要修一下變更壯以現在技術也不是不可能
。




順道一提，要擁有大肌肉、六塊肌不一定要用藥，但得要嚴格飲食控制跟持續鍛鍊，如果
只認真練沒忌口，就是大家常看到的那種有肚子、肌肉大塊但線條不分明的猛男。



至於索爾有沒有在用藥，我不敢說沒有或是有，但好萊塢明星有在用藥也不是什麼秘密，
而且用藥也不是光用就能變壯。



假如自然鍛鍊一個月增加2公斤肌肉，那用藥鍛鍊可能一個月增加5公斤肌肉，自然鍛鍊修
復期可能要三天，用藥恢復期可能只要一天。



反正這些明星不參加比賽不需要藥檢，只要在畫面上好看就好，更何況他們最多的就是錢
，請一個團隊量身打造、監控用藥劑量也不困難。



能不用藥當然最好，畢竟將身體練到那麼壯其實對身體負擔很大，再用藥下去哪天猝死也
不是不可能（查一查相關新聞超多）



但要我說的話，如果索爾有用藥，以他這鍛鍊強度跟頻率，十年的時間應該要再更壯更大
隻才對，不過也難講，畢竟咱們也不知道索爾私下到底有沒有如IG呈現得如此勤勞鍛鍊，
搞不好只是人設罷了。



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.49.154 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YsKfGim (movie)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1658407504.A.B30.html
※ 同主題文章:
　 07-17 23:36 eddisontw. ■ [討論] 雷神索爾的肌肉到底是練還是p上去的
● 07-21 20:45 a0919414591. ■ Re: [討論] 雷神索爾的肌肉到底是練還是p上去的
推 petestar    : 太專業了1F 07/21 20:47
→ joe199277   : 專業2F 07/21 20:48
推 tropotato   : 用藥就可以變壯啊==3F 07/21 20:58
→ tropotato   : 不用藥狂練可以長兩公斤，用藥不練可以長三公斤，
→ tropotato   : 會懷疑有沒有打藥主要還是看肩三角啦，如果三角比
→ tropotato   : 三頭大那八成是打藥
推 cingguy     : 借串問《第一滴血 2》的史特龍完全是練的ㄇ7F 07/21 20:58
→ tropotato   : 史特龍就真的打藥8F 07/21 20:59
→ cingguy     : 哪妮  藍波那不是低體脂+重訓的成果??9F 07/21 21:00
→ Akaria      : 每次看都覺得他日常身材保持的真好10F 07/21 21:18
推 lpb         : 你最後一段是不是在@巨石強森？哈哈哈哈11F 07/21 21:41
推 mark0118    : 之前逛肌肉沙灘版分析12F 07/21 21:49
→ mark0118    : 肌肉成長效率 打藥沒練屌打沒打藥正常練
推 wtsph       : https://youtu.be/1_kPbsz9XgY?t=70s 不是新手蜜月14F 07/21 22:01
→ wtsph       : 期的狀態下，極理想的狀態下90公斤的人一個月可以增
→ wtsph       : 加0.5公斤的骨骼肌已經很快，別太高估人類的增肌速
→ wtsph       : 度，演員們都不是新手，也不會荒廢好幾年不訓練
推 hanslins    : 有沒有用藥太誇張就看肚子就知道18F 07/21 22:02
→ hanslins    : 有用藥的肚子會凸出來跟索爾這種凹下去六塊肌不一
→ hanslins    : 樣
推 hellobobobo : 2018壞事大飯店可以參考，肉量明顯少很多21F 07/21 22:04
→ hanslins    : 他的人魚線小蠻腰合理來說即使用了也很少，大概率22F 07/21 22:05
→ hanslins    : 是沒用
推 wtsph       : https://youtu.be/1_kPbsz9XgY?t=310s 這個時間標才24F 07/21 22:05
→ wtsph       : 水牛肚有縮小腹就不看會看出來了啦，而且演員又不
→ wtsph       : 用用藥用得很大，不容易胰島素打過頭啦
推 choper      : 為了事業要維持漢草 真的很有意志力27F 07/21 22:10
→ Asucks      : 2015年的全家玩到趴，他的肉量也明顯少很多28F 07/21 22:30
→ Asucks      : 其中有段只穿四角褲，很容易看出差異
推 dakkk       : 他可以更大 但也可以控制大小 用藥也不一定要用很30F 07/21 22:37
→ dakkk       : 滿
推 a91031309   : 推，一看就知道內行人32F 07/21 22:40
→ a91031309   : 用藥還練這樣的話，真的太弱了
→ a91031309   : 漢斯沃有在關注他的人就知道他很愛健身
→ a91031309   : 也有在衝浪，背後還有超強大的團隊再支撐他
→ a91031309   : 一般人要練成這樣不難，難的是基因時間金錢
→ a91031309   : 還是感謝大大分享正確的資訊
推 dakkk       : 最好不難  笑死 先練看看再說38F 07/21 22:43
推 yellowsayshi: 說不難的跟不想練太壯都是….呵呵39F 07/21 22:51
噓 yushenglu   : 我小雞雞勃起3cm 要用什麼藥才會變大?40F 07/21 22:56
推 hanslins    : 去健身版講上面兩句大概被噴到爆，漢斯渥有足夠骨41F 07/21 22:56
→ hanslins    : 架時間與金錢練到這樣，但絕對不可能不難，好像漫
→ hanslins    : 威都有簽約要保持一定的體態
推 Eos         : 他看起來就是健身狂 以他的基因金錢練到這樣真的不44F 07/21 22:57
→ Eos         : 需要打藥
→ Eos         : 以前的阿諾跟藍波那樣才叫誇張 好奇有沒有打藥
→ a27588679   : 我看Florence Pugh身材滿奔放的啊47F 07/21 22:59
推 hanslins    : 阿諾又說他是用藥的，健美冠軍不可能不用藥48F 07/21 23:00
推 kurtsgm     : 難的是基因金錢時間 XDDDDD 啊都講完了還有啥?49F 07/21 23:03

還有持續的毅力啊，我從2015年開始接觸健身，巔峰時期體重72kg，脂肪17%，肌肉率42%
。


但中間有三次因傷或工作停止鍛鍊，小孩出生後體重甚至飆到91，現在才好不容易減回85
。


※ 編輯: a0919414591 (220.134.63.7 臺灣), 07/21/2022 23:08:44
推 hanslins    : 還有健身毅力阿，如果我有金錢與時間我寧願拿來環50F 07/21 23:05
→ hanslins    : 遊世界
→ hanslins    : 我光是減肥要持續跑健身房就沒有那個毅力
→ hanslins    : 有人是真的喜歡健身，不是因為需要是興趣
推 Magic0312   : 認真練這太模糊了，我同事每天去健身房說很認真，也54F 07/21 23:18
→ Magic0312   : 是很魯的身材
推 STRO        : 某些人講得吃藥就能變得像漢沃斯一樣……56F 07/21 23:22
→ pyrolith    : https://youtu.be/zkw9aI1-feM57F 07/21 23:30
→ darkbrigher : 人家靠身材賺錢的 健身禁食 = 工作58F 07/21 23:57
推 DKnex       : —_—電影啊 特效啊 修圖效果就有了59F 07/21 23:58
推 zeumax      : 看電影應該也是有修啦 畢竟光影跟體態質感太好了60F 07/22 00:00
→ zeumax      : 但他是有基礎的，吃藥也只能補助刺激肌肉增長，沒在
→ zeumax      : 健身也沒用,不然光靠打針吃藥就，這種體態的會更多
→ parkson1    : 去查一下克倫特羅 clenbuterol 使用前後的體態吧63F 07/22 00:10
→ parkson1    : 然後拿一般運動員和這些明星比較就懂
推 Arashi0731  : 有些需要露肌肉的畫面，在拍攝前他們會先做幾組運動65F 07/22 00:13
→ Arashi0731  : 菜單讓肌肉看起來更大，肌肉的伸縮性很好，平常沒動
→ Arashi0731  : 的時候不明顯，等活動起來整個人可以大一圈。
推 splong      : 大明星當然有用藥，不過人家有專業團隊，也不是運動68F 07/22 00:24
→ splong      : 競技會有公平問題
推 Dlibra      : 他有個槓鈴訓練七個動作要一次做完，那個超難，看70F 07/22 00:39
→ Dlibra      : Peeta他們那群人玩那個也是超累
推 wtsph       : 連Peeta都覺得Chris Hemsworth很壯，最主要切割度也72F 07/22 00:56
→ wtsph       : 很好，很難練的，18吋的手臂不是這麼容易達成
→ saTUnotSATO : 用藥是讓你可以更頻繁練 練更兇 不是用了肌肉就會74F 07/22 00:56
→ saTUnotSATO : 變大
推 j022015     : 藥不是仙丹耶 只是種助劑76F 07/22 01:01
推 yenkuass    : 很可惜科技真的是仙丹 不練都比自然強77F 07/22 02:18
推 s82015969   : 在長肌肉這塊 藥真的是仙丹 大家都被奧賽選手那種洗78F 07/22 02:39
→ s82015969   : 腦了 以為要壯到那樣才叫用藥 事實上沒用藥自然增肌
→ s82015969   : 10年輸用藥1年很正常

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