※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-09-04 14:42:33
看板 MobileComm
作者 標題 Re: [討論] oled根本是眼睛殺手
時間 Fri Sep 3 15:11:31 2021
: 往好處來看，就是讓我現在晚上滑手機時間少很多= =
: 不過還是很不爽
抱歉
只想針對夜間滑手機想跟大家分享
文末會補上Mobile點
我們都知道眼睛會隨著環境明亮度
來調節瞳孔大小 越暗放越大
才能讓更多的光線進入眼睛 才看的清楚
那你關了燈
此時你的瞳孔因為房間很暗放的很大
就像這隻貓貓(網上抓圖)
http://i.imgur.com/jhC5YsW.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/jhC5YsW.jpg)
光線來源只有手機螢幕
那螢幕發出的人造光
裡面部分的害藍光 就會過量的進入眼睛
而且是直射...
長期夜間滑手機造成的影響會有
"電腦視覺症候群”和“晝夜節律紊亂”
“電腦視覺症候群”
簡單來說就是看太久螢幕
導致眨眼減少 進而乾澀痠甚至模糊
(如果您又是隱眼族群 就會巨乾)
“晝夜節律紊亂”
這和有益藍光及有害藍光有關(用波段來區分)
適量的有益藍光能調節生物節律
讓你亮時有精神 暗時想睡覺
睡前過量的藍光會影響褪黑激素分泌
讓你半夜睡不著覺 然後越滑越失眠
這是還不如把心情哼成歌
綜合以上
強烈建議大家
不要關燈後滑手機喔
祝大家都好眠
補上Mobile點
本人用P4 說是有90Hz的顯示
使用初期它在60-90跳的時候
眼睛都會有感覺 反而超不舒服
甚至感受的到他轉跳的瞬間 螢幕會顫抖(?)
所以把這功能常駐off了
而且比較耗電
--
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※ 同主題文章:
09-02 08:36 ■ [討論] oled根本是眼睛殺手
09-02 14:53 ■ Re: [討論] oled根本是眼睛殺手
● 09-03 15:11 ■ Re: [討論] oled根本是眼睛殺手
→ : 用lcd關燈滑，讓放大的瞳孔攝取更多藍光1F 09/03 15:24
→ : 眼睛還不會被pwm刺到疲勞不滑了，讚
→ : 眼睛還不會被pwm刺到疲勞不滑了，讚
推 : 推 蠻多人不知道晚上用手機真的很傷，尤其全黑3F 09/03 15:29
→ : 建議真的有需求還是加個檯燈的光吧
→ : 再不行或沒檯燈可用，至少也開個手機手電筒哈哈
→ : --------------------------
→ : 一般來說螢幕更新率不會一直變動啊？
→ : 除非切換App的時候才會吧
→ : 或是某些手機有動態調整功能
→ : 但P4沒有，不會這樣一直感知到才對？
→ : 建議真的有需求還是加個檯燈的光吧
→ : 再不行或沒檯燈可用，至少也開個手機手電筒哈哈
→ : --------------------------
→ : 一般來說螢幕更新率不會一直變動啊？
→ : 除非切換App的時候才會吧
→ : 或是某些手機有動態調整功能
→ : 但P4沒有，不會這樣一直感知到才對？
→ : 那或許是哪裡的關係就會感覺螢幕抖咧抖咧.還是自動11F 09/03 15:37
→ : 調光?
→ : 調光?
→ : 螢幕會抖應該是自動調光，然後段數太少讓你覺得抖13F 09/03 15:39
→ : 但是...你說關掉就不會了才奇怪
→ : 但是...你說關掉就不會了才奇怪
推 : 那我半夜睡前都是看電腦螢幕 + 床上划手機卻還是15F 09/03 15:41
→ : 越來越想睡覺，那是已經有3C藍光免疫力了嗎~~
→ : 雖然手機螢幕也會調到最暗
→ : 越來越想睡覺，那是已經有3C藍光免疫力了嗎~~
→ : 雖然手機螢幕也會調到最暗
推 : 樓上那是你太累了= =18F 09/03 15:46
推 : 推樓上，因為我也一樣，我也覺得是太累了哈哈19F 09/03 15:48
推 : 可以進開發者模式開強制90呀20F 09/03 15:53
推 : 當初覺得關燈玩手機眼睛會壞掉簡直笑話，直到視網21F 09/03 15:55
→ : 膜剝落後覺得自己才是笑話QQ
→ : 膜剝落後覺得自己才是笑話QQ
推 : 可是像我精神超級好的時侯滑，一樣會開始打哈欠了23F 09/03 16:01
→ : ～
→ : ～
推 : 關燈滑手機本來就很傷眼什麼螢幕都一樣啦25F 09/03 16:04
推 : 把瞳孔固定縮小，晚上就可以爽滑手機又關燈了26F 09/03 16:06
推 : p4亮度太低會全部變成60Hz，但靠近那個界線前的亮度27F 09/03 16:19
→ : 在深色部分會有偏綠色的閃爍，p4xl則不會
→ : 在深色部分會有偏綠色的閃爍，p4xl則不會
推 : 我是進來推貓貓的29F 09/03 16:31
推 : 貓貓可ㄞ30F 09/03 16:47
→ : 沒啥 我從小就失眠 手機沒啥差別31F 09/03 17:28
推 : 貓貓可癌32F 09/03 17:33
推 : 以前有做過，最暗開藍光到最紅色就還可以33F 09/03 17:48
推 : 優文推推34F 09/03 17:53
→ : 單純只是閃的不夠快看起來不爽或誘發頭痛而已，不35F 09/03 18:46
→ : 然白天有紫外線連室外都不能待了嗎
→ : 因種族瞳色差異也不能一概而論就是
→ : 然白天有紫外線連室外都不能待了嗎
→ : 因種族瞳色差異也不能一概而論就是
推 : https://i.imgur.com/yb2Gq9S.jpg38F 09/03 19:02
推 : 我比較相信這個醫師的說法…如果瞳孔一直放大狀態
→ : 那你看螢幕應該會亮爆 如果真的要講差別 大概就是
→ : 會有瞳孔放大的瞬間接觸到螢幕光而已吧
推 : 如果有人關燈使用手機眼睛出問題 我覺得更大的可能
→ : 是過度使用手機 畢竟這個人連關了燈還要用手機
推 : 我比較相信這個醫師的說法…如果瞳孔一直放大狀態
→ : 那你看螢幕應該會亮爆 如果真的要講差別 大概就是
→ : 會有瞳孔放大的瞬間接觸到螢幕光而已吧
推 : 如果有人關燈使用手機眼睛出問題 我覺得更大的可能
→ : 是過度使用手機 畢竟這個人連關了燈還要用手機
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/yb2Gq9S.jpg)
推 : 其實還有更傷眼的，就是喝含糖飲料，到時候糖尿病視44F 09/03 19:24
→ : 網膜病變，黃斑部病變都來。
→ : 網膜病變，黃斑部病變都來。
→ : 然後不信邪暗室用手機不在意pwm樣樣來46F 09/03 19:53
→ : 90hz亂跳的問題 可以去開發者人員選項打開“強制流47F 09/03 20:23
→ : 暢顯示”因為他本來的設計是靜態或不在遊戲中就把幀
→ : 數往下降達到省電 打開強制就沒這個問題了
→ : *修正用詞 “強制使用最高重新整理頻率”
→ : 暢顯示”因為他本來的設計是靜態或不在遊戲中就把幀
→ : 數往下降達到省電 打開強制就沒這個問題了
→ : *修正用詞 “強制使用最高重新整理頻率”
推 : 各種實驗都已經說明並沒有所謂的藍光比較傷眼51F 09/03 20:54
→ : 即使有 傷害也沒有連續看螢幕數個小時高
→ : 然後現在廠商為了利益 到處宣傳藍光唬爛無知民眾
→ : 即使有 傷害也沒有連續看螢幕數個小時高
→ : 然後現在廠商為了利益 到處宣傳藍光唬爛無知民眾
噓 : 藍光傷眼沒有科學根據! Google一下就知道了!54F 09/03 21:23
→ : .........已知用火的相反是什麼?55F 09/03 21:25
→ : 不要關燈滑手機不是常識嗎 有必要特地發一篇文??56F 09/03 21:27
推 : 藍光傷害真的是老梗了 反正玄學家會跟你說 沒科學57F 09/03 22:13
→ : 根據不代表沒有
→ : 然後又很篤信一定有 不要不信邪 我也是笑笑
→ : 根據不代表沒有
→ : 然後又很篤信一定有 不要不信邪 我也是笑笑
推 : 我這個人很簡單60F 09/03 22:56
→ : 躺在床上看這篇文章 看來我該睡了61F 09/03 22:56
→ : 螢幕頻率真的鎖住比較好，不然60 90互跳那個62F 09/04 10:38
→ : 可就不是oled調光到底傷眼否這種懷疑階段的
→ : 可就不是oled調光到底傷眼否這種懷疑階段的
推 : 我相信藍光會有傷害啦，但白天室外的藍光量遠大於手64F 09/04 12:08
→ : 機，整天扯手機藍光挺無聊的
→ : 機，整天扯手機藍光挺無聊的
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