※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-23 00:42:11
看板 LoL
作者 標題 Re: [情報] 統神糖尿病確診
時間 Sat Jan 22 04:04:05 2022
某個影片下的留言
https://i.imgur.com/GnxAFkV.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/GnxAFkVh.jpg)
裡面多數問題源於長期的飲食習慣不良以及用眼習慣不良（甚至可能要做其他檢查看有沒有
其他問題）
讓我比較訝異的是統神竟然有骨質疏鬆
骨密度也是一種動態平衡的“器官”，當受到的阻力越大，骨密度就會漸漸增加，反之亦然
所以那些很瘦的老人通常都有骨質疏鬆（加上年紀的影響）
游泳選手及體重非常輕的長跑運動員的骨密度也會比普通人更低，因為他們的骨頭長時間受
到的阻力、負重較低（但不至於病態，只是傾向，能夠配合阻力訓練更好）
這也是為什麼重訓能夠改善骨質疏鬆的原因
話雖如此
亞洲統神體重達130kg，負重比一般177.8 cm身高的人高很多
為啥還會骨質疏鬆
我猜他平常肯定都坐著或躺著，運動量很低
可能連基本的一天走5000步都沒有
所以骨密度才這麼低
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衷心希望實況不死鳥能夠面對自己的問題
及早飲食規劃配合適當運動
當然更重要的是尋求醫療協助
不然這次，誰會是贏家？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.5.4 (臺灣)
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推 : 真假 一天要走五千步喔1F 01/22 04:05
→ : 5000其實很少...2F 01/22 04:06
→ : 可以安裝google fit看看自己一天“大概”會有多少
→ : 可以安裝google fit看看自己一天“大概”會有多少
推 : 怎麼變成醫學討論板了4F 01/22 04:10
推 : 五千超少 我保全一天站3.5小時 晃一晃都有1W55F 01/22 04:12
※ 編輯: DH0617 (180.217.5.4 臺灣), 01/22/2022 04:17:39→ : 看不出來她都沒在運動嗎XD胖成那樣6F 01/22 04:17
推 : 這種身體五年內一定出事7F 01/22 04:18
推 : 我一天在家手機紀錄只走幾十步 五千步好像有點多8F 01/22 04:20
→ : 手機紀錄是一回事啦，所以我說大概9F 01/22 04:21
→ : 亞洲統神不是沒運動的問題，但凡他一天能走個幾千
→ : 步應該也不至於骨質疏鬆
→ : 亞洲統神不是沒運動的問題，但凡他一天能走個幾千
→ : 步應該也不至於骨質疏鬆
推 : 幫上香\|/12F 01/22 04:37
→ : 有再上班 一天都1萬步 實況感覺不用勞動13F 01/22 04:44
推 : 胖猴兩倍統肥的size還不是活的好好，一堆人窮緊張=14F 01/22 04:46
推 : 什麼五千步一萬步有科學根據ㄇ15F 01/22 05:38
推 : 椅子出獄剛好可以上香16F 01/22 05:48
→ : 啊航有錢 減重針打一打沒啥好怕的17F 01/22 06:15
推 : 反正最後靠抽脂也行18F 01/22 06:39
推 : 眼壓過高 青光眼會瞎的19F 01/22 06:49
推 : 輕鬆啦 亞統有錢住醫院20F 01/22 06:55
推 : 1天至少要1萬步吧21F 01/22 08:15
推 : 亞統比我們這群米蟲有錢看醫生qq22F 01/22 08:25
推 : 希望不死鳥挺過這次QQ23F 01/22 08:31
推 : 帶個手環記步就知道5000其實很少 , 達不到的時候真24F 01/22 08:58
→ : 的是超少在動
→ : 的是超少在動
推 : 錢買不到健康 任何疾病還是預防勝於治療26F 01/22 09:00
推 : 我180/66，一天走至少6000步27F 01/22 09:01
→ : 畢竟坐辦公室
→ : 畢竟坐辦公室
推 : 連曬太陽都沒有吧29F 01/22 09:07
推 : 這胸口在棺材裡了吧30F 01/22 09:13
→ : 米蟲不用看醫生的話還是繼續當米蟲好了31F 01/22 09:46
→ : 預防骨鬆要鈣質+維生素D+重訓，走5000步跟重訓沒半32F 01/22 11:25
→ : 毛錢關係吧，頂多有走路至少比躺著坐著好
→ : 毛錢關係吧，頂多有走路至少比躺著坐著好
推 : 五千真滴少，三星內建低標就六千了34F 01/22 11:55
推 : 你覺得他會去運動嗎...35F 01/22 12:35
推 : 他平常都坐著阿36F 01/22 12:43
推 : 5000上班的隨意走動都可以超過了...（我有計步器）37F 01/22 14:14
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