※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-06-20 20:09:21
看板 WorldCup
作者 標題 [新聞] C羅登全球最快足球選手 肌肉50％、體脂
時間 Wed Jun 20 12:02:45 2018
http://img.chinatimes.com/newsphoto/2018-06-19/656/20180619004359.jpg
![[圖]](http://img.chinatimes.com/newsphoto/2018-06-19/656/20180619004359.jpg)
葡萄牙足球選手「C羅」羅納度（Cristiano Ronaldo），在世界盃首戰與西班牙的比
賽中，衝刺最快速度達時速38.6公里，成為全球最速足球員。
根據中央社報導，葡萄牙體育電視台（SPORT TV）利用比賽畫面分析，「C羅」在與西
班牙的比賽中，衝刺最快速度達時速38.6公里，打破了前荷蘭國腳羅本（Arjen Robben）
保有的時速37公里紀錄，榮登為全球最快足球員。
班牙的比賽中，衝刺最快速度達時速38.6公里，打破了前荷蘭國腳羅本（Arjen Robben）
保有的時速37公里紀錄，榮登為全球最快足球員。
更令人不可思議的是，「C羅」今年已33歲，體能狀況還能保持的這麼好，今年5月他
接受英國媒體LADbible訪問時曾透露，他的體脂肪率只有7%，而其他足球員的體脂肪率平
均值則在10%至11%之間。
接受英國媒體LADbible訪問時曾透露，他的體脂肪率只有7%，而其他足球員的體脂肪率平
均值則在10%至11%之間。
此外一般專業運動員全身肌肉含量，約占46%左右，而「C羅」肌肉含量則高達50%，之
前他參加葡萄牙電視電視節目El Chiringuito時，則透露自己的身體年齡只有23歲。
「C羅」可以長保青春的原因之一，就是他採取嚴格的低脂飲食，也會透過游泳及在私
人冰療室裡進行恢復，他在西甲皇家馬德里的前隊友埃夫拉（Patrice Evra），在接受英
國每日郵報訪問時也開玩笑說：「如果C羅邀請你去他家用餐，你只要拒絕就好，因為他家
只有沙拉、雞肉和白開水。」
人冰療室裡進行恢復，他在西甲皇家馬德里的前隊友埃夫拉（Patrice Evra），在接受英
國每日郵報訪問時也開玩笑說：「如果C羅邀請你去他家用餐，你只要拒絕就好，因為他家
只有沙拉、雞肉和白開水。」
埃夫拉透露，有次訓練結束，他已感到非常疲累，「C羅」則邀請他一起回去用餐，他
一直以為會有大餐可吃，結果什麼都沒有，「甚至連果汁都沒有」。
吃完東西後，「C羅」就開始玩球，還邀請埃夫拉一起訓練，讓埃夫拉大感吃不消，他
說：「C羅就像是台機器，完全不想停止訓練。」
2018年06月20日 00:01 中時電子報 丁世傑
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180620000020-260403
世足》C羅登全球最快足球選手 肌肉50％、體脂僅7％ - 中時電子報
葡萄牙足球選手「C羅」羅納度（Cristiano Ronaldo），在世界盃首戰與西班牙的比賽中，衝刺最快速度達時速38.6公里，成為全球最速足球員。根據中央社報導，葡萄牙體育電視台（SPORT TV）利用比賽畫面分析，「C羅」在與西班牙的比賽中，衝刺最快速度達時速38.6公里，打破了前荷蘭國腳羅本 ...
葡萄牙足球選手「C羅」羅納度（Cristiano Ronaldo），在世界盃首戰與西班牙的比賽中，衝刺最快速度達時速38.6公里，成為全球最速足球員。根據中央社報導，葡萄牙體育電視台（SPORT TV）利用比賽畫面分析，「C羅」在與西班牙的比賽中，衝刺最快速度達時速38.6公里，打破了前荷蘭國腳羅本 ...
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身為一個肥魯，看來要練成這身材大概要下輩子了...
不過看來看去真的是足球選手的身材比較勻稱，還有哪項的運動選手身材比例也不錯的嗎?
我知道的是游泳選手背部的肌肉有時看起來很誇張，自行車選手跟長跑選手腿部的肌肉也
很恐怖，但足球一樣是用腳，卻沒有練到誇張的腿部肌肉。
我知道的是游泳選手背部的肌肉有時看起來很誇張，自行車選手跟長跑選手腿部的肌肉也
很恐怖，但足球一樣是用腳，卻沒有練到誇張的腿部肌肉。
網球選手單打獨鬥身材不好可是很吃虧的。
以團體來說籃球員跟棒球選手的身材好像還不錯?
但想到統一以前一位選手羅敏卿，平均起來好像還是沒有足球員那樣的好身材。
那團體運動來說是不是剩籃球選手的體格可以跟足球比了?
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推 : 沒辦法 他爸烤肉技術不夠好吧1F 06/20 12:03
推 : “西甲皇家馬德里的前隊友埃夫拉”我是不是看錯什麼2F 06/20 12:06
※ 編輯: JKevin (1.168.67.190), 06/20/2018 12:06:33推 : 棒球...........很多胖子吧XD3F 06/20 12:06
推 : 剛換算秒速10.7m應該比較好想像 時速是在搞笑嗎？4F 06/20 12:07
噓 : Evra啥時加入過皇馬==5F 06/20 12:07
→ : 籃球吧，也是全身運動6F 06/20 12:07
噓 : 犯這種錯的新聞真的只能噓了7F 06/20 12:08
推 : 有那麼快？8F 06/20 12:09
→ : 順便算一下這個速度100公尺是9.3秒 衝刺速度真可怕9F 06/20 12:09
噓 : 愛撫拉跟他當過隊友，但是是紅魔好咩，記者做點功課10F 06/20 12:09
→ : 吧
→ : 吧
噓 : XD12F 06/20 12:10
推 : Bale是多快?13F 06/20 12:10
→ : 沒看球就算了 連google都不會用14F 06/20 12:10
推 : C羅跑百米應該可以十秒多15F 06/20 12:11
推 : 要不要看一下c羅大腿多恐怖16F 06/20 12:11
噓 : 葡萄牙LBJ17F 06/20 12:12
推 : 如果維持這速度跑百米成績可以到9.32秒18F 06/20 12:12
推 : C羅的大腿很驚人19F 06/20 12:12
→ : 排球身材也不錯呀20F 06/20 12:13
→ : 但是百米會有起步加速階段，加上能否百米都維持這速未知21F 06/20 12:13
→ : 當然不可能 只是可以瞭解爆發力多強22F 06/20 12:14
噓 : 彰化人哪有跑這麼快的23F 06/20 12:15
推 : C羅是雲林 哪來的彰化 機油仔不要丟120的臉阿......24F 06/20 12:18
推 : Gareth Bale最快有到36.9kph25F 06/20 12:18
推 : C羅(33) > 羅本(30)26F 06/20 12:21
推 : TSbb您好27F 06/20 12:21
推 : 腿部肌肉的話，競速滑冰選手也是很誇張啊28F 06/20 12:22
推 : Ray Allen 體脂肪 4% 勝! XD29F 06/20 12:22
推 : 日本船長3%30F 06/20 12:23
→ : 看起來要踢下一屆了31F 06/20 12:24
推 : 很敬業 深感佩服32F 06/20 12:24
推 : 田徑短距離身材就跟足球差不多 但胸更壯一點 田徑33F 06/20 12:24
→ : 跳遠的身材應該是最好穿衣服的身材 不會太壯 但衣服
→ : 脫下來就略顯瘦了XD
→ : 跳遠的身材應該是最好穿衣服的身材 不會太壯 但衣服
→ : 脫下來就略顯瘦了XD
推 : 全世界最快的男人36F 06/20 12:25
推 : 可以跟laoda聊聊37F 06/20 12:26
推 : 覺得排球員身材輸多了，跳水的還比較好38F 06/20 12:26
推 : 跳水怎麼會有看? 跳水游泳都是限定特殊肌群39F 06/20 12:27
推 : 棒球不會，因為是重協調，籃球到是有機會40F 06/20 12:27
推 : 足球要用到全身 所以練的比較均衡41F 06/20 12:27
→ : 你會發現只有特殊部位特別粗壯 人整體不協調42F 06/20 12:27
→ : 這篇講的棒球也是來亂的 棒球分工細 每個位置都有特殊
→ : 這篇講的棒球也是來亂的 棒球分工細 每個位置都有特殊
推 : 跑馬拉松的身材不錯44F 06/20 12:28
→ : 的慣用手 所以棒球員也都是特殊肌群有用到而已45F 06/20 12:28
→ : 要長跑跟足球這種才是會比較均勻
→ : 要長跑跟足球這種才是會比較均勻
→ : 各運動著重的肌肉群 不一樣 籃球有機會47F 06/20 12:29
→ : c羅背肌看來也很強了 簡單說重訓練很勤48F 06/20 12:29
噓 : 網球49F 06/20 12:29
→ : 短跑選手為了訓練快肌 重訓更多 一般比較壯 長跑選手50F 06/20 12:31
→ : 一般比較瘦 足球選手介於兩者之間
→ : 一般比較瘦 足球選手介於兩者之間
推 : 跑步的偏瘦吧，覺得足球、游泳比較好看52F 06/20 12:31
推 : 網球 Nadal的手臂肌肉很驚人吧53F 06/20 12:32
→ qize1428 …
噓 : 美足 澳足都可一拼好嗎57F 06/20 12:36
推 : 排球跟馬拉松選手的身材也不錯58F 06/20 12:36
→ : 游泳吧，不同泳姿用的肌群不同59F 06/20 12:37
推 : 建台的又出沒了60F 06/20 12:39
推 : 別再舒服了 拜託61F 06/20 12:41
推 : 網球可看詹泳,樓下支援附圖62F 06/20 12:43
→ : 中時電子報? 顆顆63F 06/20 12:43
推 : 網球員有些左右手不一樣粗64F 06/20 12:44
推 : 網球65F 06/20 12:44
推 : 最快66F 06/20 12:46
噓 : 記者抄對岸新聞拼湊連球隊名稱都抄錯67F 06/20 12:49
推 : 中國屎報 就一堆咪堂 專職寫作捧Lp68F 06/20 12:57
→ : 毫無專業可言..
→ : 毫無專業可言..
推 : 1FC羅他爸在他很年輕就去世了70F 06/20 13:07
→ : 網球選手身材我覺得比足球勻稱，足球選手的大腿真的很粗 X71F 06/20 13:08
→ : D
→ : D
推 : 我本QQ73F 06/20 13:09
推 : 身材最好的應該是體操選手吧，全身所有肌肉群都要訓練74F 06/20 13:11
→ : 體操拉環跟跳馬也都很特定喔 你應該是講韻律體操才對吧75F 06/20 13:12
推 : 納豆左手比右手粗一大圈76F 06/20 13:15
→ : 看來C羅要在國家隊再戰四年了?77F 06/20 13:16
推 : 足球lbj78F 06/20 13:18
→ : 雲林之光79F 06/20 13:37
噓 : 灶神80F 06/20 13:39
推 : 棒球著重瞬間爆發力 比較不需大量跑動 要身材好不容易81F 06/20 13:39
推 : 排球啊 空中身體要平衡 核心一定要夠強82F 06/20 13:42
推 : 網球選手練太壯反而不好跑吧~~83F 06/20 13:48
推 : 怎麼有點像kobe84F 06/20 13:48
推 : 體操啊85F 06/20 14:02
推 : 籃球已經進化到連頸部肌肉都要練，一天到晚被打86F 06/20 14:02
→ : 足球員的腿部肌肉不誇張? 多去找幾張圖看一下87F 06/20 14:10
→ : 對對對，我忘了網球選手的手臂 XD88F 06/20 14:10
推 : 記得網球的納豆回應自己跟C羅相比已4089F 06/20 14:15
推 : 講足球員腿部肌肉不誇張的先去看看Carlos的腿？90F 06/20 14:17
噓 : C羅有捐錢嗎？敢跟我們館長比91F 06/20 14:18
推 : 超強92F 06/20 14:21
推 : 如果親臨現場看過球員踢出的球有多猛 你就知道大腿有多壯了93F 06/20 14:25
推 : 要說勻稱籃球更勻稱吧 足球還是腿粗手細94F 06/20 14:26
→ : 足球自行車這種 特化部分肌肉 不會是最勻稱的
→ : 足球自行車這種 特化部分肌肉 不會是最勻稱的
→ : 籃球應該是體脂比較高才被講不勻稱吧？不過那是因為96F 06/20 14:39
→ : 需要高對抗
→ : 需要高對抗
推 : 最平衡的肌肉應該是十項全能 或是體操選手98F 06/20 14:41
→ qize1428 …
噓 : 除了肥仔運動棒球，其他很多運動體態都很好101F 06/20 15:01
→ : 棒球很壯吧102F 06/20 15:11
推 : NFL吧103F 06/20 15:11
推 : 籃球除了少數內線球員之外體脂也都10%以下 但其實也不會特巨104F 06/20 15:15
推 : 畢竟都是短距離快速折返跑體重太重很容易受傷
→ : NFL應該會是最巨的
推 : 畢竟都是短距離快速折返跑體重太重很容易受傷
→ : NFL應該會是最巨的
→ : NFL也是看位置，WR 之類的相對起來沒多巨107F 06/20 15:23
→ : 橄欖球應該整隊平均最巨?
→ : 橄欖球應該整隊平均最巨?
推 : 棒球是胖子唯一能打的運動 身材跟足球差多了109F 06/20 15:46
推 : 美足一堆爆幹壯的跟肥仔吧110F 06/20 15:48
推 : 棒球看Stanton 那身材有夠好111F 06/20 15:48
推 : 時速38.6公里=秒速10.7m=100公尺9.346秒，破百公尺世界112F 06/20 16:07
→ : 記錄？
→ : 記錄？
推 : 唯一?美足跟橄欖球很多壯漢.歐尼爾算胖了吧.不受身材114F 06/20 16:08
→ : 限制的首推撞球.當然女子撞球有好身材是加分的
→ : 限制的首推撞球.當然女子撞球有好身材是加分的
推 : Bolt極速超過44km/h，說破紀錄的是不用加速喔？116F 06/20 16:22
噓 : 羅本後面沒加(30)117F 06/20 16:22
推 : 覺得排球選手的身材也都蠻勻稱的118F 06/20 16:26
推 : 棒球超多胖子119F 06/20 16:54
推 : 羅本現在不是34120F 06/20 17:05
推 : 馬拉松的超瘦的吧…為了長距離的保持輕盈 馬拉松選121F 06/20 17:06
→ : 手肌肉量跟體脂通常都低到不行
→ : 手肌肉量跟體脂通常都低到不行
推 : Evra明明就曼聯時期的隊友...123F 06/20 17:16
→ : 這抄新聞也抄對好嗎
→ : 這抄新聞也抄對好嗎
推 : 排球選手 不管男排或女排都是修長125F 06/20 17:26
推 : 喬丹笑了126F 06/20 17:32
推 : 推羅本127F 06/20 18:34
→ : 時速38.6 快不代表100公尺可以跑進10秒...人體有極限128F 06/20 18:45
→ : 前20m 跟後80m 完全不一樣配速
→ : 前20m 跟後80m 完全不一樣配速
推 : 納豆左右手肌肉差有夠多130F 06/20 19:17
推 : 足球界LBJ131F 06/20 19:25
推 : 館長捐的錢大概只有C羅的零頭而已132F 06/20 19:38
推 : C羅的身體素質就足球LBJ133F 06/20 19:42
→ : 個人冰療 LBJ 也愛134F 06/20 19:57
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葡萄牙足球選手「C羅」羅納度（Cristiano Ronaldo），在世界盃首戰與西班牙的比 賽中，衝刺最快速度達時速38.6公里，成為全球最速足球員。 根據中央社報導，葡萄牙體育電視台（SP …134F 76推 13噓
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