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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-05-04 14:58:57
看板 Gossiping
作者 lovepork (我愛豬肉不愛牛肉)
標題 [問卦] 自己煮省錢真的很難嗎??
時間 Thu May  4 12:12:07 2017



我最近自己煮有煮出一些心得

我到菜市場批發商買那種馬鈴薯和玉米以及地瓜

然後一餐吃兩個拳頭大馬鈴薯和一根大玉米 其實就飽了

而且重點是很好吃 吃不太膩不知道為啥

烹調方式也非常簡單  把馬鈴薯地瓜洗乾淨 切兩半 玉米剝掉外皮不用切

外鍋加三杯水

15分鐘後 就是晚餐了 

這樣一餐也才50元不到甚至更少

以後熟練我可能會把鹽水雞攤中有的蔬菜都拿來用電鍋自己烹煮

像四季豆和 白蘿蔔 紅蘿蔔 花椰菜等等 都是很適合用電鍋烹煮

跟鹹水雞口感幾乎有87%相似度


這樣不但健康又省錢

常常看板友一餐要花將近100塊又吃的不健康

說真的其實自己煮根本一點都不難啊

有八卦嗎?





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.30.19
※ 文章代碼(AID): #1P2gePlB (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1493871129.A.BCB.html
johnhmj: 我肥宅吃不飽1F 05/04 12:12
tw88: 你適合去7-112F 05/04 12:12
jeffreyshe: 台灣外食不算貴吧 也沒到省很多3F 05/04 12:12
headcase: 只吃青菜的話 是很省啦4F 05/04 12:12
肉不用每天吃啊
cloudpart2: 時間/金錢  取捨而已5F 05/04 12:12
jorden: 自己煮真的很貴.......6F 05/04 12:12
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:13:14
gogobar 
gogobar: 懶7F 05/04 12:13
a000114: 麻煩啊~time is money8F 05/04 12:13
su4vu6: 你不吃肉?9F 05/04 12:13
就買現成的雞腿或肉片 一兩天在吃就好
jk0204: 最近菜價便宜,自己煮ok呀10F 05/04 12:13
qw530817: 電 瓦斯 時間11F 05/04 12:13
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:13:52
alumminum: 不難  要洗碗有點麻煩  然後  多煮個蛋補充蛋白質吧12F 05/04 12:13
sellgd: 聯合國的救貧食物馬鈴薯與牛奶 (可否用豆漿取代?)全部營養13F 05/04 12:13
minoru04: 我之前就是這樣吃三個月就崩潰了14F 05/04 12:13
nacy204327: 照你這樣煮 我老公根本不吃15F 05/04 12:13
didi0909: 要洗很麻煩16F 05/04 12:13
馬鈴薯 玉米 地瓜不太用洗啊
SANDER00: 都買即期品回來 的確會便宜很多17F 05/04 12:13
otsuka123: 肥宅吃水煮會瘦18F 05/04 12:13
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:14:20
jk0204: 自己煮久了,就發現自助餐多難吃,多油19F 05/04 12:14
liannhwa: 我吃便當3菜1飯 沒肉才40~45 還有湯可以喝20F 05/04 12:14
GSHARP: #時間  #懶惰21F 05/04 12:14
future2010: 簡單但真的沒有省錢22F 05/04 12:14
OmegaWind: 你沒算進工時  採購  洗碗  有錢人一秒百萬起跳23F 05/04 12:14
haofutw: 懶24F 05/04 12:14
Kosmosinsel: 沒空25F 05/04 12:14
我也很懶 所以我只用電鍋蒸而已
但我覺得玉米加馬鈴薯地瓜 就非常讚了
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:15:38
OmegaWind: 你花一小時完成所有程序  至少也要基本時薪26F 05/04 12:14
sellgd: 找容易處理的蔬菜 一次做多份 冷凍起來 再微波27F 05/04 12:15
otsuka123: 省錢還是50元便當王道28F 05/04 12:15
wwvvkai: 煮一人份的餐最麻煩29F 05/04 12:15
linzero: 馬鈴薯聽說相對米麥營養成分較少30F 05/04 12:15
sprinter1: 誰說肉不用每天吃的...你蛋白質要靠什麼補充?31F 05/04 12:15
aggressorX: 花時間32F 05/04 12:15
bluetory99: 每次自己煮都會煮太多說33F 05/04 12:15
sellgd: 蛋白質就蛋和豆漿34F 05/04 12:15
ucs1: 自己煮省了些錢 花了時間多了麻煩 但衛生健康無價35F 05/04 12:15
sdfgh98766: 不難 但很很麻煩36F 05/04 12:15
k03004748549: 準備食材跟洗碗太花時間了 有時候求快只好外食37F 05/04 12:15
ChiehKuo: 去摘野菜 黑粒菜、川七 很吃又免費38F 05/04 12:15
sellgd: 打個蛋,蛋白蛋黃的膜刺破,微波40秒就是荷包蛋了39F 05/04 12:16
Nicehb: 你時間很多喔??我下班回家都9點多了要煮殺小40F 05/04 12:16
aggressorX: 吃完要到廚餘 要洗碗 要整理桌子41F 05/04 12:16
sellgd: 看你的時薪,看自己做或外食便宜吧,這每個標準不同42F 05/04 12:16
aggressorX: 你不會每天吃馬鈴薯玉米地瓜阿幹43F 05/04 12:17
sellgd: 米才最沒營養44F 05/04 12:17
shengyeh: 你覺得省錢 是因為你煮簡單的菜色45F 05/04 12:17
kc: 青菜很貴好嗎= =  肉小小一盤也是50塊錢起跳orz46F 05/04 12:17
srwhite: 你用同樣的東西來比才準啊47F 05/04 12:17
smile1219: 沒工作我自已煮 有工作還是吃外面比較快48F 05/04 12:17
QS531: 沒有白米飯和麵粉麵條那些 那一餐我就很難有吃飽的感覺...49F 05/04 12:17
louis10452: 南西沒老公,會不會煮沒差50F 05/04 12:18
shengyeh: 其實不會省太多 但是比較健康是真的51F 05/04 12:18
dimw: 一人份的很難52F 05/04 12:18
linzero: 吃外面,有的是省麻煩跟較好吃53F 05/04 12:18
xzcb2008 
xzcb2008: 這些菜色...好爛...我老婆這樣弄我會..54F 05/04 12:18
zher: 機會成本啊55F 05/04 12:19
sellgd: 肉魚都貴,可以一星期去補一次吃到飽56F 05/04 12:19
對啊
我現在是這樣 兩天再吃一次肉 一次補充多一點
machi770922: 像我餐餐要吃肉的是能撐多久啦57F 05/04 12:19
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:20:41
sellgd: 肉的話,雞肉便宜58F 05/04 12:20
QS531: 感覺很像英國的營養午餐菜色XD 很健康但.....我不行59F 05/04 12:20
你把馬鈴薯想像成薯條 會不會好一點??? XDDDDDDDDDDDD
tw88: 自助餐根本暴利60F 05/04 12:20
tracy25: 不會省很多 但可以多吃很多蔬菜又不會太油61F 05/04 12:20
tomchun6: 其實自己煮白飯、咖哩也很便宜方便呀...比較微妙的是自62F 05/04 12:20
AOA2: 時間成本你不用算喔? 要買菜洗菜切菜煮菜最後還要洗碗63F 05/04 12:20
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:21:20
AOA2: 很費工好嗎64F 05/04 12:20
linzero: 另外外面作吃的進貨比家庭、單人多,成本多少也壓低了些65F 05/04 12:21
tomchun6: 己煮,菜比較便宜、但外面吃,要吃肉比較便宜66F 05/04 12:21
bightg30098: 哪裡好吃67F 05/04 12:21
arnold3: 便當一個才五十68F 05/04 12:22
tomchun6: 其實要快的話真的很快,原po的都是從洗、煮、善後都很簡69F 05/04 12:22
友沒發現我沒提米飯?
因為我發現米飯真的吃久很容易膩
但馬鈴薯不會  理由不詳!
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:23:02
arnold3: 怎麼會想自己煮70F 05/04 12:22
好玩和養身 但我又不想花太多時間在上面XD
tomchun6: 單的料理,快的話5分鐘內就可以放著去滑手機了71F 05/04 12:22
DIDIMIN: 自己煮是健康,不見得比較便宜72F 05/04 12:22
cospergod: 洋蔥也可以 甜甜的好吃73F 05/04 12:23
positMIT: 菜真的自己煮最好!74F 05/04 12:23
tomchun6: 就是煮起來心情問題XDD 太簡單處理有時候會沒成就感75F 05/04 12:23
p23j8a4b9z: 沒吃幾天巴 我之前吃1個月後來吐很慘76F 05/04 12:24
linzero: 同材料自己買的或許較安全健康(或許),但價位比廠商進的77F 05/04 12:24
linzero: 貴不少
Leaflock: 自己煮人要多才划算 自己煮真的要算很精79F 05/04 12:24
tomchun6: 但整體而言跟去外面買比起來還是便宜很多...外面吃菜真80F 05/04 12:24
tomchun6: 的超貴
shengyeh: 主要是菜色啦 你如果真的這樣可以每天吃 那真的便宜82F 05/04 12:25
Oct5566: 沒有肉很扯83F 05/04 12:25
st2913sbck: 自己煮還好 要別人跟著吃很麻煩84F 05/04 12:26
gay7788: 電鍋蒸秋葵才是王道85F 05/04 12:26
s9623452: 對沒時間 窮忙的人來說 沒省到又累 很難86F 05/04 12:26
isay: 煮一碗飯 今天加番茄醬 明天加黑胡椒醬 真的省87F 05/04 12:26
andy02: 如果單就電鍋料理來說確實簡單又比較省跟健康88F 05/04 12:26
s9623452: 然而台灣大部份都窮忙 所以外食盛行89F 05/04 12:27
linzero: 就正常上下班的或許可以考量看看,加班加到死的比較麻煩90F 05/04 12:27
我自己是有個理論啦
我覺得可以用電鍋可以煮出鹽水攤所有的配菜
我試驗成功後會再跟各位分享
至少 馬鈴薯 玉米 我已經成功了 也吃快一個月了
真的不容易吃膩!!
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:29:25
l42857: 太健康的東西都很難ㄘ91F 05/04 12:28
frank1021: 窮人思維92F 05/04 12:29
somefatguy: 那是你自己的標準,在我看來很難吃很膩93F 05/04 12:30
positMIT: 夏天可以自己做壽司 涼拌沙拉 好吃又簡單>_<94F 05/04 12:31
steventsaijj: 3個人以上一起住  天天開伙省很多95F 05/04 12:31
somefatguy: 你煮個一人份每餐三菜一肉能省再來說嘴96F 05/04 12:31
steven211: 我會直接外面買50~60的便當 有肉有菜有飯 又快97F 05/04 12:31
huabandd: 自己煮反而會想煮好一點98F 05/04 12:32
guogu: 只吃馬鈴薯?只是要活下去ok啦,但不覺得很可悲嗎?99F 05/04 12:32
somefatguy: 就算能省也沒省幾塊,算上浪費的時間根本不合100F 05/04 12:32
homeonelung: 肉不用每天吃??101F 05/04 12:32
Slow7221: 我自己煮是為了減肥 冷凍庫存放醃好的分裝肉片 配個荷包102F 05/04 12:32
Slow7221: 蛋、青菜、糙米飯可以當一餐
somefatguy: 我自己煮只是單純比較乾淨健康還有想多吃點肉而已104F 05/04 12:33
ace4: 煮久就知道食物原味,....105F 05/04 12:33
Moratti: 你吃的好健康喔106F 05/04 12:33
其實馬鈴薯不用加任何調味料就非常好吃了 口感跟麥當勞薯條很像啊
玉米就更不用講了 真的超讚又甜又香
但我其實很怕玉米吃太多會有啥後遺症
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:34:38
guogu: 捧著兩顆馬鈴薯跟你朋友說:欸我都吃這個比便當省很多喔107F 05/04 12:33
ogcman: 一個人吃的話 自己煮 開銷更大108F 05/04 12:33
guogu: 我想你朋友大概會用關愛的眼神看你甚至請你吃飯109F 05/04 12:34
肉我會買外面現成的 但我不會每天吃就是
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:35:28
smile1219: G大害我笑出來XD110F 05/04 12:35
然後我為什麼用電鍋? 因為用水煮味道會跑掉
但清蒸不太會 可能是這樣所以我吃得很高興
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:37:40
Tryfing: 就你的敘述來看,澱粉過多纖維過少,缺乏蛋白質111F 05/04 12:38
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:39:40
giveme520: 煮一鍋肉燥 每天魯阿112F 05/04 12:39
kickflip: 如果可以六點半前下班  自己煮是不錯113F 05/04 12:39
andy02: 不是說不能這樣吃還是要換一下食物114F 05/04 12:39
主因是 我太會其他食物的烹調方式
像青菜我有試過用電鍋煮 真的不太好吃
但我又不想用炒的 太麻煩了
somefatguy: 纖維不會過少,馬鈴薯纖維蠻高更何況玉米,都拉原型115F 05/04 12:39
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:41:16
Whitening: 我自已煮,2菜1肉1魚,ㄧ人份約90元116F 05/04 12:39
Bigcookie2: 一個人不適合117F 05/04 12:40
andy02: 期待你分享 最近也在研究煮東西~118F 05/04 12:40
Tryfing: 傳統豆漿泡燕麥,電鍋蒸1/4顆高麗菜+半根香腸/水煮蛋,一119F 05/04 12:40
Tryfing: 餐不到40給你參考
iComeInPeace: 維生素嚴重不足121F 05/04 12:40
just566: 你把所有廚具.瓦斯.電.人力都忽略不計當然很便宜 難道你122F 05/04 12:41
just566: 把這些餐拿出來賣也都只算食材成本價? 那我一定每天跟你
just566: 買
abel0201: 馬鈴薯不錯,黃玉米少吃點125F 05/04 12:41
GI 值太高嗎?
andy02: 妳可以換網路上的一整個番茄飯或是冷凍水餃墊高麗菜126F 05/04 12:42
qaz1988216: 我很愛自己煮 但我下班是晚上11點 沒啥機會127F 05/04 12:42
jatj: 阿你這種吃法他媽的健康嗎128F 05/04 12:42
Sabernero: 關愛的眼神XDDDDDDD 不過說實話的 人類需求本來就少129F 05/04 12:42
QS531: 把馬鈴薯壓碎 拌上美奶滋  美味會大幅加倍喔~130F 05/04 12:42
Sabernero: 這種很基本的就可以滿足了 其他其實都是多的慾望...131F 05/04 12:42
iComeInPeace: 青菜就電鍋燙一下,加一點醬就很好吃惹132F 05/04 12:42
青菜的料理我個人覺得其實有一點難度
要弄得好吃需要烹飪技巧
linzero: 自己煮要省又健康,蛋蠻不錯的133F 05/04 12:43
andy02: 便當店的東西真的一整個油...134F 05/04 12:43
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:44:48
smallGY: 我覺得是只有你不會吃膩135F 05/04 12:44
abel0201: 夢到種玉米的農夫沒在吃玉米的自己種的也不吃136F 05/04 12:44
jatj: 我教你 給你五十去便當店買五碗白飯 吃到你吐還不用煮137F 05/04 12:45
bt222: 只有一個人吃還要省錢超痛苦的 三個人分會比較剛好138F 05/04 12:45
jatj: 我教你 給你五十去便當店買五碗白飯 不用煮還可以吃到你吐139F 05/04 12:46
肉的問題是這樣
你一但隔餐吃 肉的口感就會變了
所以肉我不自己煮
jimmy20642: 有陣子這樣吃 很省會瘦140F 05/04 12:47
其實很飽說 兩個拳頭大馬鈴薯 大概是2份麥當勞大薯的量了
再加上玉米.... 我其實有時候還吃不太完 留下半個馬鈴薯當宵夜
meimei2016: 推,電鍋真的很方便。這樣也很省141F 05/04 12:50
fishfi: 好吃個毛142F 05/04 12:51
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:51:55
meimei2016: 其實蛋也可以用蒸的做“水煮蛋”喔,加個蛋有蛋白質143F 05/04 12:51
各位六日應該都會跟朋友吃大餐或好一點的?
可以利用這個機會多補充肉類蛋白質
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:53:17
ismydear: 原po內行 馬鈴薯可以當主食啊144F 05/04 12:53
aa428241: 感覺就不好吃了啊145F 05/04 12:54
gamixxxx: 馬鈴薯現在算不便宜的蔬菜一斤25146F 05/04 12:54
sellgd: 馬鈴薯營養非常多元 補個牛奶就是聯合國建議的完整一餐了147F 05/04 12:54
gamixxxx: 前陣子高麗菜5的10塊一顆,自助餐真是暴利148F 05/04 12:55
sellgd: 3分鐘的大包燕麥真的也方便 加入鹹濃湯或豆漿中即可149F 05/04 12:55
我講的方法是不用冰箱保存的喔
像飯 通常一次煮三杯米
這個量一餐一定吃不完
一定需要放冰箱 然後加熱
口感就差了 馬鈴薯好處是想吃再烹煮就好 馬鈴薯可以室溫保存一個禮拜左右!
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:58:21
parkyu531: 煮飯是快樂的事150F 05/04 12:55
aphrodite98:  自己煮過 每次相同食物要吃好幾天我喜歡的靠自己要151F 05/04 12:55
aphrodite98: 煮又會超費工(控肉)
ePaper: 自己煮料只會放更多153F 05/04 12:56
Nicehb: (關愛的眼神)154F 05/04 12:57
gamixxxx: 想更省,就建議去果菜市場批一箱馬鈴薯,因為馬鈴薯耐放155F 05/04 12:57
gamixxxx: ,洋蔥也一樣,也可以一次買一箱回來放
馬鈴薯耐放?? 我覺得一個禮拜就會變質了說
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:59:00
gamixxxx: 放通風陰涼處大概一個月,市場通常都買一箱慢慢賣,沒啥157F 05/04 13:01
gamixxxx: 壓力,所以很少掉價
可能我保存方式有問題 感謝!!
對了馬鈴薯 不能削皮 這樣口感才會被鎖在裡面
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 13:02:57
gamixxxx: 不能照光,容易發芽159F 05/04 13:02
dreamyello: 我時薪300多 你叫我下班花時間煮飯?160F 05/04 13:05
不用花時間 洗乾淨放電鍋不用1分鐘
raxes: 都澱粉  感覺好不均衡@@161F 05/04 13:05
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 13:06:10
joy7658x348: 建議還是天天要有蛋白質162F 05/04 13:06
豆漿或蛋 可以嗎?
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 13:06:45
dreamyello: 我寧願花兩百元去外面吃完回家睡覺163F 05/04 13:06
我都是假日跟朋友出去才會花這兩百元XD
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 13:08:44
jajoy: 自己煮根本嫌時間太多164F 05/04 13:09
AioTakumi: 先實驗半年再說吧 一般人長時間這樣吃OK?165F 05/04 13:11
不可能  我這個做法是替代外食的
我從沒說我每個禮拜七天都這樣吃
但一個禮拜你這樣吃個5~6餐 其實就省不少錢了
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 13:12:54
ken812025: 會說肉不用每天吃的 應該是沒啥營養觀念 除非你飲食其166F 05/04 13:13
ken812025: 他部分 可以補足蛋白質量 不過我想很難
guogu: 馬鈴薯就陰暗乾爽處放著,一兩個月應該ok,地瓜同理168F 05/04 13:14
pchion2013: 你時間多可以自己煮阿 只是人家一小時賺500元 你一小169F 05/04 13:14
pchion2013: 時省100而已
我的方法你有看了嗎? 包含洗+電鍋加水時間 不用一分鐘啊
一分鐘你都覺得太多?
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 13:17:25
pchion2013: 有人三餐開心吃龍蝦牛排 也有人開心吃清蒸蘿蔔 各有喜171F 05/04 13:17
pchion2013: 好 我不便多評論
你假日跟朋友在吃好的 自已一個人幹嘛吃大餐??
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 13:18:06
elacon: 自己煮絕對不難,難在怎麼克服懶惰這個劣根性173F 05/04 13:22
linzero: 上PTT一小時是無價的174F 05/04 13:22
ownwei: 菜價貴的時候你就知道175F 05/04 13:23
linzero: 認真說,長時間那種吃法不是每個人都可以接受的176F 05/04 13:23
linzero: 有的人喜歡吃的,自己作連煮帶洗碗盤甚至要花一小時以上
linzero: 所以以標題來說,有人是真的覺得不省那些錢省麻煩,讓自
linzero: 己有更多空閒時間
linzero: 而且滿足口腹之慾
linzero: 像我無肉不歡,自己煮從一鍋耗時的咖哩(肉特多),還有煎
linzero: 十來分的牛排,到拆封即食的火腿熱狗都試過。這樣有時花
linzero: 蠻多的
blauXaoi: 是啊 而且現在菜價又不貴184F 05/04 13:30
peter2366: 馬鈴薯超讚185F 05/04 13:31
garyasdf: 馬鈴薯地瓜到底是馬鈴薯還是地瓜186F 05/04 13:37
JT0827: .一個人要三菜應該會比外面買的貴187F 05/04 13:46
JT0827: 如果按照這個煮法真的滿省的
MAGODAJAN: 斑馬牌鐵碗可以直接蒸,是蠻方便的189F 05/04 13:54
Butcherdon: 沒有肉和油當然好洗 而且不怕養蟑螂 但是容易營養不良190F 05/04 14:00
askatow: 人跟畜生的差別在於,享受人生,不然吃廚餘更好191F 05/04 14:00
Butcherdon: 油很重要 至少煮好後加些橄欖油吧 或是紅花籽油之類的192F 05/04 14:01
Butcherdon: 自己煮最重要的應該是好吃 純粹的大塊咬肉 超爽
Butcherdon: 外面好吃的肉都是粿一堆粉 薄片 或是組合肉什麼的
Butcherdon: 想要吃同樣肉量得買吃不完的分量順便吞一大堆有的沒的
Butcherdon: 不過沒有高溫煎烤設備還是算了吧
Martie: 連買菜都懶求解197F 05/04 14:10
Butcherdon: 電鍋煮得出來最好吃的東西 應該是切厚片的紅燒牛腱吧198F 05/04 14:10
我有買橄欖油啊 油脂其實非常重要
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 14:16:03
nckuwagtail: 馬鈴薯蒸完再煎一下 灑上一些香料 讚199F 05/04 14:16
lovesheepdog: 沒有蛋白質也200F 05/04 14:28
ashiafal: 馬鈴薯不就一堆蛋白質了....201F 05/04 14:31
caffpetiy: 有興趣的話你也可以考慮自己種些植物202F 05/04 14:31
guu0213: 馬鈴薯是澱粉類 兩顆拳頭大的馬鈴薯 蛋白質含量還不及一203F 05/04 14:38
guu0213: 碗白飯
emma505071: 很麻煩而且我煮的很像垃圾205F 05/04 14:40
canappeco: 你的蛋白質在哪206F 05/04 14:49
q22w: Ashiafal:馬鈴薯不就一堆蛋白質了----怎跟我吃的馬鈴薯不一207F 05/04 14:57
q22w: 樣

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1樓 時間: 2017-05-04 16:28:56 (台灣)
  05-04 16:28 TW
臺灣是姦商轟抬,才造成外食和自己煮差不多的錯覺,你去日本或澳州,不挑食的話,很多食材比臺灣便宜很多,甚至連1/3都不到,而且工資遠遠高於臺灣慣老闆給的,貴的是租屋(若只要在市區或交通方便的地方),及醫療,就知道臺灣是資本家(奴工主)的天堂,之前某官員還引已為傲
2樓 時間: 2017-05-04 21:00:31 (台灣)
  05-04 21:00 TW
自已煮是比較貴,比較花時間,但跟別人搭伙,一定比較便宜,還可以吃到飽
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