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※ 引述《crime2001 (冷絕空間)》之銘言：
: 八極拳動作樸實簡潔，剛猛脆烈，多震腳發勁動作，故有「晃膀撞天倒，跺腳震九州」的
: 比喻。八極拳的特色是善於近身埋戰，其獨有之闖步，能迅速搶近對手，上封纏手、下綑
: 鎖腳，硬逼緊攻，手腳齊到，攻勢如連珠炮發，動作講究「挨、膀、擠、靠」，以「肘、
: 肩、膝、胯」之撞靠動作，配合拿法及跌法，體現其猛起猛落，短促多變之特點。
: 不少八極拳家對「八極」兩字有很多解釋，唯李書文在《八極拳譜》中的解釋最為簡潔清
: 晰。
: 「拳名八極者，乃取拳中八大招之出手起腳無所不用其極也。行拳必內存八意，外具八形
: ，勁發八面。八意者：警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急；八形者：龍、虎、熊、猴、燕
: 、犬、鷹、鶉；八面者，八方也。內存八意方可先機制勝，外具八形始堪進退。應敵身體
: 中正，勁發八面，不偏一隅，方能穩重厚實而搏人。八意、八形、勁發八面均以「極」字
: 為宗旨，此拳名之所以由來也。本拳又名開門子拳者，蓋取應敵進招均不離硬開之意。」
: 中華民國總統府侍衛官必練拳法
: 傳說中老蔣時代頂尖情報人員天字第一號就是練此拳法
: 電影一代宗師中飾演一線天的張震據說就是以天字第一號為原型
: https://www.youtube.com/watch?v=uOVbNX0ooDM
: 電影中根本一出手就打死人...
: https://www.youtube.com/watch?v=8fbcechH6Vg
: 這影片裡的八極拳實戰法感覺超實用..
: 跟號稱立技最強的泰拳感覺有幾分相像..
: 就連vr快打 生死格鬥裡的電玩人物也有很多人是使用八極拳的
: 有沒有最強中國武術八極拳的八卦?
: 看完一代宗師裡的八極拳....感覺詠春軟趴趴的.....

小弟練了快四年的八極拳
對於這對打的部分 略有研究
至於學習的地點是廢文學校的社團

對於MMA格鬥武術 和 傳統武術 略有想法
打架的部分裡 有一句話是這麼說的
一膽 二力 三功夫

最重要的是要有 想要打架的意念
再來是力量 最後才是技巧
力量的決定大於技巧的重要

有一句話也是這麼說的
一力降十技
如果今天有一個巨大的滾石
滾到一位高手面前
不論那高手畫勁多麼的強
面對大石頭也只有閃開的選擇

MMA的選手個個都肌肉棒子
所謂傳武師父去跟MMA 單挑基本上都打不贏
更不用討論嘴上功夫 或業餘師父

難道說 傳武就沒有練力量了嗎？
有，只是說這力量的表達不是單純在肌肉上
而是於人體的結構上
就小弟的理解
八極之意為 頭 肩 肘 手 尾 胯 膝 足 八個部位練到極致
即指 全身練到極致 用盡全身所用
八極整個戰略打法就如 一台坦克開過去
當然不只八極要使用全身 其他傳武也是如此
只是戰略性不同 比如 太極

那何謂運用全身？
以人體力學來說 有些部位可以使人體結構比較穩固
可以把 肩膀的力量傳送到手上
把腰部的力量傳送到手上
甚至從腳上傳到手上
即所謂的 深根，力由腳起

當然也是透過很多動作的訓練
來加強身體的操作和靈活
就好比 太極拳要把全身練得像手一樣

至於為什麼中國武術會有這樣的表現
就以小弟的猜測為
在戰亂的中國
可能面臨到 一個五十歲的老頭 還要跟別人打架的情形

所以在力量的表現上
小弟是覺得傳武的結構性很難贏過 MMA的大肌肌

難道傳武 就沒有練肌肉嗎？
當然也是有的，只是不知為何現在很難看到
兵器就是練力量的一部分
一般的兵器（刀、劍）重量大約為一公斤左右
有些兵器（槍）重量約為三公斤
當然有些更厲害的人刀和劍有拿到三斤以上
其他的練法也有 抓甕，練手指的力量

當然兵器的重量遠不足 重訓的力量
但也是透過兵器動作的訓量來達到一些攻擊的流暢

結構上的訓練 小弟覺得是比較困難的
因為這需要長久時間的自我檢視
所以才會說 太極十年不出門

所謂實戰 和格鬥上的差異
就小弟認為只是在於手上能不能拿東西而已
對於手上的東西 並不是重點
重要的還是使用者上的差異
當然說 能不能使用武器 會有很大的差別
但很多戰鬥上的想法 和技巧是差不多的
一個MMA的高手 使用了兵器 給他幾分鐘的摸索
照樣能打屎 一堆自以為的兵器高手

當然為什麼傳武一直上不了台面
我想很大的原因在於
現在很多的教練都是業餘的
教拳不是他們賺錢的工具
教拳只是個興趣

傳武很多的訓練沒有系統化
當然有可能是因為沒錢沒時間 搞這個

太多人太執著於 傳武
很多人都只想說 以前人這樣練
所以現在也這樣練 更不准更改練法
導致很多人
不知道為什麼傳武要蹲蹖步
不知道為什麼傳武要練套路

為什麼不練對打？
沒有對打的練習 最好會有足夠的經驗
去支持套路招式的應用
一切都只是嘴上功夫

最後附上社團的期中對打 給大家當笑話看
https://www.youtube.com/watch?v=QJZHJCVickY&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=razQVMUVZNs&feature=youtu.be

因為小弟連打兩場 所以體力不支

再附上今年 八極拳協會所舉辦的大槍比賽
https://youtu.be/izIA6Smcecw?list=PLeC33wOsEcVOnJl5tEpBh6K0Fvg9k0t-7



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身為滄州八極拳的拳士
        隨身帶一把大槍是很正常的吧

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