※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-01-17 01:45:05
看板 FITNESS
作者 標題 [問題] 健身新手女黑白色系訓練鞋請益
時間 Mon Jan 16 01:33:15 2023
本身是個完全沒有在運動的人
最近才開始上健身房找教練想要好好健身
我的運動鞋只有一雙穿五年的Nike慢跑鞋跟忍者鞋
穿五年的Nike慢跑鞋好像穿太久塌掉
發現上了幾次課不管是跑步機還是器材腳踝都會蠻痛的
跟教練討論後教練建議我買一雙訓練鞋
但還是個新手覺得好像不用買到太專業
希望可以是健身適用、日常走路也適用、跑步機也適用的鞋
目前查下來很多人推薦Nike Metcon、Reebok nano系列跟converse
但我去查這兩個系列的女鞋都是全白或粉色
我平常服裝都是全黑或黑白配色
又是個很容易弄髒鞋子的人
淺色系跟粉紅色系真的是買不下去QQ
Metcon 8問了幾家才知道台灣實體通路只有粉紅色跟另一個螢光色，黑色只有網路有（但也
Metcon 7好像斷貨跑好幾家都沒有看到
Reebok NanoX2看也都是淺色系
Converse有一雙但好像因為扁平足的關係穿不太習慣所以很少穿
赤腳則是以前在運動中心赤腳被傳染病毒疣所以再也不敢赤腳QQ
赤腳則是以前在運動中心赤腳被傳染病毒疣所以再也不敢赤腳QQ
目前覺得外觀跟價格比較OK又是黑白配色有
1. UA TriBase Reign 4
https://i.imgur.com/ICzcHrW.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ICzcHrWh.jpg)
https://i.imgur.com/GuhqTV8.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/GuhqTV8h.jpg)
https://i.imgur.com/SkpGKbU.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/SkpGKbUh.jpg)
想請問大家這幾款適合扁平足健身新手嗎
或是有沒有推薦其他品牌款式
預算大概4000以內都可以
真的很不懂運動鞋問題很多真是不好意思
謝謝大家QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.20.230 (臺灣)
※ 作者: minixiao 2023-01-16 01:33:15
※ 文章代碼(AID): #1Zn3ZT7r (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1673803997.A.1F5.html
※ 編輯: minixiao (49.216.20.230 臺灣), 01/16/2023 01:36:19
https://i.imgur.com/DnPL6eE.jpg
![[圖]]()
還是Free Metcon4嗎？
https://i.imgur.com/RDayACi.jpg
![[圖]]()
非常感謝～
※ 編輯: minixiao (49.216.20.230 臺灣), 01/16/2023 11:13:46
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推 : 去outlet買一雙,名牌的也不過一千塊多一點.1F 01/16 01:36
→ : 另外,健身是硬底,只用於健身,其他一切都不適用.
→ : 其實去弄一雙硬底帆布鞋就好了,不需要特別買訓練鞋.
→ : 另外,健身是硬底,只用於健身,其他一切都不適用.
→ : 其實去弄一雙硬底帆布鞋就好了,不需要特別買訓練鞋.
推 : Converse4F 01/16 02:26
→ : 如果都是坐在器材上重訓 鞋子挑喜歡的就好5F 01/16 02:32
推 : 不管是跑步機還是器材 腳踝都會蠻痛的>這點確定是鞋子6F 01/16 06:46
→ : 的問題嗎 還是因為是姿勢或是腳本身的問題？
→ : 健身鞋我不清楚 扁平足跑步鞋妳可以上road_running查
→ : 會有不少跑鞋推薦 也不排除買了鞋子後還需要去看復健
→ : 科添購鞋墊才能避免妳產生運動傷害
→ : 最後我是覺得鞋子的功能性要分開比較好 至少日常跟運
→ : 動的分開 才不會把運動鞋一下就磨損掉了
→ : 的問題嗎 還是因為是姿勢或是腳本身的問題？
→ : 健身鞋我不清楚 扁平足跑步鞋妳可以上road_running查
→ : 會有不少跑鞋推薦 也不排除買了鞋子後還需要去看復健
→ : 科添購鞋墊才能避免妳產生運動傷害
→ : 最後我是覺得鞋子的功能性要分開比較好 至少日常跟運
→ : 動的分開 才不會把運動鞋一下就磨損掉了
推 : 健身房的鞋不是應該要乾淨專用嗎？13F 01/16 07:09
推 : 去outlet挑雙便宜喜歡的運動鞋就好14F 01/16 07:24
推 : 你上面寫的metcon nano都是比較偏重訓用，我自己穿metc15F 01/16 07:36
→ : on覺得他不適合跑步唷！如果又要訓練又要跑步，可以看
→ : 看free metcon
→ : on覺得他不適合跑步唷！如果又要訓練又要跑步，可以看
→ : 看free metcon
推 : 只推nike metcon 4，我們健身房超多女生穿18F 01/16 08:41
→ : 我本身是扁平足，也穿過metcon4跑步過，沒什麼問題！
→ : 但我幾乎都是重訓居多
可以請問推薦的是Metcon 4→ : 我本身是扁平足，也穿過metcon4跑步過，沒什麼問題！
→ : 但我幾乎都是重訓居多
https://i.imgur.com/DnPL6eE.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/DnPL6eE.jpg)
https://i.imgur.com/RDayACi.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/RDayACi.jpg)
※ 編輯: minixiao (49.216.20.230 臺灣), 01/16/2023 11:13:46
推 : 練了四年多都還是穿帆布鞋而已XD我穿Lativ 的，便宜耐21F 01/16 11:17
→ : 操，包了黑白兩色
→ : 操，包了黑白兩色
推 : 啊！抱歉沒講清楚，是free Metcon 4！23F 01/16 11:45
→ : 重訓跟有氧是兩雙不同的鞋子@@24F 01/16 15:38
推 : 帆布鞋不好嗎？我都穿帆布鞋25F 01/16 15:57
推 : 我都穿脫鞋去健身房，帶鞋去換就好26F 01/16 16:26
推 : 如果你主要是用機械，想要健身+日常走路+跑步機用，可以27F 01/16 18:26
→ : 考慮free metcon。二種metcon 我都有，metcon 比較偏重訓
推 : 但你文中提到腳踝痛 鞋子可能不是主要因素，如同前面網友
推 : 所提及，可能也要考慮下姿勢和腳本身的影響。
→ : 穿了5年的鞋拿來跑步是可以先換一下。
→ : 考慮free metcon。二種metcon 我都有，metcon 比較偏重訓
推 : 但你文中提到腳踝痛 鞋子可能不是主要因素，如同前面網友
推 : 所提及，可能也要考慮下姿勢和腳本身的影響。
→ : 穿了5年的鞋拿來跑步是可以先換一下。
推 : 訓練鞋一般是室內有氧運動居多32F 01/16 20:36
推 : 如果有拿重鞋子很容易負載過重而減壽
推 : 如果有拿重鞋子很容易負載過重而減壽
推 : 先google:訂做鞋 把相關廠商的文章看一次34F 01/16 20:40
推 : 女友也是穿Free Metcon 去WG重訓跟上有氧跑跳都沒問題35F 01/16 21:24
→ : 不會腳痛 缺點就是很常撞鞋
→ : 不會腳痛 缺點就是很常撞鞋
推 : Free Metcon & Metcon 都蠻好穿的 但背槓自由訓練的話我37F 01/17 00:57
→ : 覺得Metcon 比較穩
推 : 若要日常走路 Free Metcon會比較舒服ㄧ點
→ : 覺得Metcon 比較穩
推 : 若要日常走路 Free Metcon會比較舒服ㄧ點
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